男性向け、いつもの枠を超えるマスターベーション体位10選：ひとり時間をアップグレード

同じ体位、同じ握り方、同じ天井を見つめる時間。あなたには、もっといい体験がふさわしいはずです。あまり語られないことがあります。ほとんどの男性は10代の頃に自分の定番のやり方を見つけ、そのままアップデートしていません。それは、20年間毎日同じ食事をしておいて、なぜ食べることが退屈に感じるのか不思議がっているようなものです。あなたの体には、ひとつの快感ルート以上の可能性があります。ちゃんと探って...

オーガズム障害：オーガズムに達しない6つの本当の理由と、本当に役立つ3つの方法

あなたはすべて「正しく」やっている。ムードもある。パートナーも気を配ってくれている。それなのに。何も起きない。もしそれが身近に感じられるなら、あなたは壊れてなんかいません。そして、決してひとりではありません。無オーガズム症とは、オーガズムに達するのが継続的に難しい状態を指す臨床用語です。それが「思ったより少ない頻度」で起きている場合でも、まったく起きない場合でも同じです。研究によると、挿入を...

プロバイオティックローション：本当のメリット、それとも巧妙なマーケティング？

プロバイオティクス配合ローションがウェルネス界隈に登場し始めたとき、少し奇妙なことが起きました。人々が婦人科医にそれについて尋ね始め、ほとんどの婦人科医はまずGoogleで調べる必要があったのです。それがすべてを物語っています。プロバイオティクス配合潤滑剤は、今大きく注目されている2つのウェルネスの話題、膣内マイクロバイオームとセクシュアルウェルネスが交わる場所にあります。賢すぎて本当なの？...

レズビアンのフィンガリング：本当に効くテクニック（そして多くの人が大事なところを見逃す理由）

私たちは誰からもマニュアルをもらっていません。本当に。みんなが保健の授業で生殖器の図を見ながら手探りしていた一方で、クィア女性たちは、試行錯誤と、運がよければとてもよく伝えてくれるパートナーを通じて、自分たちで見つけていくしかありませんでした。このガイドは、それを変えるためにあります。相手を本当に上手に、自信を持ってフィンガリングする方法を学びましょう。臨床的で距離のある感じではなく、「自分...

台無しオーガズムとは？やり方と、夢中になる人が続出する理由

境界線のすぐ手前で、何かが起こります。高まっていくのを感じる。引き返せない地点へ向かう、きつくて電気が走るような引力。そしてその瞬間、誰かが手を離す。それがルインドオーガズムです。そして、いいえ、それは偶然ではありませんでした。ルインドオーガズムとは具体的に何？深いチャコールの背景に、火のついた細いキャンドルが1本置かれたソフトなスタジオイメージ。炎にシャープにピントが合い、温かな琥珀色の光...

ソウルメイトを見つけることの本当の意味：誰も教えてくれなかった真実

最初の失恋と7人目の曖昧な関係のどこかで、誰かがあなたに「どこかに完璧な人がいる」と言いました。あなただけのために。待っているのだと。その考え方は美しいものです。でも同時に、大きなダメージも与えています。ソウルメイトを見つけるという考え方は、ロマンチックに語られすぎて、ほとんど私たちに向けられた武器のようになっています。私たちはすべての関係をありえないほど高い基準に照らし合わせ、魔法のような...

こっそり楽しみたいときの静かなマスターベーションのコツ：罪悪感なし・音なしガイド

いつも誰かが家にいる。薄い壁、詮索好きなルームメイト、隣の部屋にいる親。それでも、あなたの体は間取りなんて気にしてくれません。不安がおまけでついてこない快感を、あなたは楽しんでいいんです。マスターベーションを気づかれないようにすることは、恥の問題ではありません。段取りの問題です。そして正直なところ、そこにはちゃんとしたコツがあります。これは、静かなマスターベーションのための完全ガイドです。も...

オイルベースのローションと感染症：あなたの膣が本当に知っておいてほしいこと

誰かにココナッツオイルのボトルを渡されて、「自然なものだから安全だよ」と言われ、今は感染症の真っただ中で何がいけなかったのか悩んでいる。ここで整理しましょう。オイル対膣の話は、ウェルネス界隈が言うよりずっと複雑です。オイルと膣の関係が複雑な理由UnsplashのAndrzej Gdulaによる写真膣はただの受け身の空間ではありません。独自のpH、独自の細菌コミュニティ、そして何を受け入れるか...

マッサージオイルからセックスへ：誰も教えてくれなかった官能的な移行ガイド

マッサージは心地よかった。そこから空気が変わった。そして突然、ふたりともその変化をどう扱えばいいのか、よくわからなくなった。リラックスが欲望へと傾いていく、その狭間の瞬間は、親密さの中でも特に熱を帯びているのに、あまり語られていない領域です。ほとんどの人はその場の流れに任せ、うまくハマることもあれば、完全に空回りすることもあります。このガイドは、それを意図してうまくハマらせるためのものです。...

良い関係を築く妨げになる習慣：あなたが築き続ける見えない壁

最後まで話し合わなかった最初の喧嘩と、1時間も考えすぎた最後のメッセージのどこかで、あなたは壁を作りました。厄介なのは？おそらくあなた自身、その壁があることにさえ気づいていないのです。私たちの多くは、受け継いだ習慣や、過去の失恋から身につけた習慣、自分を守るために育てた習慣を抱えたまま、恋愛関係に入っていきます。それらは生き抜くためのスキルのように感じられます。私たちの神経系にとっては、実際...

結婚を見据えたデート：デートコーチが本当に知ってほしいこと

今月3回目の初デートと、避け続けている「私たちって何？」の会話の間のどこかで、あなたは自分に正直な問いを投げかける必要があります。あなたは本当の目的地を持ってデートしていますか？それとも、ただ予定を埋めているだけですか？これは批判ではありません。デートコーチによると、クライアントが立ち止まって考えることがめったにない、最も重要な質問です。そして恋愛の専門家によれば、カジュアルにデートすること...

あなたが「ほぼ恋人」関係にいる5つのサイン（そしてその向き合い方）

何かが痛い。でも、その正体をうまく言葉にできない。それが曖昧な関係です。「ただの友達」と「本当に付き合っている」の間にある、耐えがたいグレーゾーンに存在しています。あなたたちはいつもメッセージをし合う。自然に笑い合える。お互いのコーヒーの好みも、子どもの頃の怖かったことも、「大丈夫なふり」をしているときの声のトーンまで知っている。でも誰かに「2人ってどういう関係？」と聞かれたら、自分の答えに...

最高のフェラの仕方 究極ガイド：パートナーが「もう知っていてほしい」と思っていることすべて

誰もこれについてのマニュアルなんて渡してくれません。正直なところ、だからこそ多くの人が、相手に気づかれないことを願いながら惰性でやっているのです。それを変えていきましょう。素晴らしいオーラルセックスは、芸を披露したり秘密のボタンを押し当てたりすることではありません。大切なのは、その場に集中し、好奇心を持ち、目の前の相手に本当に注意を向けること。ベッドで本当に記憶に残るパートナーは、たくさんの...