セクシャルウェルネス

ピロープリンセス:
本当の意味と、恥じる必要がまったくない理由

2026年3月更新専門家によるレビュー済み5分で読める
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Pillow Princess — Hello Nancy Guide

誰かに「ピロープリンセス」と呼ばれたことがある、またはネットでこの言葉を見かけて自分に当てはまるのか気になったことがあるなら、まず一番大切なことを伝えたいです。快感を受け取ることを好むのは、まったく悪いことではありません。

この言葉はよく使われますが、ネガティブなニュアンスで語られることが多いもの。でも実際にその意味を考えてみると、この言葉にまつわる恥ずかしさは、女性が快感を受け取ることに対する社会の居心地の悪さを表しているだけで、女性自身の問題ではありません。

ピロープリンセスとは?

ピロープリンセス
セクシャルな場面で受け身になることを好む人。自分が快感を得ることを、パートナーに積極的に行為をするよりも(またはそれ以上に)楽しみます。

それだけです。これがすべての定義。もともとはクィア女性のコミュニティで使われていた言葉で、パートナー同士のダイナミクスを表していました——与える側と受け取る側。ネガティブな意味はなく、ただの説明でした。

しかし、いつの間にかこの言葉には余計な意味がつき、批判的なニュアンス——怠けているとか、自己中心的、見返りを求めないなど——が加わりました。でも、セクシャルな好みは道徳的な欠点ではありません。

この言葉の起源

このフレーズは、レズビアンやバイセクシュアル女性のコミュニティで1990年代から2000年代初頭に生まれました。主に、同じように返すことなく、受け取ることを好む女性を表していました。

クィアな関係性の中では、ピロープリンセスとその相手(「ストーン」と呼ばれる、与えることを好み、受け取ることを望まない人たち)とのダイナミクスはよく理解され、受け入れられていました。それは、他の好みと同じく、単なる相性の問題だったのです。

この言葉はSNSを通じて一般にも広まりましたが、元々の文脈が失われ、批判的な意味合いが強くなってしまいました。

なぜネガティブに使われるのか(そしてそれが不公平な理由)

よくある誤解

「受け取るだけで同じだけ返さないのは自己中心的だ」

本当のこと

健全なセックスは損得勘定じゃありません。与えるのが好きな人と、受け取るのが好きな人がいれば、それは相性の良さであって、搾取ではありません。

よくある誤解

「ピロープリンセスは怠け者で無関心だ」

本当のこと

快感をしっかり受け取る——その場に集中し、反応し、コミュニケーションを取る——のも、立派な積極的な参加の形です。

よくある誤解

「関係性において危険信号だ」

本当のこと

与えることが本当に好きなパートナーもたくさんいます。それが彼らの興奮や満足につながることも。受け取る側を責めるのは、この現実を無視しています。

よくある誤解

「女性はパートナーの快感を優先すべきだ」

本当のこと

自分自身の体験を大切にする女性は、根強い固定観念を打ち破っています——それは自己中心的ではなく、むしろパワフルなことです。

受け取ることは正当です

はっきり言いましょう:あなたのセクシャルな好みは、合意のある大人同士で正直なコミュニケーションがあれば、すべて正当です。

受け取ることが与えることより好きでも、あなたは壊れていません。怠け者でもありません。自己中心的でもありません。ただの好みです——多くのパートナーが受け入れるだけでなく、むしろ喜んで満たしたいと思っています。

大切なのは、どんな関係でも同じく、コミュニケーションです。お互いがそのダイナミクスに満足していれば、外野の意見は関係ありません。

パートナーとのコミュニケーション

自分の好みを正直に伝えることで、関係はより強くなります。こんなふうに進めてみてください:

  • 率直に伝える。 早い段階で自分の好みをシェアしましょう——告白ではなく、ただの情報として。「私は受け身になるのが好きなんだ」とシンプルに伝えればOKです。
  • 相手の好みも聞く。 与えるのが本当に好きな人もいれば、もっとお互いに与え合いたい人もいます。知るには聞くしかありません。
  • 自分の好みに謝らない。 「ごめんね、自己中心的で」ではなく、「あなたが○○してくれるのが本当に好き」と伝えましょう。
  • 新しい発見にオープンでいる。 好みは固定されたものではありません。状況によって新しい楽しみを見つけることも。オープンでいることは、無理をすることとは違います。
  • 定期的に確認する。 関係のダイナミクスは変化します。最初の1ヶ月でうまくいったことも、半年後には調整が必要かもしれません。

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よくあるご質問

ピロープリンセスでいることは悪いこと?

いいえ。それは性的な嗜好であり、性格の欠点ではありません。快感を受け取ることを好むのは、他のどんな嗜好と同じくらい正当なものです。ネガティブなイメージは、性的なギブアンドテイクに関する文化的な思い込みから生まれていますが、それはよく考えると根拠がありません。

男性もピロープリンセスになれる?
もちろんです。この言葉はもともと女性コミュニティから生まれましたが、「受け身が好きな人」という考え方は誰にでも当てはまります。男性で同じような傾向がある場合、「ピロープリンス」といった言葉を使うコミュニティもあります。
「ピロープリンセス」と「スターフィッシュ」は同じ意味ですか?

少し違います。「スターフィッシュ」は、まったく積極的でなく、動かずに無反応な状態を指します。一方で、ピロープリンセスはとても積極的で反応もよく、コミュニケーションも取ります。ただ、特定の行為を自分からするよりも、受け身でいることを好むだけです。

パートナーに「受け取る方が好き」とどう伝えればいい?

ポジティブに伝えましょう。「あなたが___してくれると本当に嬉しい」と言うことで、自分がワクワクすることにフォーカスできます。多くのパートナーは、何があなたを興奮させるのか知ることを喜びます。そうすることで、親密な時間の不安や迷いがなくなります。

パートナーに自分勝手だと思われないかな?

パートナーがあなたの好みを責めるなら、それはセクシュアリティの欠点ではなく、関係のコミュニケーションの問題です。多くのパートナーは「与える側」として楽しんでいることもあります。相性とは、お互いの好みがうまく合う相手を見つけることです。

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