12 idei romantice de preludiu pentru o conexiune mai profundă: încetinește ritmul și simte totul

Preludiul are parte de o reputație extrem de nedreaptă ca „încălzire”. Ca și cum ar fi doar o sală de așteptare înainte să înceapă „lucrul adevărat”. Dar iată ce nu spune nimeni cu voce tare: pentr...

Certificări pentru jucării sexuale: la ce să fii atent(ă) înainte să cumperi

Nimeni nu ne-a învățat cum să citim eticheta unei jucării sexuale. Iar această lipsă de informație i-a costat, în tăcere, pe mulți oameni confortul, siguranța și liniștea.De ce certificările chiar ...

Disocierea în timpul sexului: ce este, de ce se întâmplă și cum să revii la tine însăți

Corpul tău ți-a spus asta tot timpul. Doar că nu aveai cuvintele pentru asta.Într-un moment ești prezentă. Apoi ceva se schimbă și simți că te privești de pe tavan sau poate pur și simplu amorțești...

Recuperarea după trauma sexuală: redescoperă plăcerea și intimitatea în propriile tale condiții

Corpul tău își amintește totul. Asta nu este o amenințare. Este, de fapt, punctul de plecare pentru a te regăsi.Recuperarea după trauma sexuală este una dintre cele mai profund personale călătorii ...

Depresia postpartum: semne, tratament și lucruri pentru care nimeni nu te pregătește

Cineva ar fi trebuit să-ți spună că uneori cea mai grea parte a vieții de proaspăt părinte nu sunt nopțile nedormite. Uneori este tăcerea insuportabilă din propria ta minte.Depresia postpartum este...

Cele mai bune 8 poziții sexuale la marginea patului: unghiuri perfecte pentru mai multă plăcere

Marginea patului este unul dintre cele mai subestimate locuri ale plăcerii din întreaga ta casă. Serios. Cei mai mulți oameni trec pe lângă ea în fiecare zi și habar nu au ce pierd.Uite care e trea...

Focus senzorial: redescoperirea atingerii fără presiunea performanței

Pe parcurs, atingerea s-a încâlcit cu așteptarea. Și, sincer? De aici încep cei mai mulți dintre noi să se blocheze.Concentrarea senzorială este o practică structurată de atingere, bazată pe mindfu...

Cum să-ți faci timp pentru îngrijirea de sine chiar și când te simți copleșită: ghidul de supraviețuire fără vinovăție

Undeva între al treilea e-mail la care nu ai răspuns și a doua noapte de somn întrerupt, îngrijirea de sine a încetat să mai pară o alegere și a început să pară o glumă. Știi că ai nevoie de ea. Pu...

Neutralitatea corporală: o cale revoluționară către acceptarea de sine

Corpul tău a fost aici în fiecare zi, făcându-și treaba, iar tu ți-ai petrecut cea mai mare parte a timpului certându-te cu el. Acesta este adevărul sincer pe care cei mai mulți dintre noi nu îl sp...

Corpul tău nu este un proiect: îmbrățișează senzualitatea la orice mărime

Cineva ți-a spus că trupul tău trebuie reparat înainte să merite să se simtă bine. Minciuna asta s-a prins de tine. Și, sincer? E timpul să vorbim despre asta.Senzualitatea nu este o recompensă pe ...

Fraze sexy de dirty talk care îl vor înnebuni de dorință pe bărbatul tău de Valentine’s Day: ghidul tău obraznic și sincer

Unii oameni apar de Ziua Îndrăgostiților cu trandafiri. Tu o să apari cu cuvinte care îl lasă cu gura căscată.Vorbele obraznice sunt unul dintre acele lucruri care sună intimidant până le încerci. ...

Anxietatea în timpul sexului: cum să rămâi prezentă, conectată și chiar să te bucuri de moment

Mintea ta pleacă în altă parte exact când ai cea mai mare nevoie de ea. Îți sună cunoscut?Se întâmplă în mijlocul unui sărut, al unei atingeri sau undeva adânc într-un moment care ar trebui să se s...

Vinovăția legată de masturbare: cum să depășești rușinea și să te bucuri cu adevărat de propriul corp

Ai făcut ceva complet natural aseară. Iar apoi ai petrecut următoarele douăzeci de minute simțindu-te îngrozitor.Ciclul acela. plăcerea, apoi prăbușirea în rușine. este unul dintre cele mai tăcut e...