Wie oft solltest du masturbieren? Expertenrat, wie du deinen Rhythmus findest

Niemand hat dir dafür ein Regelbuch in die Hand gedrückt. Und irgendwie hat dieses Schweigen einen völlig normalen Teil des Lebens in etwas verwandelt, über das Menschen nur flüstern, im Inkognitom...

Keine Lust mehr auf Sex: die wahren Ursachen hinter deiner fehlenden Libido

Du hast nichts falsch gemacht. Eines Tages war sie einfach ... weg.Diese stille Panik, wenn du merkst, dass du deine ganze Lust auf Sex verloren hast, und nicht weißt, ob es an deinem Körper, deine...

Vom Date-Abend zur fantastischen Nacht: Tipps für besseren Sex nach einem perfekten Abend unterwegs

Zwischen Vorspeise und Heimfahrt verändert sich etwas. Du kennst das Gefühl. Das Gespräch wurde echt, die Spannung hat sich aufgebaut, und wenn ihr wieder vor eurer Tür steht, seid ihr beide erfüll...

7 toxische Eigenschaften von Freundinnen, die du vielleicht übersiehst: die Warnzeichen, die dein Bauchgefühl längst kennt

Etwas fühlt sich komisch an, aber du kannst es nicht benennen. Du legst auf und fühlst dich schwerer als in dem Moment, als du abgenommen hast.Das ist keine Freundschaft. Das ist ein Energieräuber,...

Sex plötzlich schmerzhaft: Warum es wehtut und was dein Körper dir sagen will

Etwas hat sich verändert, und du weißt nicht genau, wann. Sex hat sich früher gut angefühlt. Jetzt nicht mehr. Das ist keine Kleinigkeit.Schmerzhafter Sex ist kein Charakterfehler, kein Warnsignal ...

Wie du jemanden Neues kennenlernst: Der ehrliche Guide, den dir eigentlich niemand gibt

Jemand Neues kennenzulernen ist einer dieser Momente, die sich gleichzeitig aufregend und ein wenig beängstigend anfühlen. Die meisten von uns improvisieren einfach... und wundern sich dann, warum ...

Kann Masturbation bei Periodenkrämpfen helfen? Was die Forschung wirklich sagt

Deine Gebärmutter probt im Grunde jeden Monat den Aufstand, und jemand drückt dir ein Heizkissen in die Hand und sagt „viel Glück“. Aber hier ist etwas, das deine Ärztin bei einem Routinetermin wah...

Warum Neues den Sex verbessert: Die Wissenschaft hinter dem Ausprobieren neuer Dinge im Bett

Dein Gehirn sabotiert im Stillen dein Sexleben. Nicht, weil mit dir irgendetwas nicht stimmt. Sondern weil es buchstäblich dafür gemacht wurde, Dingen, die es bereits kennt, keine Aufmerksamkeit me...

Wie du Sex initiierst: 10 Tipps, die über bloßes Fragen hinausgehen

Etwas, das dir niemand sagt: Der Moment direkt vor dem Sex ist oft der, der am meisten Angst macht. Nicht der Sex selbst. Die Frage.Den meisten von uns wurde nie auf gesunde Weise vorgelebt, wie ma...

13 Wege, die Beziehung zu bekommen, die du willst: Hör auf, dich zufriedenzugeben, und fang an zu wählen

Den meisten von uns wurde nie wirklich beigebracht, wie man eine gute Beziehung führt. Wir bekamen Märchen, romantische Komödien und vielleicht ein paar gut gemeinte, aber widersprüchliche Ratschlä...

7 Tipps für bedeutungsvolle Gespräche: Die Kunst, wirklich in Verbindung zu treten

Die meisten von uns verbringen ihr ganzes Leben mit Reden und fühlen sich trotzdem irgendwie zutiefst ungehört. Das ist die stille Ironie, die niemand auf eine Grußkarte schreibt.Wir füllen unsere ...

Wie du aufhörst, immer wieder dieselben Beziehungsstreits zu führen: den Kreislauf endgültig durchbrechen

Du kennst dieses Gefühl. Du bist mitten in einem Streit und denkst plötzlich: Dieses Gespräch hatten wir doch schon genauso. Dieselben Worte. Derselbe Ton. Dasselbe Schweigen am Ende.Die Schleife i...

Erste lesbische Erfahrung: Warum deine Nervosität völlig normal ist (und was wirklich hilft)

Dein Bauch macht dieses Ding. Du weißt schon. Wenn sich Aufregung und Angst gleich anfühlen und du sie wirklich nicht auseinanderhalten kannst.Das ist keine Warnung. Das ist dein Nervensystem, das ...