Σεξ μετά την κακοποίηση: Θεραπεία και ανάκτηση της οικειότητας με τους δικούς σου όρους

Το σώμα σου κουβαλά κάτι βαρύ εδώ και πολύ καιρό. Και το γεγονός ότι είσαι εδώ, διαβάζοντας αυτό, σημαίνει πως ένα κομμάτι σου είναι ήδη έτοιμο να αφήσει λίγο από αυτό κάτω.Το να ξαναδιεκδικήσεις τ...

25 τρόποι να δώσετε ένταση στη σεξουαλική σας ζωή: Πραγματικές κινήσεις που όντως αλλάζουν τα πράγματα

Κάτι αλλάζει αθόρυβα όταν η σεξουαλική ζωή περνά από ηλεκτρισμένη σε... εντάξει. Κανείς δεν το ανακοινώνει. Απλώς συμβαίνει, και ξαφνικά το «εντάξει» αρχίζει να μοιάζει πολύ.Τα καλά νέα; Δεν χρειάζ...

Άγχος Σεξουαλικής Απόδοσης: Αιτίες, Σημάδια και Πραγματικές Λύσεις που Όντως Λειτουργούν

Το μυαλό σου κάνει περισσότερο θόρυβο από το σώμα σου. Και αυτή η αποσύνδεση είναι ακριβώς η αίσθηση του άγχους σεξουαλικής απόδοσης.Τρυπώνει ακριβώς τη στιγμή που θέλεις περισσότερο να εξαφανιστεί...

Τεχνικές Αναπνοής για Καλύτερους Οργασμούς: Το Μυστικό που το Σώμα σου Ήδη Γνωρίζει

Κανείς δεν σου το έμαθε αυτό. Ούτε στη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, ούτε σε κάποια συζήτηση που πιθανότατα είχες μεγαλώνοντας. Όμως η αναπνοή σου είναι ένα από τα πιο δυνατά εργαλεία για να ξεκλειδώσ...

Συμβουλές σωματικής φροντίδας μετά: Φροντίζοντας το σώμα μετά την οικειότητα

Κάποιος έπρεπε να μας το είχε πει εδώ και πολύ καιρό. Το σεξ παίρνει όλη την προσοχή, αλλά αυτό που συμβαίνει μετά. εκεί είναι που το σώμα σου κάνει αθόρυβα την πιο σημαντική δουλειά.Γιατί η σωματι...

Συμπτώματα & διαχείριση της διπολικής διαταραχής: Ζώντας καλά όταν ο εγκέφαλός σου ξαναγράφει τους κανόνες

Κάποιες μέρες νιώθεις ανίκητος. Και μετά, μια εβδομάδα αργότερα, δεν μπορείς να θυμηθείς γιατί το πίστεψες ποτέ. Η διπολική διαταραχή δεν εμφανίζεται ευγενικά. Ξαναγράφει το σενάριο χωρίς να ρωτήσε...

Οδηγός Πρωκτικού Δαχτυλισμού: Ασφαλείς, Απολαυστικές Τεχνικές για Κάθε Σώμα

Κανείς δεν σου το μαθαίνει πραγματικά αυτό. Και κάπως αυτή η σιωπή υποτίθεται ότι σημαίνει «μην πας εκεί». Λοιπόν. Πάμε εκεί.Το πρωκτικό δάχτυλο είναι μία από τις πιο προσβάσιμες, πλούσιες σε νευρι...

Αυτοπεποίθηση χωρίς φίλτρα: Πώς να νιώσεις άνετα με το σώμα σου (επιτέλους, στ’ αλήθεια)

Οι περισσότεροι από εμάς δεν μάθαμε ποτέ πραγματικά πώς να νιώθουμε σαν στο σπίτι μας μέσα στο ίδιο μας το σώμα. Μάθαμε να το κρίνουμε, να το καλύπτουμε, να το συγκρίνουμε και πού και πού να ζητάμε...

Τι να κάνετε αν δεν αντέχετε τους φίλους του/της συντρόφου σας: Ένας ειλικρινής οδηγός επιβίωσης

Σου αρέσει ο/η σύντροφός σου. Σου αρέσει πραγματικά, ειλικρινά. Αλλά οι φίλοι του/της; Κάθε ομαδική έξοδος μοιάζει με άθλημα αντοχής για το οποίο ποτέ δεν δήλωσες συμμετοχή.Αυτή είναι μία από εκείν...

6 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να λες στις σχέσεις: λέξεις που ραγίζουν σιωπηλά καρδιές

Κάποιες λέξεις δεν χτυπούν σαν χαστούκι. Απλώς... κάθονται μέσα σου. Και μήνες μετά, ο/η σύντροφός σου είναι λίγο πιο απόμακρος/η, λίγο λιγότερο πρόθυμος/η να μοιραστεί, και κανείς σας δεν μπορεί ν...

Dom & Sub Basics: Κατανοώντας την ανταλλαγή δύναμης στην πραγματική ζωή

Κάτι έκανε «κλικ» μέσα σου. Ίσως ήταν μια σκηνή σε μια σειρά, μια συζήτηση με έναν φίλο ή μια ήσυχη φαντασίωση που κουβαλούσες για χρόνια. Δεν είχες ακόμη λέξη γι’ αυτό. Αλλά η περιέργεια ήταν αληθ...

Τεχνικές χειρονακτικού ερεθισμού: 12 κινήσεις που οι άντρες πραγματικά λατρεύουν (και γιατί οι περισσότεροι παραλείπουν τις καλύτερες)

Ας είμαστε ειλικρινείς. Κανείς δεν σου δίνει εγχειρίδιο γι’ αυτό, κι όμως κάπως όλοι περιμένουν να το καταλάβεις μόνος/η σου.Το handjob συχνά υποτιμάται ως κίνηση για αρχάριους. Κάτι που κάνεις πρι...

Ξεκλειδώνοντας την απόλυτη αισθησιακή εμπειρία: Το σώμα σου ήδη ξέρει τον δρόμο

Το σώμα σου προσπαθεί να σου πει κάτι. Απλώς δεν άκουγες αρκετά προσεκτικά.Ο αισθησιασμός δεν είναι ένας προορισμός στον οποίο φτάνεις. Είναι μια γλώσσα. Και στους περισσότερους από εμάς, μεγαλώνον...