Blended orgasmes 101: Zo stimuleer je zowel je G-plek als je clitoris

Wat is een blended orgasme eigenlijk?

Simpel gezegd is een blended orgasme een orgasme waarbij twee verschillende soorten stimulatie tegelijkertijd samenkomen, meestal clitoraal en via de G-plek. In plaats van dat alle aandacht naar één plek gaat, worden beide gebieden tegelijkertijd geprikkeld, wat voor een intensere ervaring kan zorgen dan wanneer je ze apart stimuleert.

Sommige mensen omschrijven een clitoraal orgasme als scherp en gefocust. Een G-plek orgasme kan meer aanvoelen als een interne golf die van binnenuit opbouwt. Wanneer ze samen gebeuren, voelt de sensatie vaak voller, dieper en meer verspreid door je hele lichaam.

En dit is waarom het eigenlijk heel logisch is: de clitoris is veel groter dan wat je aan de buitenkant ziet. Hij loopt intern door met twee 'benen', de crura, die langs de vaginawanden lopen. Veel onderzoekers geloven dat de plek die we de G-plek noemen helemaal geen aparte 'knop' is, maar eerder het deel van het clitorale netwerk dat je via de voorwand van je vagina kunt bereiken. Dus als je zowel je clitoris als je G-plek stimuleert, maak je eigenlijk gewoon de hele clitoris wakker, van binnen en van buiten.

Als je de basis nog eens wilt doornemen, hebben we een G-plek 101 artikel waarin we de anatomie in meer detail bespreken.

Hoe verken je blended orgasmes: Stap voor stap

Klaar om het te proberen? Dit is hoe je het aanpakt.

Stap 1: Gun jezelf de ruimte om onhandig te zijn

Blended play vraagt om wat meer coördinatie dan je gebruikelijke solo-sessie. Dat kan in het begin wat onwennig aanvoelen, en dat is helemaal prima. Je leert iets nieuws. Het hoeft de eerste keer niet perfect te zijn.

Maak het jezelf comfortabel op een plek waar je niet gestoord wordt. Zet muziek op, steek een kaarsje aan; wat je ook helpt om te ontspannen en in je lichaam te komen.

Stap 2: Begin met een goede warming-up

Ga niet meteen voor de dubbele stimulatie. Begin met het opwarmen van je hele vulva en clitoris met extern spel. Gebruik je handen, een vibrator, wat voor jou ook goed voelt. Hoe meer opgewonden je bent, hoe meer je interne weefsels zullen zwellen en gevoelig worden, waardoor alles makkelijker te vinden is en prettiger aanvoelt.

Een toy zoals de Gii Glow is hier perfect voor, omdat hij ook prachtig werkt als externe vibrator. De zachte siliconen voelen heerlijk aan op de gevoelige huid, en je kunt hem gebruiken om je hele vulva te verkennen voordat je naar binnen gaat.

Stap 3: Vind de gevoelige plek binnenin

Zodra je opgewarmd bent, breng je de gebogen punt van je toy voorzichtig naar binnen en richt je deze naar je navel. De plek die je zoekt bevindt zich op de voorwand van je vagina, ongeveer twee tot drie inches diep. Je weet dat je de juiste plek hebt gevonden als je een iets sponsachtiger of ruwer gebied voelt.

De Gii Glow is precies hiervoor ontworpen. De flexibele curve past zich aan de vorm van je lichaam aan, zodat je niet met de toy hoeft te worstelen om hem op de juiste plek te houden.

Stap 4: Vergeet je clitoris niet

Dit is het belangrijkste deel. Laat de interne stimulatie je niet doen vergeten dat je ook een clitoris hebt. Het hele idee van een blended orgasme is dat je beide tegelijk doet.

Je hebt hier verschillende opties. Je kunt de Gii Glow intern gebruiken terwijl je je vingers op je clitoris gebruikt. Je kunt een tweede toy zoals de Lem clitorismassage-toy extern gebruiken terwijl de Gii Glow binnen blijft. Of je kunt afwisselen tussen interne en externe stimulatie om beide geleidelijk op te bouwen.

Sommige mensen vinden het makkelijker om eerst op één gebied te focussen, dicht bij een orgasme te komen en dan het andere gebied toe te voegen. Experimenteer en kijk wat voor jou werkt.

Stap 5: Experimenteer met ritmes

Interne en externe stimulatie hoeven niet hetzelfde te zijn. Misschien wil je constante vibraties binnenin en een meer plagend patroon aan de buitenkant. Of beide in een langzame golf die samen opbouwt. De Gii Glow heeft 9 standen met elk 8 intensiteitsniveaus, dus er valt genoeg te ontdekken.

Let goed op hoe elke combinatie voelt en pas het gaandeweg aan. Er is geen juiste manier, alleen wat goed voelt voor jouw lichaam.

Als je geniet van de opbouw, vind je onze gids over edging voor geweldige orgasmes waarschijnlijk ook interessant — deze twee gaan hand in hand.

Beste posities voor blended orgasmes

De positie kan een groot verschil maken wanneer je twee gebieden tegelijk probeert te bereiken.

Voor solo-spel

Op je rug liggen met gebogen knieën is niet voor niets een klassieker. Het opent je bekken en geeft je makkelijk toegang tot zowel je clitoris als je interne plekjes. Leg een kussen onder je heupen voor een betere hoek. Gebruik de Gii Glow intern terwijl je je vingers of een tweede toy zoals de Lem op je clitoris gebruikt.

Op je zij liggen met één been opgetrokken kan ook heel goed werken. Het is een ontspannen positie waarin je beide gebieden kunt bereiken zonder jezelf te forceren.

Op je buik liggen met een kussen onder je heupen geeft een andere invalshoek, wat sommige mensen prettiger vinden om de voorwand te bereiken terwijl ze nog steeds een hand vrij hebben voor clitoraal spel.

Voor spel met een partner

Jij bedient de toy, je partner bedient jou. Ga lekker liggen en gebruik de Gii Glow intern terwijl je partner zich met de vingers of mond op je clitoris concentreert. Ieder heeft één taak, wat de druk wegneemt om alles zelf te moeten coördineren.

Missionaris met extra clitorale stimulatie. Tijdens penetratieve seks kunnen jij of je partner tegelijkertijd een kleine vibrator op je clitoris gebruiken. Een compacte toy zoals de Lolly mini wand is makkelijk vast te houden en te plaatsen zonder in de weg te zitten.

Jij bovenop. Doordat je zelf de hoek en het ritme bepaalt, is het makkelijker om te vinden wat werkt. Gebruik een toy op je clitoris terwijl je rijdt. Zowel cowgirl als reverse cowgirl geven je de volledige vrijheid om naar beneden te reiken en de toy precies daar te plaatsen waar je hem nodig hebt.

Beste toys voor blended orgasmes

Je kunt absoluut blended orgasmes bereiken met alleen je handen, maar de juiste toy maakt het een stuk makkelijker.

Een gebogen vibrator zoals de Gii Glow is hiervoor ideaal. Gebruik hem intern en combineer hem met extern spel. Dankzij het flexibele ontwerp blijft hij comfortabel op zijn plek terwijl jij je op je clitoris concentreert.

Een clitorale luchtdruk-toy zoals de Lem is een geweldige externe metgezel. Het maakt gebruik van luchtdruktechnologie om een sensatie te creëren die veel mensen vergelijken met orale seks. Gebruik hem op je clitoris terwijl de Gii Glow binnenin zijn werk doet.

Een mini wand zoals de Lolly biedt brede, diepe vibraties die perfect zijn voor externe clitorale stimulatie tijdens intern spel.

Veelgestelde vragen

Wat als het niet meteen lukt?
Dat is volkomen normaal. Blended orgasmes vragen om oefening. Je hersenen moeten leren hoe ze plezier van twee gebieden tegelijk kunnen verwerken. Geef jezelf de tijd en zie het niet als een test.

Kan ik dit zonder toys doen?
Ja. Je kunt je vingers gebruiken voor interne stimulatie terwijl je je andere hand of de mond van een partner op je clitoris gebruikt. Toys maken het alleen makkelijker om een constante stimulatie op beide gebieden tegelijk vol te houden.

Wat als ik mijn G-plek niet kan vinden?
De G-plek is eigenlijk een gevoelig gebied, niet een precieze knop die je perfect moet lokaliseren. Elke zachte, gebogen stimulatie op de voorwand van je vagina terwijl je ook je clitoris stimuleert, kan de juiste omstandigheden creëren voor een blended orgasme. Als je geniet, doe je het goed.

Kunnen blended orgasmes leiden tot meervoudige orgasmes?
Sommige mensen merken dat blended orgasmes hen meer 'klaarstomen' voor een volgende ronde, omdat een groter deel van hun bekkenbodemnetwerk is geactiveerd. Als je nieuwsgierig bent, lees dan onze stap-voor-stap gids voor meervoudige orgasmes.

De conclusie

Blended orgasmes zijn geen zeldzame, exclusieve ervaring die alleen voor een paar gelukkigen is weggelegd. Ze zijn een natuurlijk resultaat van je lichaam meer geven van wat het al lekker vindt. Meer stimulatie, meer aandacht voor verschillende gebieden en meer tijd om op te bouwen.

Je hebt alles al in huis om te beginnen met ontdekken. Je eigen lichaam, een beetje nieuwsgierigheid en misschien een toy die beide taken tegelijk aankan.

Klaar om te ontdekken? De Gii Glow is een gebogen intern-externe vibrator die precies voor dit soort spel is gemaakt. Hij is flexibel, lichaamsveilig en gebruiksvriendelijk voor beginners. En met de code DIRTYTALK krijg je nu 10% extra korting.

Referenties

Healthline — What Is a Blended Orgasm, and How Can You Achieve It?

Cleveland Clinic — Clitoris: Anatomy, Location, Purpose & Conditions

Healthline — G Spot: What It Is, How to Find It, Sex Positions to Try