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当你决定想要分享一个幻想的那一刻，奇怪的事情就会发生。你口干舌燥。每个字都开始反复斟酌。突然间，那个和你同床共枕的人，感觉像个彻底的陌生人。你没有坏掉。你只是一个真实的人。分享性幻想，是一段关系里最脆弱的事情之一，而几乎没人真正教过我们该怎么做。我们有时会听到“鸟与蜜蜂”式的性启蒙谈话，也看过尴尬的健康课视频，但从来没有人给过我们真正的路线图，教我们如何说出：嘿，我最近一直在想一件事，我真的...
结束之后发生了一些事，但那不是满足感。而是一种安静、慢慢爬上来的感觉，你说不清它的名字。那种感觉有一个词：内疚。而你之所以背负着它，是因为一些从一开始就不真正属于你的理由。自慰内疚感到底从哪里来？照片由 Ivan Lapyrin 拍摄，来自 Unsplash自慰带来的内疚并不是你天生就有的。它是被植入的。宗教、文化、家庭里的沉默，甚至学校性教育轻描淡写地绕过快感的方式。这些东西一年年叠加，直...
有件事没人提醒过你：大多数调味润滑剂尝起来像糖果，但在你体内却表现得像一场化学实验。那种草莓般的甜味？通常来自甘油基成分。而甘油虽然理论上并不邪恶，但本质上是一种糖醇，可能让你的阴道 pH 值失衡，并为酵母菌感染打开大门。这可不是你想要的亲密体验。好消息是，干净、真正对身体安全的调味润滑剂确实存在。你只需要知道自己到底该看什么，因为标签上的“天然”两个字承担了太多免费的营销工作，却几乎没有什...
我花了一个月和每个 Bumble 匹配对象聊天：这些事没人告诉你
大概到了第十二天，我开始觉得自己像是在给自己的感情生活兼职做客服。未读消息。过期配对。还有一个男生，在三周后才回复我的第一条消息，而且只发了一个“嘿”。这就是那一个月的故事。为什么我决定和每一个 Bumble 配对对象聊天照片由 Unsplash 上的 Andrea Piacquadio 拍摄我之前一直在做大多数人在约会 App 上都会做的事。右滑。配对。盯着通知看。然后被任何其他事情分散注...
早就该有人把这份指南交给你了。选择你的第一支震动器，明明应该是一件有趣的事，却莫名变得复杂；说真的，网上大多数建议读起来都像硬件说明书。让我们来解决这个问题。为什么这么多人已经在使用震动器（以及为什么你也值得加入他们）照片由 DRT.fm . 拍摄，发布于 Unsplash这里有件事可能会让你惊讶。发表在Journal of Sexual Medicine上的研究发现，18 至 60 岁的人...
没人给过我们一本这方面的说明书。老实说，我们“学到”的大多数关于潮吹的东西，可能都来自 16 岁时本不该看的地方。女性射液，也就是潮吹，是性快感中最常被误解、也最被夸张演绎的一部分。研究显示，有外阴的人中，大约 10% 到 69% 曾经体验过；而 2022 年的一篇文献综述指出，美国约有 40% 的女性至少有过一次潮吹经历（Healthline, 2022）。这个范围很大。而这个范围本身就说...
你的双手并不是通往高潮的唯一路线。它们只是最显而易见的那一条。免手自慰，顾名思义，就是不依赖手动刺激也能达到高潮。无论是通过呼吸、动作、震动，还是纯粹的精神专注，你的身体其实拥有比我们大多数人从小被教会的更多工具。说真的？这正是令人兴奋的地方。为什么要尝试免手？照片由 Melissa 拍摄，发布于 Unsplash有些人探索免手快感，是因为行动受限或长期疼痛。也有人只是好奇，自己的身体除了显...
你的护肤架已经塞满了。但如果一直以来，对气色最有帮助的东西之一，其实是免费的呢？说真的。性高潮和皮肤健康之间的联系是真实存在的，而且背后有出人意料扎实的科学依据。我们说的是激素、循环、胶原蛋白和压力。也就是皮肤科医生常提到的那些东西，只不过触发方式比精华液有趣多了。我们来聊聊。真正重要的激素级联反应近距离人类前臂肖像，手臂放在白色棉质织物上，柔和自然光照亮健康、光滑的皮肤纹理，暖中性色调，浅...
在你第三次刷手机、第二次因为明天的收件箱陷入恐慌循环之间，你的身体其实早就有了答案。你只是没意识到，它也可以是一张“处方”。我们都经历过。灯已经关了。大脑却怎么也安静不下来。你试过褪黑素、白噪音 app、由某个声音完美得有点可疑的人朗读的睡眠冥想。但有件事很少出现在任何健康清单文章里：自慰是你此刻就能拥有的最有效、有证据支持、而且完全免费的助眠方式之一。我们来聊聊原因。高潮后，你的身体到底发...
你内心某个地方悄悄发生了变化，突然之间，想到第一次约会不再让你胃里一沉。这个转变？就是大多数人会错过的信号。分手总会把你的内在指南针搅乱。上一周你还坚信自己再也不想约会，下一周却开始对某个新的人产生好奇，并立刻为此感到内疚。问题不在于你能不能重新开始约会。问题是你是否真的准备好了，而这两者完全不同。我也经历过，所以我想帮你拨开杂音，看清答案。为什么时机其实比你想的更重要照片由 cottonb...
有些体验总是在低声耳语、欲言又止和许多挑眉之间被谈起。face fuck 口交体位就是其中之一。我们就好好聊聊它。它正处在脆弱与控制的交汇点。进行口交的一方相对保持不动，而另一方则扮演更主动的角色，引导节奏和深入程度。这是基本动作机制。至于情绪和身体层面会发生什么，那就是完全不同的故事了。Face Fuck 体位到底是什么照片由 cottonbro studio 拍摄，来自 Unsplash...
某个瞬间，一切突然对上了。也许是你看向一个陌生人的一眼，多停留了半秒。也许是和朋友的一次谈话，让你莫名坐立不安。又或者你三十四岁，正在看一部电影，突然想到：哦。那一刻比你想象的更常见。很长一段时间里，流行文化只给了我们一种出柜剧本：一个青少年，一场更衣室里的顿悟，一次和父母的戏剧性对话。这个剧本是真实且有效的。但它只是一个故事版本，而对数百万人来说，这个故事会晚得多、晚得多才到来。如果你一直...
淋浴间基本就是一片尚未被充分开发的愉悦乐园，而大多数人都还没意识到。温水、私密空间、一扇能上锁的门。一切其实都已经准备好了。你只需要合适的玩具，把这道快乐公式补完整。专为淋浴玩乐设计的防水阴蒂震动器，真的改变了一个人享受时光的体验。小巧、隐秘，却意外强劲，一款好的防水子弹震动器，能把普通周二的一次冲澡，变成值得你专门安排进日程里的期待。为什么子弹震动器很适合淋浴玩乐照片由 Se. Tsuch...