¿Con qué frecuencia deberías masturbarte? Consejos de expertos para encontrar tu ritmo

Nadie te dio un manual de instrucciones para esto. Y, de alguna manera, ese silencio convirtió una parte completamente normal de la vida en algo de lo que la gente habla en voz baja, busca en Googl...

Pérdida total del deseo sexual: descubre las verdaderas causas de tu falta de libido

No has hecho nada mal. Un día, simplemente... desapareció.Ese pánico silencioso al darte cuenta de que has perdido todo el deseo sexual, sin saber si es tu cuerpo, tu relación, tu mente o una combi...

De cita perfecta a noche inolvidable: consejos para disfrutar más del sexo después de una salida ideal

Algo cambia entre el entrante y el camino de vuelta a casa. Sabes a qué me refiero. La conversación se volvió real, la tensión fue creciendo y, para cuando estáis de vuelta en vuestra puerta, ambos...

7 rasgos de una amistad tóxica que quizá estés pasando por alto: las señales de alerta que tu instinto ya conoce

Algo no encaja, pero no sabes ponerle nombre. Cuelgas el teléfono y te sientes más pesada que cuando lo cogiste.Eso no es amistad. Es un desgaste de tu energía disfrazado de historia compartida y b...

Sexo doloroso de repente: por qué duele y qué intenta decirte tu cuerpo

Algo cambió, y no sabes exactamente cuándo. Antes el sexo te hacía sentir bien. Ahora no. Y eso no es poca cosa.El sexo doloroso no es un defecto de carácter, una señal de alarma en la relación ni ...

Cómo conocer a alguien nuevo: la guía sincera que nadie te da de verdad

Conocer a alguien nuevo es uno de esos momentos que resultan emocionantes y un poco aterradores a la vez. La mayoría simplemente... improvisamos. Y luego nos preguntamos por qué la conexión nunca l...

¿Puede la masturbación ayudar con los dolores menstruales? Lo que dice realmente la investigación

Tu útero básicamente monta una rebelión cada mes, y alguien te da una almohadilla térmica y te dice «buena suerte». Pero hay algo que probablemente tu médico no mencionó en una revisión rutinaria.L...

Por qué la novedad mejora el sexo: la ciencia de probar cosas nuevas en la cama

Tu cerebro está saboteando en silencio tu vida sexual. No porque haya nada malo en ti. Sino porque fue diseñado literalmente para dejar de prestar atención a lo que ya conoce.Esta es la neurocienci...

Cómo iniciar el sexo: 10 consejos más allá de simplemente pedirlo

Algo que nadie te cuenta: el momento justo antes del sexo suele ser la parte que más ansiedad da. No el sexo en sí. Pedirlo.A la mayoría, nadie nos enseñó a iniciar la intimidad de una forma sana. ...

13 formas de tener la relación que quieres: deja de conformarte y empieza a elegir

A la mayoría nunca nos enseñaron de verdad cómo tener una buena relación. Nos dieron cuentos de hadas, comedias románticas y quizá unos cuantos consejos bienintencionados pero contradictorios de nu...

7 consejos para tener conversaciones significativas: el arte de conectar de verdad

La mayoría nos pasamos la vida entera hablando y, aun así, de algún modo nos sentimos profundamente no escuchadas. Esa es la ironía silenciosa que nadie pone en una tarjeta de felicitación.Llenamos...

Cómo dejar de tener las mismas discusiones de pareja: romper el bucle para siempre

Conoces esa sensación. Estás en mitad de una discusión y de repente piensas: ya hemos tenido esta conversación exacta antes. Las mismas palabras. El mismo tono. El mismo silencio al final.El bucle ...

Primera experiencia lésbica: por qué es completamente normal estar nerviosa (y qué ayuda de verdad)

Tu estómago está haciendo eso. Ya sabes. Eso de que la emoción y el miedo se sienten idénticos y de verdad no puedes distinguirlos.Eso no es una advertencia. Es tu sistema nervioso estando muy desp...