Hello Nancy Blog | Empowering Women Through Sexual Wellness and Pleasure

The Intersection of Mental Health and Sexual Pleasure

Salute Mentale e Piacere Sessuale: L'Armonia del Benessere

\nSai quel momento in cui realizzi che la tua mente e il tuo corpo sono più connessi di quanto pensassi? Ecco, parliamo di quella magia che succede quando salute mentale e benessere sessuale si inc...

5 Habits That Can Boost Your Sex Life

5 Abitudini Per Migliorare La Tua Vita Intima

\n\nSai qual è la cosa più bella dell'intimità? Non è solo quello che succede tra le lenzuola, ma tutto quello che costruisci prima, durante e dopo. Eppure, molte di noi pensano che migliorare la v...

Sensate Focus: Rediscovering Touch Without Performance Pressure

Sensate Focus: Riscoprire il Tocco Senza Pressione da Prestazione

\nSai quella sensazione quando il tuo corpo si irrigidisce appena pensi all'intimità? Quando ogni carezza diventa una performance da valutare invece che un momento di piacere? Ecco, parliamo del se...

How to Talk About Sexual Needs: A Communication Guide

Come comunicare i bisogni intimi: Guida alla comunicazione

\nSai quella sensazione quando hai qualcosa di importante da dire al tuo partner, ma le parole sembrano bloccate in gola? Parliamo di comunicazione intima - quel territorio delicato dove molte copp...

Touch Fasting: What Happens When You Intentionally Pause Sexual Contact

Touch Fasting: Cosa Accade Quando Si Pausa Intenzionalmente l'Intimità

\nImmagina di premere il pulsante "pausa" sulla tua vita sessuale per un mese intero. Sembra folle, vero? Eppure, migliaia di coppie stanno scoprendo che il touch fasting – ovvero l'astensione temp...

Pleasure Beyond Penetration: Expanding Your Definition of Sex

Piacere Oltre la Penetrazione: Ridefinire la Tua Sessualità

\nSai quella sensazione quando realizzi che tutto quello che pensavi di sapere sul piacere era solo la punta dell'iceberg? Ecco, preparati a scoprire un mondo di possibilità che va ben oltre quello...