Přidejte $12.00 a získejte Dárek zdarma
Jedním ze základních principů Nancy je, že sexuální potěšení by mělo být prostorem pro hru. Mnoho škodlivých mýtů o sexu – že by vaše tělo mělo vypadat určitým způsobem, že byste měli prožívat konkrétní pocity nebo mít jen určitý počet partnerů – vychází z diktátu pravidel. To nám brání v objevování vlastní sexuality a hledání radosti.
Vstupovat do sexuálního zážitku s konkrétním očekáváním je jedním ze způsobů, jak si sami odpíráme potěšení. Očekávání typu „musím dosáhnout orgasmu“ mění radost v něco, co se dá měřit a kvantifikovat. To nám brání prožívat přítomný okamžik, což je přitom klíč k opravdovému požitku!
Sex nemá žádný „cíl“
Chtít dosáhnout orgasmu je naprosto v pořádku. Milion ohňostrojů v celém těle? Sem s tím. Ale očekávání, že k orgasmu dojít musí, může mít paradoxně opačný účinek. Je to sice úsměvné, ale bohužel pravdivé.
Mnoho žen zjišťuje, že když se smíří s tím, že orgasmu nedosáhnou, nakonec k němu stejně dojde. Když se zbavíme očekávání, pomůže nám to užít si daný pocit takový, jaký je, místo abychom ho neustále srovnávali s něčím „lepším“.
Nechte se unášet
Přílišná očekávání dělají ze sexu disciplínu, ve které můžete „selhat“. To je přitom nemožné, protože neexistují žádné testy ani nikdo, kdo by vás známkoval! (Tedy aspoň pokud vím.) Až příště ucítíte, že si pro svůj sexuální zážitek nastavujete nějakou laťku, zkuste si v duchu říct něco jiného:
- Budu se soustředit na přítomný okamžik a naplno si ho užiju
- Jsem otevřená tomu, že se můj zážitek může vyvíjet nečekaným směrem
- Nepotřebuji orgasmus k tomu, abych se cítila skvěle
Jednou z největších překážek dobrého sexu je naše vlastní hlava. Rozhodně to není snadný úkol, protože po svém mozku chceme, aby měl vše pod kontrolou v každé jiné situaci během dne. Už jen to, že si svá sexuální očekávání uvědomíme, nám může pomoci rozpoznat, kdy nám stojí v cestě, a vykročit tak na cestu k intenzivnějšímu potěšení!
