Hello Nancy Blog | Empowering Women Through Sexual Wellness and Pleasure

Own your body and your mind

Władaj swoim ciałem i umysłem: Kompletny przewodnik po osobistej autonomii

\nCzy kiedykolwiek miałaś to uczucie, że życie toczy się obok ciebie, a ty jesteś tylko obserwatorką? Jakby ktoś inny trzymał pilota do twojego życia, przełączając kanały bez twojego pozwolenia ✨ O...

The power of mindful breath for better orgasms

Świadomy oddech dla lepszej intymności i spełnienia

\n\nCzy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego podczas najbardziej intymnych chwil czasami czujesz się jakbyś była... gdzie indziej? Jakby twój umysł błądził, a ciało działało na autopilocie? ✨ O...

Addressing our sexpectations

Oczekiwania seksualne vs rzeczywistość - Czego naprawdę chcemy

One of the founding principles of Nancy is that sexual pleasure should be a place for play. Many of the harmful messages around sex - your body should look this way, you should experience these se...

Edging to amazing orgasms

Techniki Edgingu dla Niesamowitych Orgazmów: Przewodnik

\n\nCzy kiedykolwiek słyszałaś o technice, która może całkowicie zmienić Twoje doświadczenie orgazmu? Edging, czyli kontrolowane opóźnianie kulminacji, to jedna z najlepiej strzeżonych tajemnic nie...

Anal sex for newbies

Seks Analny dla Początkujących: Kompletny Przewodnik po Bezpiecznej Intymności

Anal is something that a lot of people are really intrigued by, but may also be terrified of due to ways it can go wrong. To help our community members feel more confident to try out anal here's s...

Celebrate Masturbation May: 3 Exciting Ways To Indulge!

Maj Masturbacji: 3 Ekscytujące Sposoby na Świętowanie Miłości do Siebie

Masturbation is an absolute game-changer for your well-being, plain and simple. Studies have shown that it's a stress-buster, a sleep-enhancer, and a mood-lifter. I mean, who doesn't want more of ...