5 Handy-Regeln, die jedes Paar befolgen sollte: Kleine Veränderungen, die große Beziehungen retten

Deine Beziehung verliert nicht gegen eine andere Person. Sie verliert gegen eine Benachrichtigung.Das ist nicht dramatisch. Das ist Dienstagabend auf dem Sofa: Ihr seid technisch gesehen zusammen, ...

Was deine liebste Sexstellung über deine Persönlichkeit verrät: Der Schlafzimmer-Spiegel, von dem du nie wusstest, dass du ihn hast

Deine Go-to-Stellung im Bett ist nicht zufällig. Sie ist im Grunde ein Persönlichkeitstest, den du seit Jahren machst, ohne es zu merken.Denk mal darüber nach. Während Intimität treffen wir Entsche...

15 wissenschaftlich belegte Vorteile von Masturbation: Was dein Körper längst wusste

Dein Körper sagt dir das schon die ganze Zeit. Dir haben nur die wissenschaftlichen Belege gefehlt.Masturbation wurde über Jahrhunderte mit erstaunlich viel kultureller Scham beladen. Doch die mode...

Beziehungstipps: Stärkere Bindungen aufbauen, die wirklich halten

Die meisten von uns haben keinerlei Anleitung dafür bekommen, wie man jemanden gut liebt. Wir dachten einfach, wir würden uns schon irgendwie hindurchfühlen.Das ist keine Kritik. Es ist einfach die...

Die 10 besten Sexstellungen im Stehen (mit Anpassungen für unterschiedliche Körpergrößen): Schwerkraft ist jetzt dein Lieblings-Accessoire

Die Schwerkraft arbeitet entweder mit euch oder lacht euch aus. Sex im Stehen klingt in der Theorie unfassbar heiß, und in der Praxis macht ihr dann beide einen unbeholfenen Kniebeugen-Schlurfschri...

Erotisches Spanking: Das schöne Was, Warum & Wie von einvernehmlichem Impact Play

Manche Dinge spürst du einfach, bevor du sie verstehst. Diese elektrisierende Mischung aus Vorfreude, Verletzlichkeit und Hitze? Das ist erotisches Spanking, und du darfst es wollen.Das ist eines d...

12 beste Sexspiele für Paare (2026): Mehr Prickeln, ganz ohne sich anzustrengen

Sexspiele gibt es genau für diesen Moment. Nicht, weil eure Beziehung kaputt ist, sondern weil ihr zwei Menschen seid, die den Rhythmus des anderen so gut kennen, dass ein bisschen Chaos von außen ...

Nagelsicherheit beim Fingern: So bereitest du deine Hände auf lustvolle Berührungen ohne Schmerzen vor

Deine Nägel sind schärfer, als du denkst. Und das Gewebe, das sie gleich berühren, ist empfindlicher, als den meisten bewusst ist.Das ist das Gespräch über Nagelsicherheit beim Fingern, das so gut ...

Angst vor Sex nach der Geburt: Warum das normal ist und was wirklich hilft

Niemand drückt dir für diesen Teil eine Broschüre in die Hand. Du überstehst die Wehen, bringst einen ganzen Menschen auf die Welt, und dann sagt deine Ärztin oder dein Arzt irgendwann bei der Sech...

Pornokonsum deines Partners: Wann du dir Sorgen machen solltest, wann du durchatmen kannst und wie ihr wirklich darüber sprecht

Irgendetwas fühlte sich komisch an. Du konntest es nicht ganz benennen. Und dann hast du herausgefunden, dass dein:e Partner:in Pornos schaut – und plötzlich hat dein Kopf tausend Tabs gleichzeitig...

Gesunde Grenzen in Beziehungen setzen: Wie du aufhörst, dich kleinzumachen, nur um den Frieden zu wahren

Seien wir ehrlich. Den meisten von uns wurde nie wirklich beigebracht, wie man Grenzen setzt. Uns wurde beigebracht, höflich und flexibel zu sein und bloß nichts unangenehm zu machen. Und dann sind...

Aftercare, wenn dein Partner nicht verfügbar ist: So kümmerst du dich nach dem Sex um dich selbst

An manchen Abenden kommst du zum Ende, und die Person, die du brauchst, ist nicht da. Nicht körperlich, nicht emotional, manchmal überhaupt nicht.Vielleicht führst du eine Fernbeziehung. Vielleicht...

15 beste Sexstellungen für tiefe Penetration: Geh tiefer, spür mehr

An manchen Abenden willst du nichts Sanftes. Du willst alles spüren.Bei tiefer Penetration geht es nicht nur um körperliche Tiefe — sondern darum, eine ganz andere Ebene der Empfindung zu öffnen. W...