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Focus sensoriale: riscoprire il tocco senza la pressione della performance
Da qualche parte lungo il percorso, il tocco si è intrecciato con le aspettative. E, sinceramente? È lì che la maggior parte di noi inizia a fare fatica.Il focus sensoriale è una pratica di tocco s...
Da qualche parte tra la terza email senza risposta e la seconda notte di sonno interrotta, la cura di sé ha smesso di sembrare una scelta e ha iniziato a sembrare una barzelletta. Sai che ne hai bi...
Neutralità del corpo: un percorso rivoluzionario verso l’autoaccettazione
Il tuo corpo è stato qui ogni singolo giorno, facendo il suo lavoro, e tu hai passato la maggior parte di quel tempo a litigarci. Questa è la verità onesta che la maggior parte di noi non dice ad a...
Il tuo corpo non è un progetto: abbraccia la sensualità a ogni taglia
Qualcuno ti ha detto che il tuo corpo andava aggiustato prima di meritare di stare bene. Quella bugia è rimasta. E sinceramente? È ora di parlarne.La sensualità non è una ricompensa che sblocchi do...
Alcune persone si presentano a San Valentino con le rose. Tu ti presenterai con parole che gli faranno cadere la mascella.Il dirty talk è una di quelle cose che sembrano intimidire finché non le pr...
Ansia durante il sesso: come restare presente, connessa e godertelo davvero
La mente se ne va altrove proprio quando ne avresti più bisogno. Ti suona familiare?Succede a metà di un bacio, durante una carezza, o nel pieno di un momento che dovrebbe farti stare bene. All’imp...
Senso di colpa per la masturbazione: come superare la vergogna e goderti davvero il tuo corpo
Hai fatto qualcosa di completamente naturale ieri sera. E poi hai passato i venti minuti successivi a sentirti malissimo.Quel ciclo. il piacere, poi il crollo nella vergogna. è una delle cose silen...
Tecniche di seduzione comprovate per conquistare qualsiasi uomo: cosa funziona davvero
Ecco una cosa che nessuno ti dice sull’attrazione: le persone più magnetiche in una stanza non sono quelle che si sforzano di più. Stanno facendo qualcosa di più discreto. Più intelligente.La seduz...
Pensieri intrusivi durante il sesso: perché succedono e cosa fare davvero al riguardo
Il tuo cervello fa la cosa più caotica immaginabile proprio nel bel mezzo di un momento davvero bello. Sei presente, sei connessa, e poi all’improvviso ti ritrovi a stilare mentalmente la lista del...
Sesso orale durante il ciclo: consigli per comfort, igiene e per sentirti completamente te stessa
Il ciclo non mette in pausa il tuo desiderio. E, sinceramente, non dovrebbe proprio doverlo fare.Da qualche parte, lungo il percorso, abbiamo assorbito questa idea collettiva che le mestruazioni si...
Come lasciarsi quando si vive insieme: la guida sincera che nessuno ti ha mai dato
Il tuo spazzolino è accanto al suo. La posta arriva allo stesso indirizzo. La spesa è così mescolata che non ricordi davvero chi abbia comprato il latte d'avena. Eppure, da qualche parte tra il div...
Il tuo corpo è proprio lì. Il tuo partner è proprio lì. Eppure, in qualche modo, una parte del tuo cervello sta facendo la lista della spesa.Se ti suona familiare, non c’è niente di sbagliato in te...
Piaci a qualcuno. E tu non provi lo stesso. Quel momento lì, quello in cui ti si stringe un po’ lo stomaco, è davvero una delle esperienze più scomode che la vita adulta ti mette davanti.Ecco cosa ...