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同一个姿势，同一个握法，同样盯着天花板。你值得拥有比这好得多的体验。有件事几乎没人真的聊过：大多数男人在十几岁时就找到了自己的固定动作，然后就再也没更新过。这就像二十年来每天吃同一道菜，却纳闷为什么食物变得无聊。你的身体能提供的快感远不止一条路。我们不如真的来探索一下。为什么姿势对单人探索也很重要照片由 Liana S 拍摄，来自 Unsplash姿势真的会改变一切。身体角度会影响血流、肌肉...
性高潮障碍：你无法达到高潮的6个真实原因和3个真正有帮助的方法
你已经把一切都做“对”了。氛围到位了。伴侣也很用心。可是，还是没有。如果这让你很有共鸣，那你并没有坏掉，而且你绝对不是一个人。无高潮症是一个临床术语，指的是持续难以达到高潮，无论是发生频率低于你的期待，还是完全无法达到。研究显示，只有约 25% 的女性能仅通过阴道性交稳定达到高潮，但关于为什么我们中的一些人很难抵达那里，这个话题却依然令人沮丧地沉默着。让我们来解决它。到底什么是无高潮症？图片...
当益生菌润滑液开始出现在健康圈时，发生了一件挺有意思的事。人们开始向自己的妇科医生咨询它，而大多数妇科医生还得先去 Google 一下。这已经说明了一切。益生菌润滑液正好处在两个热门健康话题的交汇点：阴道微生物组和性健康。听起来聪明得几乎不像真的。一款润滑液不仅能减少摩擦，还能支持私密处的生态系统？我们来拆开看看，究竟发生了什么。益生菌润滑液到底是什么？照片由 ibnu ihza 拍摄，来自...
女同性恋指交：真正有效的技巧（以及为什么大多数人会错过精彩部分）
没人给过我们一本说明书。真的。当其他人还在健康课上对着生殖系统图手忙脚乱时，酷儿女性只能靠试错自己摸索；如果幸运的话，也许还能遇到一个特别愿意沟通的伴侣。这份指南就是为了改变这一点。学会如何以真正的技巧和自信用手指取悦伴侣。不是临床式、疏离的那种。而是那种“我真的知道自己在做什么，而且伴侣能感受到”的方式。无论你是刚开始探索，还是想进一步提升技巧，这里的内容都围绕真实的身体结构、真实的沟通，...
就在临界点上，会发生一些事。你感觉它正在累积。那种紧绷、带电般的牵引感，把你推向无法回头的边缘。然后，对方突然把手移开。这就是破坏性高潮。而且，不，它不是意外。破坏性高潮到底是什么？柔和棚拍画面：一支点燃的细长蜡烛立在深炭灰色背景前，火焰清晰对焦，温暖琥珀色光晕逐渐隐入黑暗，构图极简，氛围充满暗示感 - Photo by Thilipen Rave Kumar on Unsplash破坏性高...
在你第一次心碎和第七段暧昧关系之间的某个时刻，有人告诉你，世界上有一个完美的人。只属于你。正在等待。这个想法很美。但它也正在造成很多伤害。寻找灵魂伴侣这个概念，已经被浪漫化到几乎变成一种反过来伤害我们的东西。我们用一个不可能达到的标准衡量每一段关系，而当魔力一消退，就开始慌张，怀疑自己是不是选错了人。但心理学和真实的人类经验正越来越清楚地告诉我们：找到你的灵魂伴侣，并不是发现一个早已注定的陌...
总有人在家。墙很薄、室友爱打听、父母就在隔壁房间。可是，你的身体并不会在意户型图。你值得拥有不伴随焦虑的愉悦。学会在自慰时保持低调，并不是因为羞耻。而是关于现实安排，而且说真的？这里面确实有门艺术。这是一份完整、无评判的安静自慰指南。我们会讲到从环境小技巧、更安静的方式，到不会“出卖”你的玩具选择。为什么低调很重要（以及为什么这和羞耻无关）照片由 OSMAN ESPINOZA FRANCO ...
有人递给你一瓶椰子油，说“这是天然的，所以很安全”，结果你现在正被感染折腾，还在想到底哪里出了问题。我们来理清楚，因为关于油和阴道的这场对话，远比健康养生圈让你以为的复杂得多。为什么油类和阴道的关系很复杂照片：Andrzej Gdula，来源：Unsplash你的阴道不只是一个被动的空间。它是一个有生命、能自我调节的生态系统，拥有自己的 pH 值、自己的细菌群落，也对进入其中的东西有非常明确...
按摩很舒服。然后气氛变了。突然之间，你们都不太知道该怎么接住这一刻。那种介于两者之间的时刻，当放松滑向欲望，是亲密关系里最有张力、却最少被谈起的空间之一。大多数时候我们只是凭感觉来，结果要么默契得很美，要么彻底冷场。这篇指南，就是帮你有意识地让它自然发生。为什么从按摩过渡到性爱这件事真的重要照片由 Denise Chan 拍摄，来自 Unsplash触碰是身体最早的语言。早在语言之前，在眼神...
在你第一次没有真正解决的争吵，和你最近那条反复琢磨了一个小时才发出的短信之间的某个时刻，你筑起了一堵墙。最狡猾的是？你可能根本不知道它在那里。我们大多数人走进一段关系时，都带着一些习惯：有些来自原生经验，有些从过去的心碎中学来，有些则是为了保护自己而发展出来的。它们感觉像是生存技能。对我们的神经系统来说，它们确实是生存技能。但在一段健康的伴侣关系里，它们会悄悄变成那个让真正亲密始终差一点就够...
Somewhere between the third first date this month and the "what are we" conversation you've been avoiding, you have to ask yourself something honest. Are you dating with a real destination in mind,...
有些东西让你受伤，却又说不清它是什么。这就是暧昧未满的关系。它存在于“只是朋友”和“真正一起”之间那片令人难以忍受的灰色地带。你们不停发信息。你们很容易笑在一起。你知道彼此的咖啡偏好、童年恐惧，也知道他们假装没事时会用的那种特定语气。但如果有人问你们是什么关系，你会连自己的答案都说不顺。而这种卡壳？这就是整个问题所在。暧昧未满的关系，到底是什么？照片由 Efrem Efre 拍摄，来源 Un...
没人会给你一本这方面的手册。说实话？这正是为什么很多人都在机械地照做，只希望伴侣不要发现。让我们改变这一点。出色的口交不是表演花招，也不是按下某个秘密按钮。它关乎投入、好奇，以及真正关注眼前这个人。那些在床上令人难忘的伴侣，并不是记住最多“技巧”的人。而是那些会用整个身体去倾听的人。本指南将从基础开始帮你建立这种能力，无论你是完全新手，还是已经做了多年、心里隐隐觉得还有更多可以解锁。为什么心...