Hello Nancy Blog | Empowering Women Through Sexual Wellness and Pleasure

Myth or Fact:  Do Vibrators Desensitise Your Clitoris?

情趣用品迷思破解:震動器對敏感度的真實影響

\n你知道那種感覺嗎?當朋友聊到情趣用品時,總有人會壓低聲音說「聽說用太多會變得不敏感」。這個迷思已經流傳太久了,是時候來個徹底的破解了 ✨\n\n其實,關於震動器對敏感度的影響,網路上充斥著各種似是而非的說法。有些人擔心使用後會「回不去」,有些人則認為這只是商家的行銷話術。今天我們就來聊聊這個話題,用科學的角度來看看真相到底是什麼。\n\n震動器真的會降低敏感度嗎?\n\n先說結論:不會。...

Vaginal Health 101: Understanding Vaginal Discharges and Scent

女性私密保健全攻略:分泌物與氣味的健康指標

\n姊妹們,我們來聊聊那些平時不太好意思開口的話題吧!妳知道嗎?其實妳的身體每天都在跟妳對話,只是我們常常忽略了這些重要的健康訊號 ✨ 今天就讓我們一起來解讀這些私密的健康密碼。\n\n說到女性保健,很多人第一時間想到的可能是定期婦科檢查或是吃什麼保健品,但其實最直接的健康指標就在妳的日常生活中。妳的身體透過分泌物和氣味在告訴妳它的狀態,就像是一個貼心的健康管家。\n\n正常分泌物的健康密碼...

Own your body and your mind

掌握身心靈的力量:完整自我提升指南

\n你知道那種感覺嗎?當你看著鏡子,卻覺得眼前的人好像不是真正的自己。我們都曾經歷過這樣的時刻,感覺內心有股力量在呼喚,但卻不知道如何釋放它 ✨\n\n身心靈的平衡不是什麼神秘的概念,而是每個人都能掌握的生活藝術。今天,我們要來聊聊如何透過完整的自我提升,真正連結你的內在力量。\n\n什麼是真正的身心靈平衡?\n\n身心靈平衡是指身體、心理和精神層面的和諧統一。這不是要你變成什麼修行高手,而...

The power of mindful breath for better orgasms

正念呼吸:增進親密關係品質的身心練習

\n\n你知道嗎?有時候最簡單的呼吸,竟然能成為親密關係中最強大的連結工具。當我們在忙碌的生活中匆匆忙忙,很容易忘記那些真正重要的時刻——與伴侶之間的深度連結 ✨\n\n正念呼吸不只是一種放鬆技巧,它更是一座通往更深層親密關係的橋樑。透過有意識的呼吸練習,我們能夠創造出一個安全、開放的空間,讓彼此的心靈真正相遇。\n\n什麼是正念呼吸?為什麼它對親密關係如此重要?\n\n正念呼吸是一種專注於...

Addressing our sexpectations

性愛期待vs現實:建立健康親密關係的指南

One of the founding principles of Nancy is that sexual pleasure should be a place for play. Many of the harmful messages around sex - your body should look this way, you should experience these se...

Edging to amazing orgasms

延長技巧提升親密體驗:完整指南

\n你知道嗎?很多人以為延長技巧只是為了表現,但其實真正的重點是讓雙方都能更深入地享受親密時光 ✨ 今天我們來聊聊這個話題,因為每個人都值得擁有更美好的親密體驗。\n\n親密關係中的延長技巧不僅僅是時間問題,更是關於連結、溝通和相互理解的藝術。當我們學會放慢腳步,真正專注於彼此的感受時,整個體驗都會變得更加豐富和滿足。\n\n什麼是延長技巧?基礎概念解析\n\n延長技巧是指在親密關係中,透過...