Příznaky a zvládání bipolární poruchy: Jak žít dobře, když váš mozek přepisuje pravidla

Některé dny se cítíte neporazitelní. A o týden později si nedokážete vzpomenout, proč vás to vůbec napadlo. Bipolární porucha se neohlašuje zdvořile. Přepíše scénář, aniž by se ptala.A tady je něco...

Průvodce análním prstěním: bezpečné a příjemné techniky pro každé tělo

Tohle vás vlastně nikdo neučí. A nějak se předpokládá, že to ticho znamená „tam nechoď“. No. My tam jdeme.Anální prstění je jedna z nejdostupnějších, nervově nejbohatších forem potěšení bez jakýchk...

Nahé sebevědomí: Jak se konečně cítit dobře ve své kůži – doopravdy

Většinu z nás nikdo ve skutečnosti nenaučil, jak se ve vlastním těle cítit jako doma. Naučili nás je kritizovat, zakrývat, porovnávat a občas se za ně omlouvat. To je pořádná tíha, kterou s sebou n...

Co dělat, když nesnášíte přátele svého partnera: upřímný průvodce, jak to zvládnout

Máte svého partnera rádi. Opravdu, upřímně ho máte rádi. Ale jeho přátelé? Každé společné setkání ve skupině působí jako vytrvalostní sport, do kterého jste se nikdy nepřihlásili.Tohle je jedna z t...

6 věcí, které byste ve vztazích nikdy neměli říkat: Slova, která tiše lámou srdce

Některá slova neuhodí. Jen se... usadí. A o měsíce později je tvůj partner nebo partnerka o něco odtažitější, o něco méně ochotný/á se svěřovat, a ani jeden z vás nedokáže přesně dohledat větu, kte...

Dom & Sub základy: Jak pochopit výměnu moci v reálném životě

Něco ve vás sepnulo. Možná to byla scéna v seriálu, rozhovor s kamarádkou nebo tichá fantazie, kterou v sobě nosíte už roky. Ještě jste pro to neměli nálepku. Ale ta zvědavost byla skutečná.Mocensk...

Techniky honění rukou: 12 pohybů, které muži opravdu milují (a proč většina lidí vynechává ty nejlepší)

Buďme upřímní. Nikdo vám k tomu nedá návod a přitom se nějak očekává, že na to všichni přijdou sami.Ruční stimulace se často shazuje jako zahřívací krok. Něco, co se dělá před tím „opravdovým“. Jen...

Odemkněte ten nejintenzivnější smyslný zážitek: vaše tělo už zná cestu

Vaše tělo se vám už dlouho snaží něco říct. Jen jste mu dosud nenaslouchali dost pozorně.Smyslnost není cíl, do kterého dorazíte. Je to jazyk. A většina z nás dostala při dospívání do ruky špatný s...

12 romantických nápadů na předehru pro hlubší spojení: Zpomalte a prožijte každý dotek

Předehra má až směšně nespravedlivou pověst „rozehry“. Jako by to byla jen čekárna před tím, než začne „to pravé“. Jenže tady je něco, co nikdo neříká nahlas: pro většinu lidí předehra je to pravé....

Certifikace erotických pomůcek: na co se zaměřit před nákupem

Nikdo nás nenaučil číst štítky na erotických pomůckách. Tahle mezera potichu připravila spoustu lidí o pohodlí, bezpečí a klid v duši.Proč na certifikacích opravdu záležíFoto: Anna Shvets na Unspla...

Disociace během sexu: Co to je, proč k ní dochází a jak se vrátit zpět k sobě

Tvoje tělo ti to říkalo celou dobu. Jen jsi pro to neměla slova.V jednu chvíli jsi přítomná. Pak se něco posune a máš pocit, jako by ses na sebe dívala ze stropu, nebo možná úplně znecitlivíš. Sex ...

Zotavení ze sexuálního traumatu: Znovuobjevte potěšení a intimitu podle svých vlastních pravidel

Vaše tělo si pamatuje všechno. To není hrozba. Je to vlastně výchozí bod k tomu, abyste se vrátili sami k sobě.Zotavení ze sexuálního traumatu je jedna z nejhlubších osobních cest, kterou člověk mů...

Poporodní deprese: příznaky, léčba a na co vás nikdo nepřipraví

Někdo vám měl říct, že nejtěžší část nového rodičovství někdy nejsou probdělé noci. Někdy je to nesnesitelné ticho ve vaší vlastní hlavě.Poporodní deprese je jednou z nejčastějších. A nejméně pocho...