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Nessuno ce l’ha davvero insegnato. Non l’educazione sessuale, non i media, nemmeno la maggior parte dei nostri amici. Quindi facciamoci semplicemente una conversazione onesta.
La domanda "che cosa conta come sesso lesbico?" sembra semplice in superficie. Spoiler: non lo è. E non è un problema. Anzi, diventa quasi liberatorio quando ci resti un po’ sopra.
Perché la domanda conta davvero
Ecco la cosa che la maggior parte delle conversazioni salta. Tutto il nostro copione culturale sul "vero sesso" è stato costruito intorno alla penetrazione eterosessuale. Tutto qui. Questo è l’intero schema. Tutto il resto è stato etichettato come preliminari, sperimentazione o una qualche ambigua "altra categoria".
Per le donne lesbiche, bisessuali e queer, e per le persone non binarie attratte dalle donne, questo schema non solo non funziona. Cancella attivamente la loro esperienza.
Quando la tua sessualità non ruota attorno a un pene, la definizione dominante di sesso ti lascia letteralmente fuori. Quindi ha perfettamente senso fermarsi e chiedersi: che cosa significa davvero sesso per noi? E la risposta, sinceramente, è che decidi tu. Ma analizziamo le possibilità, così puoi scegliere con tutte le informazioni.
Sesso orale: quello che fanno davvero tutte
La ricerca lo conferma in modo costante. Uno studio pubblicato su The Journal of Sex Research ha rilevato che il sesso orale rientra tra le pratiche sessuali più comuni tra le donne che fanno sesso con donne. Non "preliminari". Non un riscaldamento. Il momento principale.
Il sesso orale tra donne, spesso chiamato cunnilingus, consiste nell’usare la bocca, le labbra e la lingua per stimolare la vulva e il clitoride. Per la maggior parte delle persone dà sensazioni incredibili perché il clitoride è il principale centro del piacere. Oltre l’80% delle persone con vulva ha bisogno di una stimolazione diretta del clitoride per raggiungere l’orgasmo, il che rende il sesso orale davvero efficace in modi in cui molte altre pratiche semplicemente non lo sono (Lloyd, E.A., 2005, The Case of the Female Orgasm).
Quindi sì. Conta assolutamente come sesso.
Stimolazione manuale: le mani sono potenti
Diteggiatura, giochi con le mani, usare le dita per penetrare o stimolare una partner. Questo è sesso. Punto.
La stimolazione manuale è intima, intenzionale e profondamente personale. Richiede sintonia con il corpo della partner, comunicazione su pressione e ritmo, e una presenza autentica. Non è una versione minore dell’intimità. È l’intimità stessa. Molte donne che fanno sesso con donne dicono che il sesso manuale è la via più costante per arrivare all’orgasmo, e non c’è nulla di "minore" in questo.
Se stai esplorando questo con una partner, parlare apertamente di ciò che fa stare bene porterà tutto a un altro livello. Comunicare non è imbarazzante. In realtà è la cosa più sexy che puoi fare.
Tribadismo e posizione a forbice: facciamo chiarezza
Il tribadismo, chiamato anche tribbing, prevede il contatto vulva a vulva o lo sfregamento della vulva contro la coscia, l’addome o un’altra parte del corpo della partner. La posizione a forbice è una posizione specifica all’interno del tribadismo, in cui le partner intrecciano le gambe.
È qui che la cultura pop sbaglia in modo quasi ridicolo. La posizione a forbice viene trattata come l’atto sessuale lesbico per eccellenza, la scorciatoia visiva per tutta la sessualità femminile queer. In realtà, molte lesbiche non l’hanno mai praticata o non la considerano la loro attività preferita. Il tribadismo in generale è più comune e più vario di quanto suggerisca la posizione a forbice.
Conta come sesso? Certo che sì. Contatto vulva a vulva, contatto pelle a pelle, sfregamento, intimità, piacere reciproco. Questo è sesso.
Penetrazione e sex toy: più comuni di quanto pensi
La penetrazione avviene eccome nel sesso lesbico, e non rende l’esperienza “più legittima” rispetto agli atti non penetrativi. Facciamo chiarezza.
Molte donne e persone non binarie apprezzano la stimolazione interna, che sia con le dita, con un vibratore per il punto G come Gii Glow, con uno strap-on o con altri sex toy. La ricerca suggerisce che la penetrazione vaginale con sex toy sia qualcosa che circa il 16% delle donne lesbiche e bisessuali dichiara di fare spesso, molto meno di quanto il porno ti farebbe credere. La percentuale sale se si include un uso meno frequente, ma il punto resta: la penetrazione è un’opzione, non la norma né l’obiettivo.
Per chi è interessato al gioco anale, qualcosa di splendidamente realizzato come il plug in vetro artigianale Anii può aggiungere una nuova dimensione all’esplorazione in coppia o in solitaria. La stimolazione anale fa assolutamente parte del sesso lesbico per molte persone e merita lo stesso riconoscimento diretto di tutto il resto.
I sex toy, in generale, sono una parte enorme e gioiosa di molte esperienze sessuali queer. I vibratori clitoridei sono particolarmente popolari perché, ancora una volta, il clitoride è il protagonista. Usare i sex toy insieme a una partner è reciproco, intenzionale e rientra assolutamente nel sesso.
Il ruolo del desiderio e del contesto
Il sesso non è solo un elenco di atti. È anche contesto, intenzione e connessione.
Alcune persone considerano il sesso telefonico o il sexting come sesso. Altre no. Alcune persone considerano sesso una lunga sessione di baci appassionati con piena eccitazione e orgasmo. Altre riservano questa definizione ad atti fisici specifici. Nessuno di questi schemi è sbagliato. Ciò che conta è che lo schema che tu e la tua partner condividete rifletta davvero le esperienze di entrambe e non renda invisibile ciò che sta accadendo tra voi.
L’NIH osserva che non esiste nemmeno un’unica definizione standard di “lesbica”, figuriamoci una definizione universalmente condivisa di sesso lesbico (National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine, 1999). Non è un difetto della ricerca. Riflette la reale diversità con cui le donne queer vivono sessualità e identità.
Cosa significa in pratica per te: parlane con la tua partner. Condividere ciò che desideri e ciò che senti significativo non è solo buona comunicazione. È il modo in cui costruisci una vita sessuale che sia davvero tua.
L’orgasmo lo definisce?
No.
È una trappola in cui cadono molte persone. L’idea che il sesso “conti” solo se qualcuno ha avuto un orgasmo è davvero limitante. Gli orgasmi sono meravigliosi. Ma non sono nemmeno l’unica misura dell’esperienza sessuale. Piacere, intimità, eccitazione, connessione. Tutto questo esiste su uno spettro, e nulla di tutto ciò ha bisogno di un orgasmo per essere valido.
Detto questo, negli studi il sesso tra donne tende effettivamente a produrre tassi di orgasmo più alti rispetto al sesso eterosessuale. Le ricerche sull’“orgasm gap” mostrano in modo costante che le donne che fanno sesso con donne raggiungono l’orgasmo più spesso delle donne che fanno sesso con uomini. Alcuni ricercatori attribuiscono questo dato a una maggiore attenzione alla stimolazione clitoridea, a rapporti sessuali mediamente più lunghi e a una comunicazione di base più elevata. È qualcosa da celebrare, non perché renda il sesso tra donne “migliore”, ma perché è la prova di cosa succede quando entrambe le partner comprendono davvero l’anatomia con cui stanno interagendo.
E l’intimità emotiva?
Alcune persone considerano davvero sesso le esperienze profondamente emotive e fisicamente intime, anche senza contatto genitale. È valido.
Altre persone tracciano una linea più netta sugli atti fisici. Anche questo è valido. L’obiettivo qui non è fare la guardia alla definizione di nessuno. È ampliare la versione ristretta ed eteronormativa che ci è stata consegnata e dare alle persone lo spazio per definire con onestà le proprie esperienze. Il tuo piacere è reale, che rientri o meno in una categoria pensata con qualcun altro in mente.
Se vuoi esplorare il tuo rapporto con il piacere e con la tua definizione di te, il legame tra piacere in solitaria e autostima è un punto di partenza davvero affascinante.
Quindi, qual è il punto?
Il sesso lesbico è sesso orale, stimolazione manuale, tribadismo, penetrazione con sex toy o dita, sesso con strap-on, gioco anale e qualsiasi altro atto sessuale intenzionale che avvenga tra persone che si identificano in questo modo. Non esiste una gerarchia. Nessuno di questi atti è “più reale” degli altri.
Il tuo corpo, il tuo piacere, la tua definizione.
Conta tutto. Ogni singola parte merita di essere nominata, esplorata e vissuta con piacere, senza scuse. I migliori vibratori per donne e il partner più attento del mondo possono entrambi far parte della stessa vita sessuale ricca e piena. Puoi costruirla alle tue condizioni.
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Domande frequenti
Il sesso lesbico richiede la penetrazione per contare?
Niente affatto. La penetrazione è un’opzione tra tante. Sesso orale, stimolazione manuale, tribadismo e altre forme di intimità fisica contano tutte come sesso. L’assenza di penetrazione non rende un’esperienza meno reale o meno significativa.
Lo scissoring è la cosa principale che fanno le lesbiche durante il sesso?
No, ed è uno dei più grandi miti sul sesso lesbico. Lo scissoring è una posizione all’interno del tribadismo, e molte donne lesbiche lo usano raramente o mai. Il sesso orale e la stimolazione manuale sono citati molto più spesso come attività sessuali principali.
Le lesbiche usano spesso sex toy?
Molte sì. I vibratori clitoridei e gli strap-on sono scelte popolari. La ricerca suggerisce che l’uso di sex toy penetrativi sia meno comune di quanto faccia pensare il porno, ma i sex toy in generale sono ampiamente accolti nella sessualità femminile queer come parte di un’esperienza piena e piacevole.
Il sesso conta solo se entrambe le persone hanno un orgasmo?
No. L’orgasmo è una parte meravigliosa del sesso, ma non è il criterio che lo definisce. Eccitazione, piacere, intimità e connessione sono tutte esperienze sessuali valide, indipendentemente dal fatto che si raggiunga o meno l’orgasmo. Misurare il sesso solo in base all’orgasmo crea una pressione inutile.
Usare sex toy insieme può contare come sesso lesbico?
Assolutamente sì. Usare sex toy insieme è intenzionale, reciproco e fisicamente intimo. Che si tratti di un vibratore condiviso, di uno strap-on o di un sex toy di coppia pensato per due, l’atto è pienamente valido come sesso.
Il sesso orale tra donne è considerato sesso “vero”?
Sì, assolutamente. Il sesso orale è uno degli atti sessuali più comuni e più piacevoli per le donne che fanno sesso con donne. Considerarlo qualcosa di meno del sesso “vero” è un retaggio delle definizioni eteronormative che semplicemente qui non si applicano.
Le donne bisessuali fanno “meno” sesso lesbico rispetto alle donne gay?
No. Gli atti sessuali in sé sono gli stessi, indipendentemente dall’identità più ampia di una persona. Una donna bisessuale che fa sesso con una donna sta facendo sesso con una donna. Le etichette identitarie non cambiano la validità o la natura dell’esperienza.
In che modo le lesbiche definiscono il sesso diversamente dalle persone etero?
La ricerca mostra che le donne queer spesso applicano definizioni di sesso più ampie e inclusive rispetto a quanto consentano gli schemi eterosessuali. Sono più propense a considerare sesso il sesso orale, la stimolazione manuale e l’uso di sex toy, anziché “preliminari”, il che riflette una comprensione del piacere femminile più centrata sul clitoride.
Qual è il modo più sicuro per praticare sesso lesbico?
Usare dental dam durante il sesso orale, lavarsi le mani prima della stimolazione manuale e pulire i sex toy tra un uso e l’altro sono pratiche fondamentali. Le IST possono trasmettersi tra donne, quindi le pratiche di sesso più sicuro contano e vanno discusse apertamente con le partner.
