Seks na misbruik: helen en intimiteit terugwinnen op jouw eigen voorwaarden

Je lichaam draagt al lange tijd iets zwaars met zich mee. En het feit dat je hier bent en dit leest, betekent dat een deel van jou er al klaar voor is om een deel daarvan los te laten.Intimiteit he...

25 manieren om je seksleven spannender te maken: echte moves die echt iets veranderen

Er verschuift iets stilletjes wanneer een seksleven van elektrisch naar... prima gaat. Niemand kondigt het aan. Het gebeurt gewoon, en ineens begint "prima" als heel wat te voelen.Het goede nieuws?...

Seksuele prestatiedruk: oorzaken, signalen en echte oplossingen die écht werken

Je hoofd is luider dan je lichaam. En precies die disconnectie is hoe seksuele prestatieangst voelt.Het sluipt naar binnen precies op het moment dat je het het liefst weg wilt hebben. Eén angstige ...

Ademhalingstechnieken voor betere orgasmes: het geheim dat je lichaam al kent

Niemand heeft je dit geleerd. Niet tijdens seksuele voorlichting, niet in de gesprekken die je waarschijnlijk had toen je opgroeide. Maar je adem is een van de krachtigste tools om diepere, vollere...

Fysieke nazorgtips: zorg voor je lichaam na intimiteit

Iemand had ons dit allang moeten vertellen. Het seksgedeelte krijgt alle aandacht, maar wat er daarna gebeurt. daar doet je lichaam in stilte het belangrijkste werk.Waarom fysieke aftercare er echt...

Symptomen en omgaan met een bipolaire stoornis: goed leven wanneer je brein de regels herschrijft

Sommige dagen voel je je onoverwinnelijk. En een week later weet je niet meer waarom je dat ooit dacht. Een bipolaire stoornis kondigt zich niet netjes aan. Ze herschrijft het script zonder het te ...

Gids voor anale fingering: veilige, plezierige technieken voor elk lichaam

Niemand leert je dit echt. En op de een of andere manier zou die stilte moeten betekenen: “daar moet je niet komen.” Nou. Wij gaan er wel heen.Anaal vingeren is een van de meest toegankelijke, zenu...

Naakt zelfvertrouwen: hoe je je (eindelijk écht) lekker in je vel voelt

De meesten van ons hebben nooit echt geleerd hoe we ons thuis kunnen voelen in ons eigen lichaam. We hebben geleerd het te bekritiseren, te bedekken, te vergelijken en er af en toe excuses voor te ...

Wat te doen als je de vrienden van je partner niet kunt uitstaan: een eerlijke overlevingsgids

Je vindt je partner leuk. Je vindt ze echt, oprecht leuk. Maar hun vrienden? Elke groepsafspraak voelt als een uithoudingssport waar je nooit voor hebt getekend.Dit is zo'n relatiesituatie waar nie...

6 dingen die je nooit zou moeten zeggen in relaties: woorden die stilletjes harten breken

Sommige woorden slaan niet in als een klap. Ze blijven gewoon... hangen. En maanden later is je partner net wat afstandelijker, iets minder geneigd om te delen, en geen van jullie kan precies herle...

Dom- en sub-basis: machtsuitwisseling in het echte leven begrijpen

Er viel iets op z'n plek voor je. Misschien was het een scène in een serie, een gesprek met een vriend(in), of een stille fantasie die je al jaren met je meedraagt. Je had er nog geen label voor. M...

Handjobtechnieken: 12 bewegingen waar mannen echt van houden (en waarom de meeste mensen de beste overslaan)

Laten we eerlijk zijn. Niemand geeft je hier een handleiding voor, en toch wordt er op de een of andere manier verwacht dat iedereen het maar zelf uitvogelt.Een handjob wordt vaak weggezet als een ...

Ontdek de ultieme sensuele ervaring: je lichaam weet de weg al

Je lichaam probeert je al iets te vertellen. Je hebt alleen nog niet aandachtig genoeg geluisterd.Sensualiteit is geen bestemming waar je aankomt. Het is een taal. En de meesten van ons kregen tijd...