Adj hozzá még $12.00, hogy megkapd a Ingyenes ajándék jutalmat
A Nancy egyik alapelve, hogy a szexuális örömnek a játékról kellene szólnia. Sok káros üzenet a szexszel kapcsolatban – hogy hogyan kellene kinéznie a testednek, mit kellene érezned, vagy hány partnered lehetne – szabályokon alapul. Ez megakadályoz minket abban, hogy felfedezzük a szexualitásunkat és örömre leljünk.
Ha elvárásokkal vágunk bele egy szexuális élménybe, azzal korlátozzuk az örömre való képességünket. Az olyan elvárások, mint az „el kell jutnom az orgazmusig”, mérhetővé teszik az élvezetet. Ez megakadályozza, hogy a jelenben maradjunk, ami pedig a valódi gyönyör kulcsa!
A szexnek nincs „célja”
Teljesen érthető, ha orgazmust szeretnél. Egymillió tűzijáték a testedben? Jöhet bármikor. De az az elvárás, hogy kötelező eljutnod az orgazmusig, valójában az ellenkező hatást válthatja ki. Kicsit bután hangzik, de sajnos igaz.
Sok nő tapasztalja, hogy amikor elfogadják, hogy nem lesz orgazmusuk, végül mégis átélik azt. Az elvárások elengedése segít abban, hogy az érzést önmagáért élvezzük, ahelyett, hogy folyamatosan valami „jobbhoz” hasonlítanánk.
Ússz az árral
Az elvárások miatt a szex olyasvalamivé válik, amiben „elbukhatsz”, ami lehetetlen, hiszen nincsenek tesztek és senki nem osztályoz! (Legalábbis tudtommal nem.) Legközelebb, amikor érzed, hogy mércét állítasz a szexuális élményed elé, próbálj meg valami mást mondani magadnak:
- A jelen pillanatra fogok koncentrálni, és teljes mértékben kiélvezem
- Nyitott vagyok arra, hogy az élmény váratlan irányokba terelődjön
- Nincs szükségem orgazmusra ahhoz, hogy jól érezzem magam
A jó szex egyik legnagyobb akadálya, hogy nem tudunk kijönni a saját fejünkből. Ez persze nem könnyű feladat, hiszen az agyunknak a nap minden más percében irányítania kell. Már az is segíthet, ha tudatosítjuk magunkban az elvárásainkat, mert így elkezdhetjük felismerni, mikor állnak az utunkba, és ráléphetünk a nagyobb élvezet felé vezető útra!
