パートナーとファンタジーを共有する：本音で話せて本当に役立つ会話ガイド

ファンタジーを共有したいと決めた瞬間、不思議なことが起こります。口が渇く。どの言葉も不安になる。そして突然、同じベッドで眠る相手が、まるで見知らぬ人のように感じられるのです。あなたは壊れてなんかいません。ただ、人間なだけ。性的なファンタジーを共有することは、関係の中でもっとも無防備になる行為のひとつです。でも、そのやり方をちゃんと教えてくれる人はほとんどいません。性についての基本的な話をされ...

自慰への罪悪感：なぜ感じるのか、そして手放す方法

終わったあとに起きたのは、満足感ではありませんでした。静かに忍び寄る、うまく名前をつけられない感覚でした。その感覚には名前があります。罪悪感です。そしてあなたは、本当は最初から自分のものではなかった理由のために、それを抱えています。マスターベーションへの罪悪感は、実際どこから来るのか？UnsplashのIvan Lapyrinによる写真マスターベーションへの罪悪感は、あなたの内側から生まれた...

自然なフレーバー付き潤滑剤：体に本当にやさしいクリーンな選択肢

誰も教えてくれなかったこと。多くのフレーバー付き潤滑剤は、味はキャンディみたいなのに、体の中では化学実験みたいに振る舞います。あのストロベリーの甘さ？多くはグリセリン由来です。そしてグリセリンは、理論上は悪者ではないものの、基本的には糖アルコール。膣内pHのバランスを崩し、カンジダ感染を招きやすい環境を作ることがあります。あなたが求めていた親密な体験とは、ちょっと違いますよね。いいニュースは...

1か月間、Bumbleでマッチした全員と話してみた：誰も教えてくれないこと

12日目あたりで、私は自分の恋愛のためにパートタイムのカスタマーサービス担当をしているような気分になり始めました。未読メッセージ。期限切れのマッチ。そして、最初のメッセージから3週間後に「hey」とだけ返してきた男性がひとり。これは、その1か月の話です。Bumbleでマッチした全員と話してみようと思った理由UnsplashのAndrea Piacquadioによる写真私は、デートアプリで多く...

初めてのバイブレーターガイド：迷わずソロプレイ用を選ぶ方法

本当なら、ずっと前に誰かがこのガイドを手渡してくれるべきでした。楽しいはずのことなのに、初めてのバイブレーター選びは妙に複雑に感じるもの。そして正直、ネット上のアドバイスの多くはまるでハードウェアの取扱説明書みたいです。そこを変えていきましょう。なぜこんなに多くの人がすでにバイブレーターを使っているのか（そして、あなたもその仲間になっていい理由）写真：DRT.fm .（Unsplash）少し...

パートナーのスクワートをサポートする方法：女性の射精へのステップ・バイ・ステップガイド

こんなこと、誰もマニュアルを渡して教えてくれませんでした。正直なところ、私たちがスクワートについて「学んだ」ことの多くは、たぶん16歳のときに見るべきではなかった場所から来ているはずです。女性の射精、またはスクワートは、性的な快感の中でも特に誤解され、華々しく誇張されてきたもののひとつです。研究によると、外陰部を持つ人のうち10%から69%が経験したことがあるとされ、2022年の文献レビュー...

女性のためのハンズフリー・マスターベーション：手を使わずにオーガズムを迎える7つの方法

手だけがオーガズムへのルートではありません。ただ、いちばんわかりやすいだけです。ハンズフリーのマスターベーションは、その名の通り。手による刺激に頼らずにクライマックスへ達することです。呼吸、動き、振動、あるいは純粋なメンタルフォーカスを通してでも、私たちが教えられてきた以上に、体にはたくさんのツールがあります。正直に言うと？そこがワクワクするところです。そもそも、なぜハンズフリーで？Unsp...

マスターベーションは肌にいい？輝きについてわかっていること

あなたのスキンケア棚は、もう十分いっぱいかもしれません。でも、肌のために最高のことのひとつが、実はずっと無料だったとしたら？本気の話です。オーガズムと肌の健康のつながりは実在し、驚くほどしっかりした科学的根拠があります。ホルモン、血行、コラーゲン、ストレス。皮膚科医が話すようなことすべてが、美容液よりずっと楽しいことで引き起こされるのです。では、詳しく見ていきましょう。本当に大切なホルモンの...

睡眠のためのマスターベーション：あなたの体がすでに知っている理由を科学で解説

3回目のスクロールと、明日の受信トレイを思って2度目のパニックに陥るその間に、あなたの体はもう答えを持っていました。ただ、それが処方箋だったとは気づいていなかっただけです。誰にでも経験があるはず。明かりを消したのに、頭は静まってくれない。メラトニンも、ホワイトノイズのアプリも、妙に完璧すぎる声の人が読み上げる睡眠瞑想も試した。でも、ウェルネス系の記事ではほとんど触れられないことがあります。マ...

別れの後、恋愛を始める準備ができている6つのサイン：あなたの心はもう知っている

あなたの内側で何かが静かに変わり、ふと初デートのことを考えても、もう胃がキュッと沈まなくなる。その変化こそが、多くの人が見逃してしまうサインです。別れは、心の中のコンパスをぐちゃぐちゃにしてしまうものです。ある週には「もう二度とデートなんてしたくない」と確信していたのに、次の週には新しい誰かが気になって、その瞬間に罪悪感を覚える。問題は、あなたがまたデートを始められるかどうかではありません。...

フェイスファック・フェラ体位：自分らしく楽しみ、正しく行う方法

ささやき声や言いかけの一言、そして意味ありげに上がる眉で語られがちな体験があります。フェイスファック・ブロージョブ体位は、そのひとつです。ちゃんと話してみましょう。それは、無防備さとコントロールが交わる場所にあります。オーラルをする側のパートナーは比較的じっとしていて、もう一方のパートナーがより能動的な役割を取り、その体験のリズムや深さを導きます。これが基本的な仕組みです。感情的・身体的に何...

人生の後半でクィアネスに気づく：遅れているのではなく、今がまさにその時です

何かが腑に落ちた。もしかすると、見知らぬ人への視線が半秒だけ長く続いたのかもしれません。友人との会話のあと、妙に落ち着かない気持ちが残ったのかもしれません。あるいは34歳で映画を観ていて、突然こう思ったのかもしれません。ああ。その瞬間は、あなたが思っているよりずっとよくあるものです。長い間、ポップカルチャーはカミングアウトについて一つの脚本を私たちに見せてきました。ティーンエイジャー、ロッカ...

シャワープレイにおすすめの防水バレットバイブ 7選：濡れて楽しむ完全ガイド

シャワーは、実はまだ多くの人が気づいていない快感の楽園。温かい水、プライバシー、鍵のかかるドア。必要なものはすでにそろっています。あとは、その方程式を完成させるぴったりのトイだけ。シャワープレイ向けに作られた防水クリトリスバイブレーターは、ひとり時間を本当に変えてくれます。小さくて目立たず、それでいて驚くほどパワフル。優秀な防水バレットバイブレーターがあれば、いつもの火曜日のシャワーが、その...