12 romantycznych pomysłów na grę wstępną dla głębszej więzi: zwolnij i poczuj wszystko

Gra wstępna ma skrajnie niesprawiedliwą reputację „rozgrzewki”. Jakby była tylko poczekalnią przed rozpoczęciem „właściwej akcji”. Ale oto coś, czego nikt nie mówi na głos: dla większości osób gra ...

Certyfikaty zabawek erotycznych: na co zwrócić uwagę przed zakupem

Nikt nie nauczył nas, jak czytać etykietę na zabawce erotycznej. Ta luka po cichu kosztowała wiele osób komfort, bezpieczeństwo i spokój ducha.Dlaczego certyfikaty naprawdę mają znaczenieZdjęcie: A...

Dysocjacja podczas seksu: czym jest, dlaczego się zdarza i jak wrócić do siebie

Twoje ciało mówiło Ci to od dawna. Po prostu nie miałaś na to słów.W jednej chwili jesteś obecna. Potem coś się zmienia i masz wrażenie, jakbyś obserwowała siebie z sufitu, a może po prostu całkowi...

Odzyskiwanie siebie po traumie seksualnej: odzyskaj przyjemność i bliskość na własnych zasadach

Twoje ciało pamięta wszystko. To nie groźba. To tak naprawdę punkt wyjścia do odzyskania siebie.Zdrowienie po traumie seksualnej to jedna z najbardziej osobistych dróg, jakie może przejść człowiek....

Depresja poporodowa: objawy, leczenie i to, na co nikt Cię nie przygotowuje

Ktoś powinien był Ci powiedzieć, że najtrudniejszą częścią świeżego rodzicielstwa czasem nie są bezsenne noce. Czasem jest nią nieznośna cisza we własnej głowie.Depresja poporodowa jest jednym z na...

8 najlepszych pozycji seksualnych na krawędzi łóżka: idealne kąty dla większej przyjemności

Krawędź łóżka to jedno z najbardziej niedocenianych miejsc przyjemności w całym domu. Serio. Większość osób mija ją każdego dnia i nie ma pojęcia, ile traci.Jest coś, o czym mało kto mówi: dopasowa...

Sensate Focus: odkrywanie dotyku na nowo bez presji osiągnięć

Gdzieś po drodze dotyk splątał się z oczekiwaniami. I szczerze? Właśnie wtedy większość z nas zaczyna mieć trudność.Sensate focus to uporządkowana praktyka dotyku oparta na uważności, pierwotnie op...

Jak znaleźć czas na dbanie o siebie, nawet gdy czujesz się przytłoczona: poradnik przetrwania bez poczucia winy

Gdzieś między trzecim mailem bez odpowiedzi a drugą przerwaną nocą snu dbanie o siebie przestało brzmieć jak wybór, a zaczęło jak żart. Wiesz, że tego potrzebujesz. Po prostu nie umiesz znaleźć na ...

Neutralność wobec ciała: rewolucyjna droga do samoakceptacji

Twoje ciało było tu każdego dnia, wykonywało swoją pracę, a ty przez większość tego czasu się z nim kłóciłaś. To szczera prawda, której większość z nas nie mówi na głos.Neutralność wobec ciała to i...

Twoje ciało to nie projekt: akceptacja zmysłowości w każdym rozmiarze

Ktoś wmówił Ci, że Twoje ciało trzeba naprawić, zanim zasłuży na przyjemność. To kłamstwo zostało z Tobą. I szczerze? Czas o tym porozmawiać.Zmysłowość nie jest nagrodą, którą odblokowujesz po osią...

Seksowne, niegrzeczne teksty, które doprowadzą Twojego faceta do szaleńczego podniecenia w Walentynki: Twój bezwstydnie szczery przewodnik

Niektórzy przychodzą na Walentynki z różami. Ty przyjdziesz ze słowami, po których opadnie mu szczęka.Pikantne rozmowy to jedna z tych rzeczy, które brzmią onieśmielająco, dopóki ich nie spróbujesz...

Lęk podczas seksu: jak pozostać obecną, czuć bliskość i naprawdę czerpać z tego przyjemność

Twój umysł odpływa gdzie indziej dokładnie wtedy, gdy najbardziej go potrzebujesz. Brzmi znajomo?Dzieje się to w połowie pocałunku, w trakcie dotyku albo gdzieś głęboko w chwili, która miała być pr...

Poczucie winy po masturbacji: jak pokonać wstyd i naprawdę cieszyć się własnym ciałem

Wczoraj zrobiłaś(-eś) coś całkowicie naturalnego. A potem przez kolejne dwadzieścia minut czułaś(-eś) się z tym okropnie.Ten cykl. przyjemność, a potem zjazd wstydu. to jedna z najbardziej cicho wy...