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Enfoque sensorial: redescubrir el tacto sin presión por rendir
En algún punto del camino, el tacto se enredó con las expectativas. ¿Y sinceramente? Ahí es donde la mayoría empezamos a tener dificultades.El enfoque sensorial es una práctica de contacto estructu...
En algún punto entre tu tercer correo sin responder y tu segunda noche de sueño interrumpido, el autocuidado dejó de sentirse como una opción y empezó a parecer una broma. Sabes que lo necesitas. S...
Neutralidad corporal: un camino revolucionario hacia la autoaceptación
Tu cuerpo ha estado aquí cada día, haciendo su trabajo, y tú has pasado la mayor parte de ese tiempo discutiendo con él. Esa es la verdad sincera que la mayoría no decimos en voz alta.La neutralida...
Tu cuerpo no es un proyecto: abraza la sensualidad en cualquier talla
Alguien te dijo que tu cuerpo necesitaba arreglarse antes de merecer sentirse bien. Esa mentira se quedó contigo. ¿Y honestamente? Ya es hora de que hablemos de ello.La sensualidad no es una recomp...
Algunas personas llegan a San Valentín con rosas. Tú vas a llegar con palabras que lo dejen con la boca abierta.El dirty talk es una de esas cosas que suenan intimidantes hasta que lo pruebas. Y de...
Ansiedad durante el sexo: cómo mantenerte presente, conectada y disfrutarlo de verdad
Tu mente se va a otra parte justo cuando más la necesitas. ¿Te suena?Pasa en mitad de un beso, o en mitad de una caricia, o en algún punto profundo de un momento que se supone que debería sentirse ...
Culpa por la masturbación: cómo superar la vergüenza y disfrutar de verdad de tu propio cuerpo
Anoche hiciste algo completamente natural. Y luego pasaste los siguientes veinte minutos sintiéndote fatal.Ese ciclo. el placer, luego el golpe de vergüenza. es una de las cosas silenciosamente más...
Técnicas de seducción comprobadas para cautivar a cualquier hombre: lo que realmente funciona
Hay algo que nadie te dice sobre la atracción: las personas más magnéticas de cualquier habitación no son las que más se esfuerzan. Están haciendo algo más discreto. Más inteligente.La seducción ti...
Pensamientos intrusivos durante el sexo: por qué aparecen y qué hacer realmente al respecto
Tu cerebro hace la cosa más caótica imaginable justo en medio de un momento realmente bueno. Estás presente, conectada, y de repente estás redactando mentalmente la lista del súper o reviviendo alg...
Sexo oral durante la regla: consejos para sentirte cómoda, cuidar la higiene y ser tú misma al 100 %
La regla no pausa tu deseo. Y, sinceramente, no tendría por qué hacerlo.En algún momento, absorbimos esta idea colectiva de que la menstruación es una señal de stop para la intimidad. Que tu cuerpo...
Cómo terminar una relación cuando viven juntos: la guía honesta que nadie te dio
Tu cepillo de dientes está junto al suyo. Su correo llega a la misma dirección. Sus compras están tan mezcladas que de verdad no puedes recordar quién compró la leche de avena. Y aun así, en algún ...
Tu cuerpo está ahí mismo. Tu pareja está ahí mismo. Y aun así, una parte de tu cerebro está haciendo la lista del supermercado.Si eso te suena familiar, no estás rota. Solo eres humana. A la mayorí...
Le gustas a alguien. Y tú no sientes lo mismo. Ese momento, justo ese en el que se te encoge un poco el estómago, es sinceramente una de las experiencias más incómodas que te lanza la vida adulta.E...