12 romantičnih ideja za predigru za dublju povezanost: usporite i osjetite sve

Predigra ima potpuno nepravednu reputaciju kao "zagrijavanje prije igre". Kao da je samo čekaonica prije nego što počne "prava stvar". Ali evo što nitko ne govori naglas: za većinu ljudi predigra j...

Certifikati za seksualne igračke: na što obratiti pozornost prije kupnje

Nitko nas nije naučio kako čitati oznaku na seksualnoj igrački. Taj je propust mnoge ljude tiho koštao udobnosti, sigurnosti i mira.Zašto su certifikati doista važniFotografija: Anna Shvets na Unsp...

Disocijacija tijekom seksa: što je, zašto se događa i kako se vratiti sebi

Vaše vam je tijelo to govorilo cijelo vrijeme. Samo niste imali riječi za to.U jednom ste trenutku prisutni. Zatim se nešto promijeni i imate osjećaj kao da se promatrate sa stropa, ili možda jedno...

Oporavak od seksualne traume: ponovno prisvajanje užitka i intimnosti pod vlastitim uvjetima

Tvoje tijelo pamti sve. To nije prijetnja. To je zapravo početna točka za povratak sebi.Oporavak od seksualne traume jedno je od najdublje osobnih putovanja koje čovjek može proći. Pa ipak, toliko ...

Postporođajna depresija: znakovi, liječenje i ono na što vas nitko ne pripremi

Netko ti je trebao reći da najteži dio novog roditeljstva ponekad nisu neprospavane noći. Ponekad je to nepodnošljiva tišina u vlastitoj glavi.Postporođajna depresija jedna je od najčešćih. I najče...

8 najboljih poza za seks na rubu kreveta: savršeni kutovi za više užitka

Rub kreveta jedno je od najpodcjenjenijih mjesta za užitak u cijelom tvom domu. Ozbiljno. Većina ljudi prolazi pokraj njega svaki dan i nema pojma što propušta.Evo o čemu se zapravo ne priča: uskla...

Sensate Focus: Ponovno otkrivanje dodira bez pritiska izvedbe

Negdje putem, dodir se zapleo s očekivanjima. I iskreno? Tu većina nas počinje zapinjati.Senzualni fokus strukturirana je praksa dodira temeljena na mindfulnessu, koju su izvorno razvili istraživač...

Kako pronaći vrijeme za brigu o sebi čak i kad si preopterećena: vodič za preživljavanje bez krivnje

Negdje između trećeg neodgovorenog e-maila i druge prekinute noći sna, briga o sebi prestala je djelovati kao izbor i počela djelovati kao šala. Znate da vam treba. Samo ne možete shvatiti gdje je ...

Neutralnost prema tijelu: revolucionaran put prema samoprihvaćanju

Tvoje tijelo ovdje je svakog dana, radi svoj posao, a ti si većinu tog vremena provela raspravljajući se s njim. To je iskrena istina koju većina nas ne izgovara naglas.Neutralnost prema tijelu ide...

Tvoje tijelo nije projekt: prihvati senzualnost u svakoj veličini

Netko ti je rekao da tvoje tijelo treba popraviti prije nego što zasluži osjećati se dobro. Ta se laž primila. I iskreno? Vrijeme je da razgovaramo o tome.Senzualnost nije nagrada koju otključavaš ...

Seksi fraze za dirty talk od kojih će tvoj muškarac poludjeti od požude ovog Valentinova: tvoj vraški iskren vodič

Neki se ljudi na Valentinovo pojave s ružama. Ti ćeš se pojaviti s riječima od kojih će mu pasti čeljust.Prljavi razgovor jedna je od onih stvari koje zvuče zastrašujuće dok ih ne probaš. A onda se...

Tjeskoba tijekom seksa: kako ostati prisutna, povezana i zaista uživati u tome

Misli ti odlutaju baš onda kad su ti najpotrebnije. Zvuči poznato?Dogodi se usred poljupca, ili usred dodira, ili negdje duboko u trenutku koji bi trebao biti ugodan. Odjednom tvoj mozak pušta cije...

Krivnja zbog masturbacije: kako prevladati sram i zaista uživati u vlastitom tijelu

Sinoć si napravio/la nešto potpuno prirodno. A onda si sljedećih dvadeset minuta proveo/la osjećajući se grozno zbog toga.Taj ciklus. užitak, pa onda slom srama. jedna je od onih tihih, iscrpljujuć...