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醫療顧問，Hello NancyAngela Wright 醫師
將醫療、性治療與創傷知情照護帶進同一場對話，讓身體、荷爾蒙與關係能被一起看見。
“我們大多數的愉悅並不是發生在身體裡面。其實，它發生在身體外側。”出自她 2026 年 Hello Nancy 關於性交疼痛的影片
Angela 醫師告訴病人的事
她每週都會說的三件事，用她自己的話來說。
從感覺舒服的開始
“我常常告訴女性，面對這個問題時可以轉換焦點，去想想自己的身體喜歡什麼樣的觸碰，並試著把注意力放在那些仍然能帶來愉悅的感受上。”
不要勉強撐過去
“我常說，這有點像試著把隱形眼鏡戴進眼睛裡。你會眨眼。你的身體會做出反應，確保你感到安全，而硬是逼自己撐過那個反應，對我們並沒有幫助。”
沒有唯一正確的按摩器
“玩具是非常私人的東西。不同的人會喜歡不同的感受。但我的許多患者從未嘗試過氣脈衝科技。”
觀看：性愛疼痛？從愉悅開始
5 分鐘。點一下章節即可跳轉。
Angela 醫師的影片庫
她關注的重點
她每週看診的領域。
更年期與停經前期
包括早發性、手術性及癌症治療引起的更年期。
性健康
性交疼痛、陰道痙攣、性慾低落、喚起與高潮困難。
荷爾蒙與心情
PMS、PMDD 與週期性情緒變化，包括與 ADHD 的重疊情況。
創傷知情照護
EMDR 與身體取向療法，步調穩定並以合作方式進行。
癌症後的人生
治療期間與治療後的親密關係與更年期
What the letters mean
MBChB · MRCGP · DFSRH · Dip Pall Med · FECSM · RegCOSRT · DIPM · BMS Meno Cert
How she got here
先談醫療，再談性治療，另外還有更年期與創傷照護。
醫學院
於里茲大學接受醫學訓練。
GP 訓練
在 Airedale 接受全科醫師訓練，並加入皇家全科醫師學院。
安寧緩和醫療
十年安寧療護經驗，之後在她的家庭醫師診所內主導緩和醫療。
GP 合作夥伴
在北約克郡 Masham 擔任全科醫師合夥人十四年。
性醫學與治療
歐洲性醫學委員會院士、心理性醫學文憑，並註冊為性與關係治療師。
更年期專家
英國更年期學會進階更年期照護認證。
創傷與神經多樣性
身體創傷治療、EMDR（貝爾法斯特女王大學）與 ADHD 培訓。
今天
Spiced Pear Health 診所。英國性醫學學會秘書、coSRH 更年期守護者，並教授 Contemporary Institute of Clinical Sexology 的生物醫學模組。
Writing & media
你還可以在哪裡閱讀和聽見她。
- 女性健康，輕鬆掌握合著者。基層醫療臨床醫師實用指南（Scion，2026）。
- 基層照護中的女性健康關於經前障礙與性心理醫學的章節（Cambridge University Press，2026）。
- 心理性醫學研究所手冊章節：性功能障礙的器質性原因（第 4 版，2026 年）。
- Routledge 強迫性性行為手冊章節：性慾亢進的器質性原因（2026）。
- BBC Radio Scotland，早晨節目更年期、HRT、睪固酮與性福健康的固定客座專家。
- Holly Willoughby 的 Together關於中年後更美好性生活的性學圓桌討論
- Podcast談痛感、被更年期惹毛、赤裸且不羞愧的人生、我瘋了嗎？還是……這是圍絕經期？
- Maggie’s Centres協助在英國各地為癌症患者舉辦更年期工作坊。
Hello Nancy 的 Angela 醫師
她在我們這裡做些什麼，以及她的名字會出現在哪裡。
鏡頭前
用她自己的話說明性交疼痛、性喚起，以及按摩器可以在哪裡幫上忙。
檢視證據
共同策劃了 Lem 頁面上的「六項研究，附註解」區塊。
塑造產品開發
將醫學見解融入產品設計，幫助我們為不同身體、需求與人生階段開發產品。
引導顧客服務
幫助我們了解顧客面臨的私密健康問題範圍，以及如何以最合適的方式提供支持。
簽核
未經她核准，任何以她名義發出的內容都不會發布。
Questions she gets asked
Answers in her own words.
當性行為會痛時，為什麼還要專注於愉悅？
“享受愉悅其實很有幫助。它能幫助神經系統安定下來，讓更多血液流向組織，也能幫助我們的骨盆肌肉稍微放鬆。”
Angela 醫師，摘自她的 Hello Nancy 影片，2026氣脈衝到底有什麼作用？
“它是溫柔的波浪式吸力。先吸住，再釋放。這會讓一小波血液流入下方組織，有助於讓它們更加充血、更加喚起感覺。”
Angela 醫師，摘自她的 Hello Nancy 影片，2026擴張器和訓練器適合用在哪裡？
“從喚起慾望與愉悅的狀態出發，我們常發現使用按摩或骨盆底肌訓練器等技巧，效果會稍微更好。”
Angela 醫師，摘自她的 Hello Nancy 影片，2026我們如何與醫師合作
他們是付費顧問
Angela 醫師的時間由 Hello Nancy 支付酬勞。我們在此透明告知。
他們簽核
在她批准之前，任何帶有她名字或臉部的內容都不會發布。
他們的觀點僅代表他們自己
她是根據自己的臨床經驗發言。我們不會替她的意見寫腳本。
不是你的醫生
本頁面為教育內容。為了照顧自身健康，請諮詢你的臨床醫師，或直接向她預約。
Hello Nancy 按摩器屬於個人健康產品。它們不是醫療器材，亦不會診斷、治療或治癒任何疾病。
