하고 싶지 않을 때의 섹스: '예' 혹은 '아니오'보다 복잡한 정답

어떤 밤에는 파트너가 손을 뻗어오지만, 머릿속은 '절대 안 돼'라고 외칠 때가 있습니다. 몸은 피곤하고, 머릿속은 복잡하며, 섹스가 세금 신고만큼이나 귀찮게 느껴지죠. 하지만 곧이어 죄책감이 밀려옵니다. 스스로를 의심하고, "그냥 해줄까..." 하는 생각의 소용돌이에 빠지기도 합니다.여기서 잠시 멈춰봅시다.이 질문은 제대로 된 답변이 필요합니다. "그...

자연 윤활력을 높이는 방법: 내 몸이 기다려온 9가지 팁

우리 몸은 이미 그 방법을 알고 있습니다. 단지 적절한 환경이 필요할 뿐입니다.질 건조증은 많은 여성이 그저 자신의 운명이라 여기며 묵묵히 견뎌내는 문제 중 하나입니다. 하지만 그렇지 않습니다. 자연스러운 윤활은 생활 방식, 호르몬, 수분 섭취, 스트레스, 그리고 심지어 식단에 따라 달라집니다. 즉, 여러분이 직접 개선할 수 있는 부분이 아주 많다는 ...

뻔한 곳을 넘어선 남성의 성감대 12곳: 파트너가 고마워할 가이드

대부분의 사람들은 남성의 쾌락에 대해 단 한 가지만 배웁니다. 바로 성기죠. 그게 전부입니다. 신체의 나머지 부분은 그저 방치된 채, 무한한 잠재력을 품고 조용히 소외되어 왔습니다.하지만 아무도 말해주지 않는 사실이 있습니다. 남성의 몸은 광활한 감각의 풍경과 같으며, 누군가를 완전히 무장해제시킬 수 있는 부위들은 대개 뻔한 곳과는 거리가 먼 곳에 있...

딜도 사용법: 초보자를 위한 완벽 가이드

누구도 당신에게 욕망을 가진 사람으로서의 매뉴얼을 건네준 적은 없을 거예요. 그래서 저희가 여기 있는 거죠.딜도를 처음 사용하는 것이 실제보다 더 거창하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 일단 방법을 익히고 나면, 자신의 몸을 이해하는 데 있어 가장 신뢰할 수 있는 도구 중 하나가 될 거예요. 솔직히 말해서, 자신의 몸을 이해하는 것은 즐거운 성생활을 위...

커닐링구스 잘하는 법: 올바른 오랄 섹스를 위한 단계별 가이드

솔직해져 봅시다. 우리 중 대부분은 오랄 섹스를 제대로 하는 법을 배운 적이 없습니다. 그저 어둠 속에서, 혹은 파트너가 내가 지금 무엇을 하는지 전혀 모른다는 사실을 눈치채지 못하기를 바라며 서툴게 터득해왔을 뿐입니다.오늘부터는 달라질 것입니다.커닐링구스는 파트너에게 줄 수 있는 가장 친밀하고 즐거운 경험 중 하나입니다. 하지만 많은 이들이 이를 타...

전희를 건너뛰는 파트너: 분위기 깨지 않고 말하는 법

무언가 일이 일어났고, 당신은 그저... 채워지지 않은 기분으로 누워 있습니다. 화가 난 것도 아니고, 유난을 떠는 것도 아닙니다. 그저 조용히, 하지만 끈질기게 충족되지 못한 느낌이죠.이것은 사람들이 저나 친구들, 상담사, 그리고 때로는 새벽 2시의 구글 검색창에 털어놓는 가장 흔한 고민 중 하나입니다. 파트너가 전희를 건너뛰는 상황 말이죠. 일은 ...

여성을 위한 핑거링 가이드: 실제로 효과적인 테크닉

우리 중 대부분은 이런 것을 제대로 배워본 적이 없습니다. 학교에서도, 파트너에게서도, 그리고 성교육이라고 불리던 그 어색한 대화들 속에서도 말이죠. 그래서 우리가 함께 알아가 보려 합니다.핑거링은 파트너에게 줄 수 있는 가장 강력한 터치 중 하나입니다. 하지만 안타깝게도 너무 서두르거나, 오해를 받거나, 혹은 더 "공식적인" 행위를 위해 아예 생략되...

신체 이미지와 섹스: 머릿속이 복잡할 때도 침대 위에서 당당해지는 법

가장 기분 좋아야 할 순간, 뇌의 한구석에서 누군가 어깨를 툭툭 치며 이렇게 속삭입니다. "이 각도에서 내 뱃살이 이상해 보이지 않을까?" 그 순간, 당신의 몰입은 깨지고 맙니다.이런 경험을 하는 건 당신뿐만이 아닙니다.연구에 따르면 긍정적인 신체 이미지를 가진 사람일수록 성적 만족도가 훨씬 높고, 관계 중 몰입도가 뛰어나며, 파트너와 더 강한 유대감...

60대의 성생활: 변화를 받아들이고 진정한 즐거움을 찾는 법

60대가 되면 즐거움과의 관계가 완전히 재편될 수 있다는 사실을 아무도 알려주지 않았을 겁니다. 의사도, 어머니도, 영화에서도 말이죠.하지만 제가 확실히 아는 것이 하나 있습니다. 60대의 성생활은 정말로, 놀라울 정도로, 그리고 아름다울 만큼 좋을 수 있다는 사실입니다. 심지어 20년 전보다 더 나을 수도 있죠. 그저 새로운 지도가 필요할 뿐입니다....

의사에게 성적 고민을 털어놓는 법: 변화를 만드는 대화 가이드

우리 대부분은 의사에게 성 건강에 대해 한마디 꺼내기보다 구글 검색으로 문제를 해결하려 합니다. 이건 성격적 결함이 아닙니다. 우리 사회가 우리 몸에 대해 수치심을 느끼도록 철저히 교육해온 결과일 뿐입니다.하지만 아무도 말해주지 않는 사실이 있습니다. 그 침묵에는 대가가 따른다는 것입니다.이 대화가 유독 어렵게 느껴지는 이유 (그리고 그래선 안 되는 ...

펙스팅(Fexting): 텍스트로 싸우는 습관이 관계를 서서히 망치는 이유

완벽하게 평범했던 대화가 갑자기 47개의 메시지가 오가는 전쟁으로 변할 때의 그 참담한 기분을 아시나요? 상대방이 전혀 의도하지 않은 말투를 내 마음대로 해석해버렸기 때문이죠. 이것이 바로 '펙스팅(fexting)'입니다. 그리고 우리 모두에게 일어나고 있는 일이죠.펙스팅(Fexting)이란 정확히 무엇일까요?Photo by Tim Witzdam on...

출산 후 성관계: 시기, 방법 및 기대할 점 (솔직한 가이드)

아무도 이 부분에 대해서는 미리 말해주지 않았을 거예요. 어색함, 건조함, 혹은 침대 너머 파트너를 보며 아무런 감정도 느껴지지 않거나, 반대로 온갖 감정이 휘몰아치거나, 혹은 그 두 가지가 동시에 느껴지는 그런 상황 말이죠.출산 후 성관계는 성인 생활에서 가장 덜 논의되는 변화 중 하나입니다. 모두가 아기가 잘 자는지는 물어보지만, 정작 당신의 친밀...

커플을 위한 섹스팅 가이드: 설렘과 열기를 유지하며 우리만의 특별한 순간 만들기

"우유 좀 사다 줄래?"와 "네 생각이 머릿속을 떠나지 않아" 사이의 어디쯤에서, 우리는 무언가를 놓치곤 합니다. 대부분의 커플은 욕구가 사라져서 멀어지는 것이 아닙니다. 단지 그 욕구를 쌓아가는 과정을 멈췄을 뿐이죠.섹스팅이 그 해결책이 될 수 있습니다.이것이 단지 갓 시작한 커플이나 장거리 연애 중인 사람들만을 위한 것이라고 생각하며 눈을 치켜뜨기...