Consejos de cuidado físico posterior: cómo atender el cuerpo después de la intimidad

Alguien debería habernos contado esto hace mucho tiempo. La parte del sexo se lleva toda la atención, pero lo que pasa después... ahí es donde tu cuerpo está haciendo en silencio el trabajo más imp...

Síntomas y manejo del trastorno bipolar: vivir bien cuando tu cerebro reescribe las reglas

Algunos días te sientes invencible. Luego, una semana después, no puedes recordar por qué alguna vez pensaste eso. El trastorno bipolar no se presenta con cortesía. Reescribe el guion sin pedir per...

Guía de digitación anal: técnicas seguras y placenteras para todos

Nadie te enseña realmente esto. Y, de alguna manera, se supone que ese silencio significa “no vayas por ahí”. Bueno. Vamos a ir por ahí.La estimulación anal con los dedos es una de las formas de pl...

Confianza al desnudo: cómo sentirte cómoda en tu propia piel (por fin, de verdad)

A la mayoría nunca nos enseñaron realmente cómo sentirnos en casa en nuestro propio cuerpo. Nos enseñaron a criticarlo, cubrirlo, compararlo y, de vez en cuando, pedir perdón por él. Es mucho peso ...

Qué hacer si odias a los amigos de tu pareja: una guía honesta de supervivencia

Te gusta tu pareja. Te gusta de verdad, genuinamente. ¿Pero sus amigos? Cada quedada en grupo se siente como un deporte de resistencia al que nunca te apuntaste.Esta es una de esas situaciones de p...

6 cosas que nunca deberías decir en una relación: palabras que rompen corazones en silencio

Algunas palabras no golpean. Simplemente... se quedan. Y meses después, tu pareja está un poco más distante, un poco menos dispuesta a compartir, y ninguno de los dos puede rastrearlo exactamente h...

Fundamentos de Dom y Sub: entender el intercambio de poder en la vida real

Algo hizo clic en ti. Tal vez fue una escena en una serie, una conversación con una amiga o una fantasía silenciosa que llevas años guardando. Aún no tenías una etiqueta para eso. Pero la curiosida...

Técnicas de masturbación manual: 12 movimientos que a los hombres les encantan de verdad (y por qué la mayoría se salta los mejores)

Seamos sinceros. Nadie te da un manual para esto y, aun así, parece que todo el mundo debería saberlo por arte de magia.La masturbación con la mano suele descartarse como un movimiento inicial. Alg...

Desbloquea la experiencia sensual definitiva: tu cuerpo ya conoce el camino

Tu cuerpo ha estado intentando decirte algo. Simplemente no has estado escuchando con suficiente atención.La sensualidad no es un destino al que llegas. Es un lenguaje. Y a la mayoría nos dieron el...

12 ideas románticas de juegos previos para una conexión más profunda: baja el ritmo y siéntelo todo

El juego previo tiene una reputación tremendamente injusta de ser el "calentamiento". Como si fuera solo una sala de espera antes de que empiece "lo de verdad". Pero esto es lo que nadie dice en vo...

Certificaciones de juguetes sexuales: qué buscar antes de comprar

Nadie nos enseñó a leer la etiqueta de un juguete sexual. Esa falta de información le ha costado silenciosamente a mucha gente comodidad, seguridad y tranquilidad.Por qué las certificaciones realme...

Disociación durante el sexo: qué es, por qué ocurre y cómo volver a conectar contigo misma

Tu cuerpo te lo ha estado diciendo todo este tiempo. Simplemente no tenías las palabras para expresarlo.Un momento estás presente. Luego algo cambia, y sientes como si te estuvieras mirando desde e...

Recuperación del trauma sexual: Recupera el placer y la intimidad a tu manera

Tu cuerpo lo recuerda todo. Eso no es una amenaza. De hecho, es el punto de partida para volver a encontrarte.La recuperación de un trauma sexual es uno de los viajes más profundamente personales q...