12 ideias românticas de preliminares para uma ligação mais profunda: abrande e sinta tudo

As preliminares têm uma reputação tremendamente injusta de "aquecimento". Como se fossem apenas uma sala de espera antes de começar a "coisa a sério". Mas eis o que ninguém diz em voz alta: para a ...

Certificações de brinquedos sexuais: o que procurar antes de comprar

Ninguém nos ensinou a ler o rótulo de um brinquedo sexual. Essa lacuna tem custado discretamente conforto, segurança e tranquilidade a muitas pessoas.Porque é que as certificações importam mesmoFot...

Dissociação durante o sexo: o que é, porque acontece e como voltar a si mesma

O teu corpo tem-te dito isto o tempo todo. Só não tinhas as palavras para o descrever.Num momento estás presente. Depois algo muda, e parece que estás a observar-te do teto, ou talvez fiques simple...

Recuperação de Trauma Sexual: Redescubra o Prazer e a Intimidade nos Seus Próprios Termos

O teu corpo lembra-se de tudo. Isto não é uma ameaça. É, na verdade, o ponto de partida para te recuperares.A recuperação de um trauma sexual é uma das jornadas mais profundamente pessoais que um s...

Depressão pós-parto: sinais, tratamento e aquilo para que ninguém a prepara

Alguém te devia ter dito que a parte mais difícil de ser mãe ou pai pela primeira vez, às vezes, não são as noites sem dormir. Às vezes é o silêncio insuportável dentro da tua própria cabeça.A depr...

8 Melhores Posições Sexuais à Beira da Cama: Ângulos Perfeitos para Mais Prazer

A beira da cama é um dos pontos de prazer mais subestimados de toda a tua casa. A sério. A maioria das pessoas passa por ela todos os dias sem fazer ideia do que está a perder.Há uma coisa de que q...

Foco Sensorial: Redescobrir o Toque Sem Pressão de Desempenho

Algures pelo caminho, o toque ficou preso à expectativa. E, sinceramente? É aí que a maioria de nós começa a ter dificuldades.O foco sensorial é uma prática estruturada de toque baseada em mindfuln...

Como Arranjar Tempo para o Autocuidado Mesmo Quando Está Sobrecarregada: O Guia de Sobrevivência Sem Culpa

Algures entre o seu terceiro e-mail sem resposta e a sua segunda noite de sono interrompida, o autocuidado deixou de parecer uma escolha e começou a parecer uma piada. Sabe que precisa dele. Só não...

Neutralidade Corporal: Um Caminho Revolucionário para a Autoaceitação

O teu corpo esteve aqui todos os dias, a fazer o seu trabalho, e tu passaste a maior parte desse tempo a discutir com ele. Esta é a verdade honesta que a maioria de nós não diz em voz alta.A neutra...

O Teu Corpo Não É Um Projeto: Abraçar a Sensualidade em Todos os Tamanhos

Alguém te disse que o teu corpo precisava de ser corrigido antes de merecer sentir-se bem. Essa mentira ficou. E, sinceramente? Está na hora de falarmos sobre isso.A sensualidade não é uma recompen...

Frases sexy de conversa ousada para deixar o teu homem louco de tesão neste Dia dos Namorados: o teu guia perversamente honesto

Algumas pessoas aparecem no Dia dos Namorados com rosas. Tu vais aparecer com palavras que o deixam de queixo caído.A conversa picante é uma daquelas coisas que parece intimidante até experimentare...

Ansiedade durante o sexo: como manter-se presente, em sintonia e desfrutar verdadeiramente disso

A tua mente vai para outro sítio precisamente quando mais precisas dela. Soa-te familiar?Acontece a meio de um beijo, de um toque, ou algures no meio de um momento que era suposto saber bem. De rep...

Culpa da masturbação: como ultrapassar a vergonha e desfrutar realmente do teu próprio corpo

Fizeste algo completamente natural ontem à noite. E depois passaste os vinte minutos seguintes a sentir-te horrivelmente mal com isso.Esse ciclo. o prazer, depois a queda na vergonha. é uma das coi...