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摩擦其實一直是個小祕密，你的身體早在任何人替它命名之前就已經懂了。你可能是不小心發現的。而現在，我們就在這裡。摩擦，也有人稱為 tribbing 或 dry humping，基本上就是讓陰蒂與某個表面、伴侶或自己的身體產生摩擦的藝術。而它之所以有效，是因為重點本來就在陰蒂。一項發表於 Journal of Sex and Marital Therapy 的大規模研究發現，36.6% 的女性在...
說真的，我們大多數人的口交知識，都是從小聲流傳的八卦、可疑的網路內容，以及尷尬的反覆試錯中拼湊出來的。從來沒有人真正給過我們一張路線圖。而那個落差？其實很明顯。因為事情是這樣的：真正厲害的口交，不是什麼神話般的天生才能，也不是你有或沒有的某種技能。它關乎的是專注、溝通，以及對伴侶快感真心的好奇。真的，就這些。這份指南整理的是實用、坦白，而且在現實生活中真的有效的口交技巧，給真實的人、真實的身...
有件你一直想嘗試的事，已經在你腦中無租入住好幾週了。但每次感覺時機好像對了，你卻僵住。於是你什麼都沒說，讓那個想法靜靜地積灰塵。你並不孤單。一項針對性溝通研究的統合分析發現，伴侶之間只能準確辨識出對方覺得性愉悅的內容約 62%，而對方覺得不舒服的內容更只有 26%（MacNeil & Byers，2009）。這個落差不是因為沒有慾望，而是害怕把事情變得尷尬。而這篇文章，就是要幫你縮短...
沒有人提醒過你這一段。縫線癒合了，疤痕淡成銀色的細痕，然後某一天你心想：好，我準備好了。可下一秒，你又立刻不確定該怎麼做、用什麼姿勢，甚至不知道自己的身體會不會配合。面對這種不確定感，你並不孤單。美國婦產科醫學會（ACOG）建議，等到產後 6 週回診檢查後，再恢復插入式性愛。不過正如 Hinge Health 的物理治療師 Amy Bock, PT, DPT 所說：「當你準備好了，也獲得醫療...
你的身體其實已經把這個秘密藏了好多年。老實說？其他人也是。有一個技巧正悄悄爆紅，幾乎顛覆了大家對 G 點的所有想像。它不是把重點全放在內部壓力上，而是在內部刺激同時進行時，從外側對下腹部施加溫柔的向下壓力。就是這樣。而大家真的都被它的效果驚艷到不行。讓我拆解為什麼這在解剖學上完全說得通，以及你可以如何運用它，讓你或伴侶的 G 點刺激體驗徹底升級。首先，讓我們認真聊聊 G 點解剖學照片由 RO...
在 BDSM 中成為 Switch：如何坦然掌握雙重角色，不必道歉
有些夜晚你感到充滿力量，下一晚又甜美地臣服。兩者都是真的。兩者都屬於你。你一直感受到的那份拉扯，那個告訴你自己無法被 neatly 歸類為「主導」或「臣服」的聲音，其實不是矛盾，而是線索。你可能是 switch；老實說？這是整個親密權力遊戲世界裡，最美也最複雜的身分之一。成為 Switch 到底是什麼意思？Thomas Claeys 於 Unsplash 拍攝成為 switch，代表你真實的...
你的直覺其實早就察覺到了。也許是他們把手機螢幕翻面前那個奇怪的停頓，或是他們看著通知笑了，卻告訴你那「沒什麼」。社群媒體總有辦法在任何一方準備好談之前，就先讓關係中的裂痕變得清楚可見。這裡有個不太舒服的真相：一段關係中的數位層面，往往比一百次深入對話更能揭露一個人在情感上是否真的可親近。而忽視那些訊號？事情就是從那裡開始變複雜的。為什麼社群媒體像是感情中的地雷區Unsplash 上 ROMA...
沒有人教過我們如何覺得自己性感。真的。我們學過要小心陌生人，也學過長除法，卻完全沒有人教我們如何帶著自信活在自己的身體裡。最不可思議的是？覺得自己性感，並不是關於你看起來如何。而是關於你有多深刻地決定，要真實地住進自己的身體裡。「覺得自己性感」到底是什麼意思？照片由 Kristina Paukshtite 拍攝，Unsplash現在先把這件事說清楚。覺得自己性感，和衣服尺寸無關。不是某個特定...
很久以前，有人把那種感覺種進了你心裡。它不是你自己長出來的。也許它來自某個把慾望說成罪的宗教，或是一位一提到身體就僵住的父母，或是一種只給你極短「可接受慾望清單」的文化。也許是一位伴侶讓你覺得自己太多、太過分。無論來源是什麼，性羞恥都是一個人能背負的最沉重之物之一。而大多數人背著它，卻從來不知道它其實有名字。這就是把它放下的過程。性羞恥到底是什麼（以及為什麼這不是你的錯）照片由 Lina T...
早在我們第一次把感情搞得很複雜之前，就該有人告訴我們這件事。安全詞不只是 BDSM 的東西。它是任何兩個人都能一起使用，最誠實、最有愛的工具之一。但不知怎麼地，我們大多數人從來沒學過該怎麼選一個。安全詞到底是什麼？照片由 Shoham Avisrur 拍攝，來源 Unsplash安全詞是一個事先約定好的訊號。一個詞，或有時是一句話，任何一方都可以在任何時刻說出來，用來暫停、放慢，或完全停止正...
天然油性潤滑液 vs 石油基潤滑液：哪一種對身體真正更安全？
你可能只是隨手拿了櫃子裡有的東西。椰子油。凡士林。廚房檯面上的橄欖油。沒有批判。但重點是，沒有人把這件事說清楚：不是所有滑滑的東西，都適合靠近你最敏感的肌膚。這個話題比大多數人想像的更重要。用錯潤滑劑不只是造成不適而已。它真的可能改變你體內的細菌平衡、刺激細嫩組織，或悄悄毀掉你的避孕效果。所以，我們真的該好好聊聊。這些東西到底含有什麼？快速（不無聊）拆解照片由 Tijana Drndarsk...
所有女性都有 G 點嗎？科學、爭議，以及你的身體真正想告訴你的事
曾經有人在群組聊天裡問過這個問題，接下來的沉默簡直震耳欲聾。一半的人自信點頭，另一半的人聳聳肩，表情像是突然被塞了一張用從沒學過的語言寫成的微積分考卷。結果證明，這兩種反應都完全合理。G 點之爭，是性健康領域裡最真實迷人的謎題之一。不是因為答案複雜到無法理解，而是因為這個問題本身，幾十年來都問錯了。G 點到底是什麼？我們從頭開始說起照片由 Luiz Rogério Nunes 拍攝，來源 U...
女性票選 15 個最愉悅性愛姿勢：因為妳的高潮也值得被好好重視
總得有人說出口。市面上大多數「最佳性愛姿勢」清單，都是以某一方的快感為核心寫出來的。爆雷：那一方不是女性。高潮落差是真實存在的。根據 YouGov 數據，61% 的男性表示每次做愛都會高潮；但只有 30% 的女性這麼說。這個落差不是因為運氣不好，而是因為我們習慣採用的姿勢，常常忽略了多數外陰擁有者真正需要達到高潮的陰蒂刺激。這份清單不一樣。這 15 種姿勢，是特別以她的快感為核心挑選出來的。...