Rimming: Den komplette, skamfri guide

Rimming — oral-anal stimulation — er en af de handlinger, som folk enten er nysgerrige på eller lader som om ikke findes. Men det er langt mere almindeligt, end de fleste tror, og når det gøres rigtigt, kan det være en utrolig nydelsesfuld oplevelse for modtageren. Her får du den ærlige, fordomsfrie guide.

Derfor føles det godt

Anus har en af de højeste koncentrationer af nerveender i kroppen — kun overgået af kønsdelene. Disse nerveender er ekstremt følsomme over for blid berøring, tryk og især varmen og blødheden fra en tunge. For mange føles det helt unikt — en kombination af fysisk nydelse og den mentale spænding ved intimitet og sårbarhed.

Hygiejne først

Lad os tage fat på det åbenlyse. Hygiejne er den største bekymring, og det er helt til at håndtere:

• Tag et bad inden — en grundig udvendig vask med sæbe og vand er nok for de fleste
• Dental dams — en tynd latexbarriere lagt over området giver beskyttelse, men lader stadig fornemmelsen komme igennem
• Tidspunktet betyder noget — de fleste føler sig mest trygge med hygiejnen kort tid efter et bad og før et stort måltid
• Kost hjælper — fiberrig mad og væske hjælper fordøjelsen, hvilket mindsker bekymringer

Sådan rimmer du: En trin-for-trin guide

Til den, der giver

• Start et andet sted — kys ned ad rygsøjlen, inderlårene, mellemkødet. Byg langsomt op i stedet for at gå direkte til sagen
• Brug brede, flade tungebevægelser først — start blidt og mærk efter din partners reaktion
• Variér din teknik — cirkler, side til side, blid udforskning med spids tunge. Læg mærke til, hvad der giver den stærkeste respons
• Brug også hænderne — stimulér kønsdelene samtidig. For personer med klitoris kan det give ekstra intense blandede orgasmer at bruge Lem under rimming
• Kommunikér — tjek ind. Et simpelt "føles det godt?" gør en stor forskel

Til den, der modtager

• Slap af — spændte muskler gør det mindre nydelsesfuldt. Træk vejret dybt og slap bevidst af
• Positionen betyder noget — at ligge på maven med en pude under hofterne, på alle fire eller på ryggen med knæene trukket op er de mest almindelige stillinger
• Giv feedback — fortæl din partner, hvad der føles godt. De kan ikke læse dine tanker, og vejledning gør det bedre for jer begge
• Lad være med at lade som om du er tryg — hvis du ikke er til det, er det helt okay. Ikke alle handlinger er for alle

Sikkerhedsovervejelser

• Der er risiko for STI — oral-anal kontakt kan overføre infektioner. Dental dams mindsker risikoen betydeligt
• Gå ikke fra anal til vaginal — bakterier fra anus kan give vaginale infektioner. Vask altid eller brug en ny barriere, før du skifter område
• HPV-vaccination — beskytter mod de typer, der oftest overføres ved oral-anal kontakt

Er rimming normalt?

Undersøgelser viser igen og igen, at rimming praktiseres af en betydelig andel af seksuelt aktive voksne på tværs af alle orienteringer. Et studie fra 2016 i Journal of Sexual Medicine viste, at over 30% af deltagerne havde givet eller modtaget rimming. Det er langt mere udbredt, end de fleste tror.