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パートナーと交わすことになる最も大切な会話のいくつかは、灯りを消して、ふたりとも半分眠っているようなときに起こります。それは偶然ではありません。ピロートークとは、セックスの後、長い一日の終わり、あるいは眠りにつく直前にベッドで交わされる、ゆっくりとした無防備なおしゃべりのこと。関係を育てるツールの中でも、もっとも過小評価されているもののひとつです。けれど多くのカップルは、その代わりにスマホへ...
最後の最悪なTinderデートと、今年4回目に出席した結婚式のどこかで、ふと気づいたはず。30代のデートは、まったく別のスポーツです。ルールは変わりました。賭けるものは大きく感じられる。そして正直に言うと、あなたは24歳の頃とは別人です。何の戦略もなく右スワイプして、「自然に任せればうまくいく」と揺るぎなく信じていたあの頃とは。30代には、もう少し意図を持つことが求められます。恋愛が終わった...
お酒なしでも楽しくロマンチックなデートアイデア：酔いに頼らないつながり
誰かが私たちに嘘をつきました。リラックスするにはワインが一杯必要だとか、ときめきを感じるにはカクテルを一杯飲まなきゃとか、気まずい沈黙を乗り切るにはせめて冷たいビールが必要だとか。でも、私が確信していることがあります。これまで聞いた中で最高に刺激的で、本当にロマンチックなデートのいくつかは、完全にシラフで起きていました。シラフデートは妥協ではありません。アップグレードです。お酒を取り除くと、...
シチュエーションシップを乗り越える方法：本当に前に進むためのステップ別ガイド
公式には存在していないはずだったものが、終わってしまった。そしてなぜか、そのせいで痛みはさらに深くなるのです。別れのメッセージは来なかった。納得できる説明もなかった。あったのは、少しずつ距離を置かれることと、「私たち、別に付き合ってたわけじゃないよね」という言葉、そして気持ちがあった場所に残った空っぽの胸。シチュエーションシップを乗り越えるのは本当に大変です。それがつらいのは、あなたが大げさ...
私たちの多くは、人生で最も大切な関係に、完全に手探りのまま踏み込んできました。世間知らずだったからではありません。相手が本当に自分に合っているのかを見極めるための実用的な枠組みを、誰も教えてくれなかったからです。相性は、風邪のようにいつの間にかかかる感覚ではありません。自分から積極的に確かめていくものです。そして、ここが多くの人にとって居心地の悪い部分です。化学反応のような惹かれ合いと相性は...
セックス中の首絞めの使い方：よりキンキーで安全なブレスプレイのための正直ガイド
ある会話は、ささやきから始まります。これもそのひとつです。セックス中のチョーキングは、最もよく語られ、最も誤解され、そして最も説明が不足しているキンクのひとつです。もし一度でも気になったことがあるなら、あなたには本当の情報を知る価値があります。説教でも、怖い話でもありません。ただ、真実だけです。そもそも人はなぜチョーキングに惹かれるのか写真：Ron Lach（Unsplash）誰も声に出して...
誰かがはっきり言わなきゃ。生理中のセックスは気持ち悪いものではないし、関係を壊すものでもありません。そして、したいと思うことを恥ずかしがる必要なんてまったくありません。私たちの多くは、生理が始まった瞬間、寝室はなんとなく立ち入り禁止になる、という暗黙のルールの中で育ってきました。シーツは守る。明かりは消す。今夜は絶対なし。でも大事なのは、そのルールは本当の理由からではなく、不快感やスティグマ...
私たちの多くは、役に立つトレーニングをまったく受けないまま、初めての真剣な恋愛に踏み込みました。マニュアルも、授業も、「良い関係を静かに壊してしまうのはこういうことだよ」と座って正直に教えてくれる年上の友人もいない。ただ手探りでやってきたのです。そして正直なところ？私たちのほとんどは、今も手探りでやっています。関係における間違いというものは、たいてい大げさに姿を現すわけではありません。大きな...
何かが変わります。言葉にする前に、あなたはそれに気づきます。メッセージの返事が少し遅く感じる。胸の高鳴りが静かになる。言い争っているわけではないけれど、前みたいな電気が走る感じもない。これはハネムーン期が終わっているだけです。そして約束します。それは終わりの始まりではありません。ときめきが薄れたとき、あなたの脳では実際に何が起きているのかUnsplashのBreno Cardosoによる写真...
初めてのセックスで後悔しないために：誰かに最初に教えてほしかったことすべて
誰も、きちんと腰を据えてこれを説明してくれませんでした。学校も、親も、もしかしたら一番近い友だちでさえも。初めてのセックスは、あまりにも多くの神話やプレッシャー、沈黙に包まれている経験のひとつです。だから実際にその瞬間が来るころには、何も見えないまま進むことになってしまう。そして、期待と現実の間にあるそのギャップこそが、後悔が生まれる場所なのです。だから今、ここで変えていきましょう。初めての...
レズビアン・ベッド・デス：なぜそれは迷信なのか、そしてときめきを保つ方法
どこかの誰かが、この現象に名前をつけました。そして名前がついた瞬間、それはみんなにとって最悪の不安になったのです。レズビアン・ベッド・デス。女性同士の関係における性的親密さは、いずれ薄れ、枯れ、静かに消えていくという考え方です。セラピーの場でささやかれ、クィアのグループチャットで議論され、欲望の仕組みを実際には理解していない人たちに軽い攻撃材料として使われることもあります。でも、誰も声に出し...
膣をおいしくする方法（いい香りも！）：本当に必要な本音ガイド
こんなこと、保健の授業では誰も教えてくれませんでした。そしてなぜかインターネットは、パイナップルジュースこそがすべての答えだと決めつけてしまったのです。大事なのはこれ。あなたの膣は、すでに自分でちゃんとわかっています。自浄作用があり、pHを調整し、本当にすばらしい生物学的な仕組みを備えた存在です。でも、親密な時間の前、最中、後に、デリケートゾーンのにおいや味が気になったことがあるなら、あなた...
フロッティングガイド：誰もが知っておきたい、挿入なしで楽しむ快感テクニック
あなたの体は、ずっと前からそう教えてくれていました。ただ、その名前を知らなかっただけです。フロッティング。アウターコース。体と体をこすり合わせること。呼び方は何であれ、これはほとんどの性教育ではひっそり飛ばされ、実際のベッドルームではひっそり愛されている快感の楽しみ方です。正直に言って、もっとしっかりスポットライトを浴びるべきです。フロッティングについて語るのが本当にワクワクする理由はここに...