Hello Nancy Blog | Empowering Women Through Sexual Wellness and Pleasure

Myth or Fact:  Do Vibrators Desensitise Your Clitoris?

成人用品真相:震动器对敏感度的影响科学解析

\n你有没有想过,为什么关于成人用品的讨论总是充满误解和谣言?特别是关于震动器对敏感度的影响,网上的说法五花八门,让人真假难辨。今天我们就用科学的角度来揭开这个话题的真相 ✨\n\n作为一个关心自己身体健康的现代人,你有权利了解真实的科学信息。让我们抛开偏见,用理性的态度来探讨这个重要话题。\n\n震动器真的会降低敏感度吗?\n\n这可能是关于成人用品最常见的担忧了。很多人担心长期使用震动器...

Vaginal Health 101: Understanding Vaginal Discharges and Scent

女性私密健康指南:正常分泌物和气味解析

\n你知道吗?每个女性都会在某个时刻偷偷闻一下内裤,然后心里默默想:"这个味道正常吗?" 别不好意思,我们都这样做过 ✨\n\n关于女性私密健康,特别是分泌物和气味这个话题,很多人都羞于启齿。但是,了解自己身体的正常状态,其实是女性健康管理中最重要的一环。今天我们就来聊聊这个"不能说的秘密"。\n\n什么是正常的私密分泌物?\n\n首先,让我们明确一点:每个女性都会有私密分泌物,这完全正常!...

Own your body and your mind

掌控自己的身体和心灵:个人成长指南

\n你有没有发现,当我们谈论"掌控"自己的身体和心灵时,很多人会感到压力山大?仿佛这是一场必须赢得的战争 ✨ 但真相是,真正的自我掌控其实更像是与自己成为最好的朋友。\n\n在这个快节奏的时代,我们常常忘记了一个简单而深刻的事实:你的身体和心灵是你最珍贵的财富。它们不需要被"征服",而是需要被理解、关爱和引导。\n\n重新定义身心健康:从对抗到和谐\n\n让我们先澄清一个误区。真正的身心健康...

The power of mindful breath for better orgasms

正念呼吸法:提升亲密体验的科学方法

\n你知道吗?有时候最简单的事情往往蕴含着最深刻的力量。就像呼吸——我们每天做两万多次,却很少真正关注它如何影响我们的亲密关系。今天我们来聊聊正念呼吸这个看似平凡却能彻底改变你亲密体验的科学方法 ✨\n\n想象一下,如果你能通过简单的呼吸技巧,让你和伴侣的连接更深入、更有意义,你会不会想要尝试?这不是什么玄学,而是有着扎实科学基础的方法。\n\n什么是正念呼吸?为什么它对亲密关系如此重要\n...

Addressing our sexpectations

性期待与现实:如何建立健康的亲密关系

One of the founding principles of Nancy is that sexual pleasure should be a place for play. Many of the harmful messages around sex - your body should look this way, you should experience these se...

Edging to amazing orgasms

延缓技巧提升私密体验:健康指南

\n你知道吗?超过70%的人在私密时光中都希望能够延长美好时刻,但很少有人知道正确的方法。今天我们就来聊聊这个话题,用最健康、最科学的方式来提升你的私密体验 ✨\n\n延缓技巧不仅仅是一种技能,更是一种对自己和伴侣负责任的态度。当我们学会控制节奏时,不仅能够获得更深层次的满足感,还能增进彼此之间的亲密关系。\n\n理解延缓技巧的科学原理\n\n延缓技巧的核心在于理解身体的自然反应机制。当我们...