Bien-être sexuel

Pillow Princess :
Ce que cela signifie vraiment (et pourquoi il n’y a aucune honte à avoir)

Mis à jour en mars 2026Approuvé par des expertsLecture de 5 min
Vu dans
The GuardianViceTatlerNBCCBS
Pillow Princess — Hello Nancy Guide

Si quelqu’un vous a déjà traité de « pillow princess » — ou si vous avez vu ce terme en ligne et vous demandez s’il vous concerne — commençons par l’essentiel : il n’y a absolument rien de mal à préférer recevoir du plaisir.

Ce terme circule beaucoup, souvent avec une connotation négative. Mais quand on regarde de plus près ce qu’il signifie, la honte qui l’entoure en dit bien plus sur le malaise de la société face au plaisir féminin que sur les femmes elles-mêmes.

Qu’est-ce qu’une Pillow Princess ?

Pillow Princess
Personne qui préfère être du côté de la réception lors des rapports sexuels. Elle aime recevoir du plaisir plus que (ou au lieu de) donner activement du plaisir à son/sa partenaire.

Voilà, c’est toute la définition. Ce terme est né dans les communautés de femmes queer, où il décrivait une dynamique entre partenaires : l’une donne, l’autre reçoit. Ce n’était pas négatif à la base. C’était simplement descriptif.

Au fil du temps, le terme a pris une connotation péjorative. Il est devenu une critique — sous-entendant paresse, égoïsme ou manque de réciprocité. Mais les préférences sexuelles ne sont pas des défauts moraux.

Origine du terme

L’expression est apparue dans les communautés lesbiennes et bisexuelles, probablement dans les années 1990 et 2000. Elle désignait les femmes qui préféraient recevoir des stimulations sans forcément rendre la pareille de la même façon.

Dans les relations queer, la dynamique entre les pillow princesses et leurs partenaires (parfois appelées « stone » — celles qui préfèrent donner et ne souhaitent pas forcément recevoir) était bien comprise et acceptée. C’était simplement une question de compatibilité, comme toute autre préférence.

Le terme est ensuite passé dans la culture mainstream via les réseaux sociaux, où il a perdu beaucoup de son contexte d’origine et a pris une tournure plus critique.

Pourquoi le terme est utilisé négativement (et pourquoi c’est injuste)

Le Mythe

« Recevoir sans donner en retour, c’est égoïste. »

La Réalité

Une sexualité épanouie n’est pas une question de comptabilité. Si l’un aime donner et l’autre aime recevoir, c’est de la compatibilité — pas de l’exploitation.

Le Mythe

« Les pillow princesses sont paresseuses et désengagées. »

La Réalité

Bien recevoir du plaisir — être présente, réceptive, communicative — c’est aussi une forme de participation active.

Le Mythe

« C’est un signal d’alarme dans une relation. »

La Réalité

Beaucoup de partenaires aiment sincèrement être celui/celle qui donne. Ça les excite et les comble. Faire honte à celles qui reçoivent, c’est ignorer cette réalité.

Le Mythe

« Les femmes devraient privilégier le plaisir de leur partenaire. »

La Réalité

Une femme qui place son propre plaisir au centre casse un schéma profondément ancré — et c’est une force, pas de l’égoïsme.

Recevoir, c’est légitime

Allons droit au but : vos préférences sexuelles sont valides tant qu’elles impliquent des adultes consentants et une communication honnête.

Si vous aimez recevoir plus que donner, vous n’êtes pas « cassée ». Vous n’êtes pas paresseuse. Vous n’êtes pas égoïste. Vous avez une préférence — et de nombreux partenaires non seulement l’acceptent, mais prennent plaisir à la satisfaire.

La clé, comme dans toute relation, c’est la communication. Si les deux partenaires sont satisfaits de la dynamique, l’avis des autres n’a aucune importance.

Communiquer avec son/sa partenaire

L’honnêteté sur vos préférences renforce la relation. Voici comment aborder le sujet :

  • Soyez transparente. Partagez votre préférence tôt — pas comme une confession, mais comme une information. « J’ai tendance à aimer être du côté de la réception », c’est simple et honnête.
  • Demandez-lui ce qu’il/elle aime. Certains partenaires préfèrent vraiment donner. D’autres souhaitent plus de réciprocité. Le seul moyen de savoir, c’est de demander.
  • Ne vous excusez pas pour vos préférences. Il y a une différence entre « Désolée, je sais que je suis égoïste » et « J’adore quand tu... »
  • Restez ouverte à l’exploration. Les préférences ne sont pas figées. Vous pourriez découvrir de nouvelles choses qui vous plaisent selon le contexte. Être ouverte ne veut pas dire se forcer.
  • Faites régulièrement le point. Les dynamiques de couple évoluent. Ce qui fonctionne au début peut nécessiter des ajustements après quelques mois.

Outils pour le plaisir en solo

Que vous soyez une pillow princess en couple ou que vous aimiez vous concentrer sur votre propre plaisir en solo, avoir les bons outils fait toute la différence.

La technologie à ondes d’air procure des sensations totalement différentes des vibrations classiques. Le Lem by Hello Nancy est conçu pour ce type de plaisir centré sur la réception. Avec 12 modes d’intensité et un fonctionnement ultra-silencieux, il est parfait pour celles qui veulent s’allonger, se détendre et savourer — sans pression de performance.

Si vous débutez avec les sextoys, commencer par quelque chose de doux et intuitif rend l’expérience bien plus agréable. Parcourez toute la gamme de sextoys pour femmes pour trouver ce qui correspond à vos envies.

Foire aux questions

Est-ce que c’est mal d’être une pillow princess ?

Non. C’est une préférence sexuelle, pas un défaut de caractère. Préférer recevoir du plaisir est tout aussi légitime que n’importe quelle autre préférence. La connotation négative vient de croyances culturelles sur la réciprocité sexuelle qui ne tiennent pas la route lorsqu’on y regarde de plus près.

Les hommes peuvent-ils aussi être des pillow princesses ?

Absolument. Même si le terme vient à l'origine des communautés féminines, le concept s'applique à toute personne qui préfère recevoir. Certaines communautés utilisent des expressions comme « pillow prince » pour désigner les hommes ayant des préférences similaires.

Est-ce qu'une pillow princess, c'est la même chose qu'être une « étoile de mer » ?

Pas tout à fait. « Starfish » implique une absence totale d’engagement — rester allongée sans bouger ni réagir. Une pillow princess peut être très investie, réceptive et communicative — elle préfère simplement recevoir plutôt que d’effectuer certains actes.

Comment dire à mon/ma partenaire que je préfère recevoir ?

Exprimez-le de façon positive : « J’adore quand tu ___ » plutôt que « Je n’ai pas envie de ___ ». Concentrez-vous sur ce qui vous fait vibrer. La plupart des partenaires aiment savoir ce qui vous excite — ça enlève toute incertitude dans l’intimité.

Est-ce que mon/ma partenaire va penser que je suis égoïste ?

Si votre partenaire vous fait honte d’avoir des préférences, c’est un problème de communication dans la relation — pas un défaut dans votre sexualité. Beaucoup de partenaires prennent plaisir à être celui ou celle qui donne. La compatibilité, c’est trouver quelqu’un dont les préférences complètent les vôtres.

10 modes uniques

Imperméable

Livraison discrète

Silicone de qualité médicale

Facile à utiliser

Technologie d’aspiration d’air

Découvrez le plaisir pétillant avec la technologie d’aspiration d’air de Lem, qui imite la stimulation orale. Conçu avec précision pour une expérience intense et ciblée, chaque pulsation et vague est pensée pour satisfaire vos envies les plus profondes.

Discret et précis

Lem allie le frisson de la découverte à une discrétion absolue. Son fonctionnement ultra-silencieux garantit que vos moments intimes restent privés, tandis que sa succion stimulante procure des sensations profondément satisfaisantes. Sa bouche est conçue pour stimuler votre clitoris, directement ou même à distance.

Large choix d’intensités

Avec ses 10 modes et intensités uniques, le Lem propose une gamme variée de sensations pour sublimer votre expérience. Commencez en douceur et explorez toute une palette d’intensités pour trouver le niveau de plaisir qui vous convient parfaitement.

En tant que personne qui accorde de l’importance à la discrétion pour les produits intimes, je n’aurais pas pu rêver mieux. Il est silencieux, efficace, et le design citron est vraiment une astuce ingénieuse. La fonction de succion est incomparable à tout ce que j’ai pu essayer auparavant, et franchement, je ne m’en lasse pas.

Maxine

Pour être honnête, Lem a vraiment bouleversé ma vie plus d’une fois (même avec mon mari) ! Il m’a clairement marqué… et je dois dire, c’était plutôt humide aussi, haha

- Valeria (bêta testeuse)

Je suis accro. Lem aspire et stimule d'une façon complètement dingue. C'est suffisant pour te faire gémir. Ensuite, la succion d'air arrive au bon moment, et là, quand tu jouis, t'as l'impression que ça fait durer l'orgasme encore plus longtemps, avec des pulsations qui ne s'arrêtent plus. Tellement bon !

- Alisha (bêta-testeuse)

Il est temps d’explorer votre côté sensuel.

Acheter maintenant