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摩擦其实一直是你身体早就摸索出来的秘密，只是很久之后才有人给它命名。你大概也是偶然发现的。然后，我们就聊到这里了。摩擦，也被称为 tribbing 或 dry humping，本质上就是让阴蒂与某个表面、伴侣或你自己之间产生摩擦的艺术。它之所以有效，是因为重点就在阴蒂。一项发表在 Journal of Sex and Marital Therapy 的大规模研究发现，36.6% 的女性在性爱...
说真的。我们大多数人的口交知识，都是从小声流传的传闻、可疑的网络内容，以及尴尬的反复试错里拼凑出来的。没人给过我们一张清晰路线图。而这个差距？一眼就能看出来。因为重点是：口交做得好，并不取决于什么神秘的天赋，也不是你天生会或不会的技能。它关乎专注、沟通，以及对伴侣快感的真诚好奇。真的就这么简单。本指南会分享实用、坦诚、在现实中真正有效的口交技巧，适合真实的人和真实的身体。从一场对话开始（没错...
有件你一直想尝试的事，已经在你脑海里“免租住”了好几个星期。但每次感觉时机到了，你却突然僵住。于是你什么都没说，那个想法也就悄悄落了灰。你并不孤单。一项关于性沟通研究的荟萃分析发现，伴侣之间只能准确识别对方认为愉悦的性体验中的约 62%，而对方觉得不舒服的部分，仅能识别出 26%（MacNeil & Byers, 2009）。这种差距不是因为欲望不足，而是因为害怕把气氛弄尴尬。而这篇...
没人提前告诉你这一部分。缝线愈合了，疤痕淡成银色的轻痕，然后某一天你会想：好吧，我准备好了。可下一秒，你又立刻不确定该怎么做、从哪里开始，甚至不知道自己的身体会不会配合。你并不是唯一有这种不确定感的人。美国妇产科医师学会（ACOG）建议，等到产后 6 周复查之后，再恢复插入式性生活。但 Hinge Health 的物理治疗师 Amy Bock（PT、DPT）这样说：“当你准备好了，并且获得医...
你的身体把这个秘密藏了好多年。说实话？其他人也是。最近有一种技巧正在悄悄走红，它彻底颠覆了大家对 G 点的讨论方式。重点不再完全放在内部压力上，而是在内部刺激同时进行时，从外侧对下腹部施加温柔的向下压力。就是这样。而且大家真的都被它的效果惊艳到了。让我来拆解一下，为什么这在解剖学上完全说得通，以及你该如何运用它，改变你或伴侣对 G 点刺激的感受。首先，我们来认真聊聊 G 点解剖结构照片由 R...
某个夜晚你感到强大，下一晚又甜美地交出自己。两者都是真实的，也都属于你。你一直感受到的那种张力——那个告诉你无法被整齐归入“dominant”或“submissive”的声音——并不是矛盾，而是线索。你可能是 switch，而且说真的？这是整个亲密权力游戏世界里最美、也最复杂的身份之一。成为 Switch 到底意味着什么？照片由 Thomas Claeys 在 Unsplash 上拍摄成为 ...
你的直觉其实早就捕捉到了。也许是他们把手机屏幕翻过去前那个奇怪的停顿，或者是他们看到一条通知笑了，却告诉你“没什么”的样子。社交媒体总能在双方都还没准备好谈论之前，就让感情里的裂缝先显现出来。这里有个不太舒服的事实：一段关系里的数字层面，往往比一百次深度对话更能揭示一个人的情感可及性。而忽视这些信号？事情就会变得复杂。为什么社交媒体让感情像一片雷区照片由 ROMAN ODINTSOV 拍摄，...
从来没人教过我们如何感到性感。真的。我们学过不要和陌生人走，学过长除法，却几乎没有人教我们如何自信地安住在自己的身体里。最不可思议的是？性感与外表无关。它关乎你有多坚定地决定，真实地活在自己的身体里。“感觉性感”到底是什么意思？照片来自 Unsplash 上的 Kristina Paukshtite我们现在就把这件事说清楚。觉得自己性感，不取决于衣服尺码。也不取决于某个具体的腰围数字，或某一...
很久以前，有人把那种感觉种进了你心里。它不是你自己长出来的。也许它来自一种把欲望定义为罪的宗教，或是一位只要提到身体就僵住的父母，或是一种只给你一张极短“可接受欲望清单”的文化。也许它来自一个让你觉得“自己太过了”的伴侣。无论源头是什么，性羞耻都是一个人所背负的最沉重的东西之一。而大多数人背着它，却从来不知道它有一个名字。这就是把它放下的过程。性羞耻到底是什么（以及为什么这不是你的错）照片由...
在我们的第一段关系变得复杂之前，真该有人告诉我们这件事。安全词并不只是 BDSM 的东西。它是任何两个人都可以一起使用的、最诚实也最有爱的工具之一。可是，不知怎么的，我们大多数人从来没学过该怎么选一个安全词。安全词到底是什么？Shoham Avisrur 在 Unsplash 上拍摄的照片安全词是一个事先约定好的信号。可以是一个词，有时也可以是一句话，任何一方都可以在任何时刻说出来，用来暂停...
你随手拿起柜子里有的东西。椰子油。凡士林。厨房台面上的橄榄油。没有评判。但有件事没人说清楚：不是所有滑滑的东西，都适合靠近你最敏感的肌肤。这件事比大多数人意识到的更重要。选错润滑剂不只是会让你不舒服。它真的可能改变你体内的细菌平衡，刺激娇嫩组织，或者悄无声息地毁掉你的避孕保护。所以，我们真的该好好聊聊。这些东西里到底有什么？一份快速（不无聊）拆解图片来自 Unsplash 上的 Tijana...
所有女性都有 G 点吗？科学、争议，以及你的身体真正想告诉你的事
有人曾在群聊里问过这个问题，随后出现的沉默简直震耳欲聋。一半人自信点头，另一半人耸耸肩，像是突然被递了一张用没学过的语言写的微积分试卷。事实证明，这两种反应都完全合理。关于 G 点的争论，是性健康领域里真正迷人的谜题之一。并不是因为答案复杂到无法理解，而是因为几十年来，这个问题本身就被问错了。G 点到底是什么？我们从头说起照片由 Luiz Rogério Nunes 拍摄，来自 Unspla...
15 个最愉悦的性爱姿势，来自女性真实分享：因为你的高潮也值得被认真对待
总得有人说出来。市面上大多数“最佳性爱体位”清单，都是牢牢围绕某一方的快感来写的。剧透一下：那一方不是女性。高潮差距是真实存在的。根据 YouGov 数据，61% 的男性表示每次性爱都会高潮。只有 30% 的女性表示自己也是如此。这个差距并不是因为运气不好，而是因为我们习惯选择的体位，往往忽略了大多数外阴拥有者真正需要用来达到高潮的阴蒂刺激。这份清单不一样。这 15 个体位是专门从她的愉悦出...