Sex efter övergrepp: läkning och att återta intimiteten på dina egna villkor

Din kropp har burit på något tungt under lång tid. Och det faktum att du är här och läser det här betyder att en del av dig redan är redo att lägga ner en del av det.Att återta intimitet efter över...

25 sätt att piffa upp sexlivet: verkliga knep som faktiskt gör skillnad

Något skiftar tyst när ett sexliv går från elektriskt till... helt okej. Ingen säger det högt. Det bara händer, och plötsligt börjar "helt okej" kännas som mycket.De goda nyheterna? Du behöver inge...

Sexuell prestationsångest: orsaker, tecken och verkliga lösningar som faktiskt fungerar

Ditt huvud låter högre än din kropp. Och den där frånkopplingen är exakt så sexuell prestationsångest känns.Den smyger sig på precis när du som mest vill bli av med den. En orolig tanke leder till ...

Andningstekniker för bättre orgasmer: hemligheten din kropp redan känner till

Ingen lärde dig det här. Inte på sexualkunskapen, inte i något samtal du förmodligen hade under uppväxten. Men din andning är ett av de mest kraftfulla verktygen för att låsa upp djupare, fylligare...

Fysiska eftervårdstips: Ta hand om kroppen efter intimitet

Någon borde ha berättat det här för oss för länge sedan. Sexdelen får all uppmärksamhet, men det som händer efteråt. det är då kroppen i tysthet gör det viktigaste arbetet.Varför fysisk eftervård f...

Symtom och hantering av bipolär sjukdom: Att leva väl när hjärnan skriver om reglerna

Vissa dagar känner du dig oövervinnerlig. En vecka senare kan du inte minnas varför du någonsin tänkte så. Bipolär sjukdom presenterar sig inte artigt. Den skriver om manuset utan att fråga.Och här...

Guide till anal fingring: säkra, njutningsfulla tekniker för alla

Ingen lär dig egentligen det här. Och på något sätt ska den tystnaden betyda "gå inte dit". Nåväl. Vi går dit.Anal stimulering med fingrar är en av de mest tillgängliga, nervrika och utrustningsfri...

Naken självsäkerhet: Så känner du dig bekväm i din egen kropp (äntligen, på riktigt)

De flesta av oss fick aldrig lära oss hur man känner sig hemma i sin egen kropp. Vi fick lära oss att kritisera den, dölja den, jämföra den och ibland be om ursäkt för den. Det är en tung börda att...

Vad du kan göra om du hatar din partners vänner: en ärlig överlevnadsguide

Du gillar din partner. Du gillar dem verkligen, på riktigt. Men deras vänner? Varje grupphäng känns som en uthållighetssport du aldrig anmälde dig till.Det här är en av de där relationssituationern...

6 saker du aldrig bör säga i ett förhållande: ord som i tysthet krossar hjärtan

Vissa ord slår inte till. De bara... sjunker in. Och månader senare är din partner lite mer avlägsen, lite mindre ivrig att dela med sig, och ingen av er kan riktigt spåra det tillbaka till den exa...

Dom- och subgrunder: förstå maktutbyte i verkliga livet

Något klickade för dig. Kanske var det en scen i en serie, ett samtal med en vän eller en stilla fantasi du burit på i flera år. Du hade inget namn för det än. Men nyfikenheten var äkta.Maktutbyte ...

Handjob-tekniker: 12 grepp män faktiskt älskar (och varför de flesta hoppar över de bästa)

Låt oss vara ärliga. Ingen ger dig en manual för det här, och ändå förväntas alla på något sätt bara lista ut det.Ett handjobb avfärdas ofta som ett nybörjardrag. Något man gör före det riktiga. Me...

Vägen till den ultimata sensuella upplevelsen: din kropp vet redan hur

Din kropp har försökt säga dig något. Du har bara inte lyssnat tillräckligt noga.Sensualitet är inte en destination du kommer fram till. Det är ett språk. Och de flesta av oss fick fel ordbok när v...