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大概在第二个月到第六个月之间，它会悄悄发生。你一抬头才发现，自己已经好几周没给最好的朋友打电话了，翘掉了你曾经很爱的陶艺课，而且不知怎么的，每个周末都围着他们想做的事打转。这就是没人提前提醒你的部分。在一段关系中迷失自己，通常并不会像戏剧那样轰轰烈烈。它不是某一个糟糕决定。而是一种缓慢、温柔的侵蚀，是上百个微小的迁就，看起来像爱，实际上却是你一点一点消失进了别人的生活里。为什么我们会在关系中...
真的应该有人早早递给我们一本真正的手册——不是那种尴尬的健康课版本。而是那种会真正告诉你，什么能让伴侣倒吸一口气、瞬间静止、彻底忘记时间的手册。重点是：带给他极致愉悦并不是一场表演，而是用心留意他的身体在悄悄请求什么，然后有意识地回应它。没错，这其中真的有技巧。所以，让我们来聊聊这件事——诚实地、具体地，也不尴尬地聊。为什么愉悦是一条值得精通的双向街Eugenia Remark 在 Unsp...
一段关系结束的那一刻，会发生一件很奇怪的事。你失去的不只是那个人。你还失去了那个存在于“我们”之中的自己。这才是没人提醒你的那部分。突然之间，你站在自己的生活里，看着镜中的自己，疑惑到底从什么时候开始，你不再像那个熟悉的自己。你的自信不是一夜之间消失的。它是在一次次小小的妥协、反复自我怀疑、那些你选择关系而不是选择自己的安静时刻里，慢慢流失的。现在，是时候把它找回来了。不是那个围绕别人塑造出...
有人对你说过这句话——也可能是你对别人说过。“我们只是两个不一样的人。”而现在，你坐在那里反复想着，想弄清楚那到底是真话，还是世界上最舒服的谎言。关于这句话，有件事没人告诉你。它有双重作用。它可以是真诚的、安静却痛苦的承认：两个人确实想要不同的人生。但它也可以是一条温和的退出匝道，给那些不想说出更难、更诚实的话的人使用。所以，到底是哪一种？我们一起来认真弄清楚。为什么“我们不一样”听起来这么...
你的身体其实一直在告诉你这件事。只是你以前没有词语来描述它。高潮前那一瞬间不由自主的喘息、快感最强时你本能地屏住呼吸的样子——这些都不是随机发生的。你的呼吸和你的高潮，始终在进行一场深入而持续的对话。我们大多数人从来没有被教过，如何真正参与这场对话。有件事，性教育、情感建议专栏，甚至大多数伴侣咨询都很少真正讲清楚：你在性爱中的呼吸方式，不只是反映你的兴奋程度。它会主动塑造你的兴奋。 有意识地...
你和伴侣之间一些最重要的对话，往往发生在灯关了、你们都半睡半醒的时候。这并不是巧合。枕边话——那些发生在性爱之后、漫长一天结束后，或入睡前，在床上慢慢聊起的、毫无防备的对话——是亲密关系工具箱里最被低估的工具之一。但大多数伴侣反而滑向了手机。然后，那份距离就这样安静地、慢慢地累积起来。枕边话到底是什么（又不是什么）照片由 Link Hoang 拍摄，发布于 Unsplash枕边话不是正式的关...
就在你上一次糟糕的 Tinder 约会和今年参加的第四场婚礼之间的某个时刻，你突然意识到：30多岁的约会，完全是另一项运动。规则变了。赌注感觉更高了。说真的？你已经不是24岁时那个毫无策略地右滑、并坚定相信“顺其自然就好”的人了。30多岁的你，需要多一点目的感。不是因为浪漫已死，而是因为你终于知道自己真正想要什么。这就是我希望自己31岁时有人递给我的指南。为什么30多岁的约会真的感觉不一样照...
有人骗了我们。他们说你需要一杯葡萄酒才能放松，需要一轮鸡尾酒才能擦出火花，或者至少要一瓶冰啤酒才能熬过尴尬的沉默。但有件事我很确定。我听过一些最让人心动、真正浪漫的约会，完全是在清醒状态下发生的。无酒精约会不是妥协。它是升级。当你把酒精拿掉，留下的东西会意外地真实。你真的必须到场。你必须保持好奇、专注当下，也稍微愿意脆弱一点。而那？那才是真正化学反应存在的地方。无论你是主动选择不喝酒、因为需...
有些东西结束了，明明它从来都不被正式允许存在。而不知怎么的，这反而让它更痛。你没有收到分手短信。你没有得到结束感。你得到的是慢慢冷淡、一句“我们其实从来不算什么”，以及一颗原本装着感情、如今空荡荡的心。走出一段暧昧关系真的很难，而难的原因不是因为你太戏剧化。是因为就算没有标签，失去也是真实的。我们来聊聊，到底该怎么真正熬过去。为什么走出一段暧昧关系会这么莫名其妙地难照片由 Unsplash ...
我们大多数人都是在完全摸黑的状态下走进人生中最重要的关系。不是因为我们天真，而是因为从来没有人真正给过我们一套框架，去判断一个人是否真的适合我们。契合不是像感冒一样突然感染上的感觉。它是你需要主动去探索的东西。还有一个让人不太舒服的事实：化学反应和契合度不是一回事。你可能和某个人有那种电流般、心跳加速、让你睡不着的化学反应，但从几乎所有重要的结构层面来看，对方其实都不适合你。心动有时会骗人。...
有些对话始于一声低语。这就是其中之一。性爱中的掐脖子，是最常被谈起、最常被误解，也最缺乏充分解释的癖好之一。如果你曾经好奇，你值得获得真实的信息。不是说教，不是恐怖故事。只是事实。为什么人们一开始会对掐脖子感兴趣照片由 Unsplash 上的 Ron Lach 拍摄有件事没人会直说。掐脖子的吸引力其实并不在于空气。它关乎权力、信任，以及脆弱边缘那种刀锋般的刺激。当你把自己的脖子交出去，或把手...
总得有人把话说出来。经期性爱并不恶心，不是什么关系杀手，也绝对不该是你因为想要而感到尴尬的事。我们很多人从小就默认了这样一条沉默的潜规则：月经一来，卧室就好像自动变成了禁区。床单盖好。灯关掉。今晚绝对不行。但重点是：这条规则来自不适和污名，而不是什么真正的理由。现在，很多人终于准备好悄悄把它卸下了。这是一份关于经期性爱的完整指南。坦诚、实用，而且能带来愉悦。为什么经期性爱值得被重新看见照片由...
我们大多数人走进第一段认真关系时，手里几乎没有任何有用训练。没有说明书，没有课程，也没有哪位坦诚的年长朋友把我们拉到一边说：“这些事会悄悄毁掉一段好关系。”我们就是边走边摸索。说真的？我们大多数人其实一直都在摸着石头过河。关于关系中的错误，有一点是：它们很少会大张旗鼓地出现。它们不会以激烈争吵或明显背叛的形式登场。它们会慢慢渗透进来，伪装成习惯、应对方式，或是你从同样不懂的人那里学来的模式。...