Dicas de cuidados físicos pós-intimidade: cuidar do corpo depois da intimidade

Alguém nos devia ter dito isto há muito tempo. A parte do sexo recebe toda a atenção, mas o que acontece depois. é aí que o seu corpo está, em silêncio, a fazer o trabalho mais importante.Porque é ...

Sintomas e gestão da perturbação bipolar: viver bem quando o seu cérebro reescreve as regras

Há dias em que se sente invencível. Depois, uma semana mais tarde, já não se lembra por que razão alguma vez pensou isso. A perturbação bipolar não se anuncia educadamente. Reescreve o guião sem pe...

Guia de Dedilhação Anal: Técnicas Seguras e Prazerosas para Todos

Ninguém te ensina realmente isto. E, de alguma forma, esse silêncio era suposto significar “não vás por aí”. Pois bem. Vamos por aí.A penetração anal com os dedos é uma das formas de prazer mais ac...

Confiança nua: como sentires-te confortável na tua pele (finalmente, a sério)

A maioria de nós nunca aprendeu, de facto, a sentir-se em casa no próprio corpo. Ensinaram-nos a criticá-lo, a cobri-lo, a compará-lo e, às vezes, a pedir desculpa por ele. É muito peso para andar ...

O que fazer se odeia os amigos do seu parceiro: um guia honesto de sobrevivência

Gostas do teu parceiro. Gostas mesmo, genuinamente. Mas os amigos dele? Cada encontro em grupo parece um desporto de resistência para o qual nunca te inscreveste.Esta é uma daquelas situações de re...

6 Coisas Que Nunca Deves Dizer numa Relação: Palavras Que Partem Corações em Silêncio

Algumas palavras não batem como uma bofetada. Simplesmente... assentam. E, meses depois, o teu parceiro está um pouco mais distante, um pouco menos disposto a partilhar, e nenhum dos dois consegue ...

Dom e Sub: noções básicas para compreender a troca de poder na vida real

Algo fez clique em ti. Talvez tenha sido uma cena numa série, uma conversa com uma amizade ou uma fantasia silenciosa que carregas contigo há anos. Ainda não tinhas um nome para isso. Mas a curiosi...

Técnicas de masturbação manual: 12 movimentos que os homens adoram mesmo (e porque é que a maioria das pessoas salta os melhores)

Sejamos sinceros. Ninguém te entrega um manual para isto e, de alguma forma, espera-se que toda a gente descubra sozinha.A estimulação manual é muitas vezes desvalorizada como um movimento de inici...

Desbloquear a Experiência Sensual Suprema: o Seu Corpo Já Conhece o Caminho

O seu corpo tem tentado dizer-lhe alguma coisa. Só que ainda não tem estado a ouvir com atenção suficiente.A sensualidade não é um destino a que se chega. É uma linguagem. E a maioria de nós cresce...

12 ideias românticas de preliminares para uma ligação mais profunda: abrande e sinta tudo

As preliminares têm uma reputação tremendamente injusta de "aquecimento". Como se fossem apenas uma sala de espera antes de começar a "coisa a sério". Mas eis o que ninguém diz em voz alta: para a ...

Certificações de brinquedos sexuais: o que procurar antes de comprar

Ninguém nos ensinou a ler o rótulo de um brinquedo sexual. Essa lacuna tem custado discretamente conforto, segurança e tranquilidade a muitas pessoas.Porque é que as certificações importam mesmoFot...

Dissociação durante o sexo: o que é, porque acontece e como voltar a si mesma

O teu corpo tem-te dito isto o tempo todo. Só não tinhas as palavras para o descrever.Num momento estás presente. Depois algo muda, e parece que estás a observar-te do teto, ou talvez fiques simple...

Recuperação de Trauma Sexual: Redescubra o Prazer e a Intimidade nos Seus Próprios Termos

O teu corpo lembra-se de tudo. Isto não é uma ameaça. É, na verdade, o ponto de partida para te recuperares.A recuperação de um trauma sexual é uma das jornadas mais profundamente pessoais que um s...