セックス中の子宮頸部の痛み：なぜ起こるのか、実際にできる対処法

何かがおかしい気がするのに、はっきりとは分からない。少し激しくなったときに感じる、奥の鋭い痛み。それは単に「セックスがときどき不快になる」という話ではありません。あなたの子宮頸がサインを送っています。今こそ、耳を傾けるときです。セックス中の子宮頸の痛みは、多くの人が思っているよりもよくあることです。そして、本来もっと語られるべきなのに、あまり話題にされていません。「気分が十分に乗っていないだ...

友達と付き合うメリット・デメリット：大好きな人が「特別な人」になるとき

あなたは、相手がコーヒーをどう飲むかをもう知っています。ストレスを感じた時に決まってこぼす愚痴も、本当にうれしいことがあった時に見せるあの表情も知っています。そんな夜更けの会話や、気まずくない沈黙の間に、いつの間にか何かが変わっていたのです。そして今、あなたは考え始めています。友達と付き合うことは、多くの人が直面する最も一般的な恋の分岐点のひとつでありながら、正直に語られることが少ないテーマ...

愛してるを伝える、心に深く響く14の方法：たった3つの言葉を超えて

3つの言葉。8つの文字。それなのに、どうしてもまだ足りない。「愛してる」と声に出して言うことは始まりです。でも、本当に相手の心の奥まで届く愛は、誰も見ていない火曜の午後に、あなたがどうそこにいてくれるかにずっと近いもの。大げさな宣言だけでなく、日々の何気ない積み重ねに宿るものです。もしパートナーが今でもときどき「本当に私のこと愛してる？」と聞いてくる理由が気になっていたなら、きっとこれがその...

性的興奮時の血流：気分が高まったとき、体の中では実際に何が起きているの？

その温かさ、脈打つ感じ、下腹部の奥で「YES」が高まっていくようなはっきりした感覚に気づく頃には、体はもう数秒前から動き始めています。神経系が先に反応したのです。あなたはその後から追いついただけ。火照りの裏側にある生物学：性的興奮時の血流が本当に意味すること写真：Jenna Hamra（Unsplash）性的興奮時の血流とは、まさにその言葉どおりのものです。視覚、触覚、想像、感情など、性的に...

Aスポットの場所：深い快感へ導く、あなたの体に秘められた秘密

あなたの体は、まだ秘密を隠していました。意地悪だからではなく、ただ誰も紹介してくれなかっただけです。私たちの多くは、クリトリスとGスポットが主役だと教わって育ってきました。でもそのさらに奥、もっと静かで深い場所には、1980年代後半から研究者たちが密かに注目してきたゾーンがあります。Aスポットです。そして一度その見つけ方を知れば、深い快感への見方はもう元には戻らないかもしれません。Aスポット...

10分以内で楽しめるクイッキーにおすすめの体位8選：スピーディーで熱く、満足感たっぷり

時間って、不思議な前戯みたいなもの。10分しかないとき、何かのスイッチが入ります。その切迫感？最高に刺激的です。アメリカとカナダのセックスセラピストを対象にした調査では、実際に多くの人がセックスの「望ましい」長さを7〜13分と考えていることがわかりました。つまり、うまく楽しむクイッキーは妥協ではありません。むしろほとんどゴールドスタンダードです。でも、誰も言わないことがあります。すべての体位...

ベッドでのボディイメージの悩み：快感を取り戻すためのリアルな解決策

照明が消えて、服を脱いだ瞬間に、何かが起こります。2分前までは何の問題もなかった脳が、突然、これまで抱えてきた不安を次々と思い出させてくるのです。隠してきたお腹。責めてきた太もも。写真を撮るたびに組んでしまう腕。そうして気づけば、あなたはもうその場にいなくなってしまいます。これは、性的快感を奪う最もよくある、そして最も語られにくい原因のひとつです。ボディイメージの悩みは、寝室の外に置いていけ...

マッチングアプリのプロフィールでやるべきこと・避けるべきこと：自分の未来に左スワイプするのはもうやめよう

あなたのプロフィールは沈んでいます。まだその理由に気づいていないだけです。多くの人は、オンラインで将来の相手に自分をどう見せるかを考える時間より、Netflixで何を見るか選ぶ時間のほうが長いものです。そして、なぜマッチしても手応えがないのか、なぜ誰も自己紹介文を読まないのか、なぜ会話が3通で終わってしまうのかと不思議に思います。大事なのはこれです。マッチングアプリのプロフィールは履歴書では...

男性をその気にさせる9つのポイント：本当に火をつけるもの（そして効く理由）

何年もかけて、その答えを探そうとする人もいます。そして気づくのです。実はほとんどわかっていたのに、見るべきサインに気づいていなかっただけだと。結局のところ、男性を本当にその気にさせるものは、表面的なことよりずっと深いところにあります。心理的にも、感情的にも、そしてもちろん身体的にも、一度に響く魅力のこと。さあ、詳しく見ていきましょう。こうした「スイッチ」を知ることが本当に大切な理由Photo...

避けたいアナルセックス体位の7つのミス：もっと気持ちよく、痛みを減らすためにできること

誰かが言わなければいけません。アナルセックスで起こる不快感や気まずい中断、「待って、これうまくいってない」という瞬間のほとんどは、体位が原因です。解剖学的な問題でも、運が悪かったわけでもありません。体位のことは、誰もきちんと教えてくれません。正直に言うと、本当に気持ちいいと感じるアナルセックスと、二度と試したくないと思ってしまうアナルセックスの違いは、たいてい角度のわずか5度か10度、腰の下...

人はどのくらいの頻度でセックスする？平均・多め・「普通」の本当のところ

どこかの誰かは、自分たちは間違っていると本気で思っています。少なすぎるのか、多すぎるのか、パートナーとまったく噛み合っていないのか。正直なところ、その「誰か」は、ある時点では私たちのほとんどです。「人はどのくらいの頻度でセックスをしているの？」という質問はシンプルに聞こえます。でも、そうではありません。データを掘り下げ始めた瞬間、答えは想像以上に興味深く、ニュアンスに富み、そしてずっと安心で...

オーガズム後のクリトリスの敏感さ：イった後に体が「触らないで！」と叫ぶ理由

あなたの身体は、たった今すばらしいことをやり遂げました。そして今は、とてもはっきりと「少しだけそっとしておいて」と伝えているのです。オーガズム後のクリトリスの敏感さとは、クライマックス直後に起こる、強烈でほとんど耐えがたいほどの過敏な感覚のことです。クリトリスはとても反応しやすくなり、近くを空気がかすめるだけでも刺激が強すぎるように感じることがあります。軽いピリピリ感で済む人もいれば、全身が...

感情のないオーガズム：絶頂しても心が満たされない理由

終わった。体は、本来起こるはずの感覚をひとつ残らず通り抜けた。それなのに、ただ……何も感じなかった。もしかしたら、空洞みたいに感じたかもしれません。これは、誰かに説明するのが難しいほど混乱する感覚です。オーガズムは気持ちよく、満たされていて、つながりを感じるものだと思われがちだから。完全に空っぽに感じることもあるなんて、誰も教えてくれません。感情的に空っぽなオーガズムとは？Unsplashの...