Adaugă $12.00 pentru a obține Cadou gratuit
Ceva ce nu-ți spune nimeni la educație sexuală: corpul tău știe deja cum să facă asta. Ai nevoie doar de harta potrivită.
Squirtingul este înconjurat de atât de multe mituri, presiune de performanță și, sincer? Informații proaste. Așa că hai să clarificăm lucrurile, să intrăm în anatomia reală și să vorbim despre ce presupune cu adevărat stimularea punctului G atunci când scopul este squirtingul.
Ce este punctul G (și de ce contează pentru squirting)?
Punctul G nu este un buton magic ascuns undeva adânc în tine. Este, de fapt, zona unde țesutul spongios uretral. un țesut erectil spongios care înconjoară uretra. poate fi simțit prin peretele frontal al vaginului. Când ești excitată, acest țesut se umple cu lichid și devine vizibil mai texturat.
Se află la aproximativ 2 până la 3 inches în interiorul canalului vaginal, spre buric. Nu spre spate. Spre buric. Această diferență contează mai mult decât își dau seama cei mai mulți.
Iată de ce acest lucru are legătură directă cu squirtingul: glandele Skene, numite uneori prostata feminină, sunt încorporate în acel țesut spongios uretral. Stimularea susținută a punctului G comprimă aceste glande. Cu suficientă excitare și presiunea potrivită, lichidul stocat poate fi eliminat prin uretră în timpul climaxului sau chiar înainte.
Cercetările publicate în Clinical Anatomy (Rodriguez et al., 2020) au confirmat că ejacularea feminină implică secreții provenite în principal din glandele Skene, în timp ce lichidul în volum mai mare asociat cu squirtingul poate avea o compoziție diferită, care implică lichid din vezică. Ambele sunt complet normale. Ambele implică presiunea asupra punctului G ca declanșator.
Pregătirea corpului: excitarea este adevăratul prim pas
Sari peste preludiu și sari peste toată pregătirea. Aici greșesc cei mai mulți.
Țesutul spongios uretral devine palpabil și receptiv doar atunci când ești cu adevărat excitată. Înainte de excitare, zona punctului G se simte relativ netedă și plată. După excitare, se umflă, capătă striații și se simte aproape spongioasă sau denivelată sub degete. Schimbarea aceasta nu este subtilă. O vei observa.
Petreceți mai întâi timp cu adevărat pentru excitarea întregului corp. Săruturi, mângâieri, folosirea externă a vibratoarelor clitoridiene, creând tensiune erotică prin orice funcționează pentru tine și partenerul tău. Cu cât excitarea este mai intensă, cu atât țesutul punctului G devine mai pronunțat, iar stimularea are mai multe șanse să ducă undeva spectaculos.
Acesta este și momentul să-ți golești vezica înainte. Senzația de presiune pe care o vei simți în timpul stimulării punctului G poate semăna cu nevoia de a urina. Știind că vezica ta este deja goală, scapi de anxietate și te poți relaxa pur și simplu în senzație.
Cum să găsești punctul G: tehnica ce chiar funcționează
Hai să fim concreți, pentru că sfaturile vagi nu ajută aici.
Întinde-te pe spate, cu genunchii îndoiți. Introdu unul sau două degete lubrifiate (cu palma orientată în sus) la aproximativ 5 până la 7,5 cm în vagin. Odată ajunsă în interior, curbează degetele într-o mișcare de tip „vino încoace”, către buric. Ceea ce cauți este o schimbare de textură. Când ești excitată, zona punctului G se simte vizibil mai aspră sau mai striată comparativ cu țesutul din jur, mai neted.
Presiunea contează aici mai mult decât viteza. În locul unei mișcări rapide înainte-înapoi, folosește o presiune ritmică și fermă pe acel perete frontal. Gândește-te mai puțin la penetrare și mai mult la apăsare și eliberare într-un ritm constant. Unele persoane răspund cel mai bine la o mișcare circulară, altele la o mișcare constantă de tip „vino încoace”. Nu există o tehnică universală. Experimentează.
Pentru autoexplorare, unghiurile pot fi dificile cu degetele. Un vibrator curbat pentru punctul G precum Gii Glow este conceput special pentru a ajunge la peretele anterior fără contorsiunile mâinii pe care degetele le cer uneori.
Fii atentă la ce îți transmite corpul. Căldură, presiune, o nevoie care crește, o senzație de plenitudine. Toate acestea sunt semnale pozitive că ești în zona potrivită.
Combinarea stimulării clitoridiene cu stimularea punctului G
Iată ceva care schimbă totul: stimularea dublă crește dramatic probabilitatea de squirting.
Clitorisul nu este doar micul punct extern pe care îl poți vedea. Este o structură internă care înconjoară canalul vaginal. Când îl stimulezi extern în timp ce aplici simultan presiune internă pe punctul G, practic comprimi buretele uretral din două direcții în același timp. Acea compresie combinată asupra glandelor Skene este cea care, de obicei, îi duce pe oameni peste limită, spre ejaculare.
Folosirea unei jucării cu sucțiune clitoridiană precum Namii 2 la exterior, în timp ce folosești degetele sau o jucărie curbată la interior, este una dintre cele mai eficiente combinații de stimulare dublă pe care le poți încerca. Sucțiunea imită stimularea orală, lăsându-ți mâinile libere pentru explorarea internă. Coordonarea ambelor senzații cere puțină practică, dar rezultatul merită din plin perioada de învățare.
Pentru experiențele în doi, aici este și momentul în care jucăriile pentru cupluri își merită cu adevărat locul. Când partenerul se ocupă de stimularea externă în timp ce tu te concentrezi pe senzațiile interne, sau invers, provocarea coordonării dispare complet.
Problema „eliberării” (și cum s-o rezolvi cu adevărat)
Cei mai mulți oameni se opresc chiar la limită, fără să-și dea seama.
Presiunea aceea care se acumulează în timpul stimulării intense a punctului G chiar se simte ca și cum ai avea nevoie să urinezi. Instinctul este să te încordezi, să te retragi, să strângi. Exact acest instinct blochează squirting-ul. Senzația fizică este aproape identică cu nevoia de dinainte de urinare, pentru că uretra este implicată în ambele procese. Sistemul tău nervos se zăpăcește.
Soluția este să împingi conștient în jos, în loc să încordezi. Gândește-te la mișcarea planșeului pelvin pe care ai folosi-o ca să împingi ceva afară, nu ca să ții înăuntru. Asta cere încredere. Încredere în corpul tău, încredere în partenerul tău, încredere în proces. Exersarea conștientizării planșeului pelvin prin exerciții precum Kegel în viața de zi cu zi te ajută, de fapt, să devii mai bună la relaxarea conștientă a acelor mușchi la cerere în timpul sexului, iar aceasta este adevărata abilitate care ți se cere aici.
Dacă ești curioasă cum răspunsurile corpului se leagă de sănătatea femeilor și anatomia sexuală în sens mai larg, înțelegerea planșeului pelvin este cu adevărat unul dintre cele mai puternice puncte de pornire.
Cele mai bune poziții pentru stimularea punctului G și squirting
Poziția schimbă unghiul. Unghiul schimbă totul.
Din spate (doggy style) înclină natural pelvisul, astfel încât degetele partenerului sau o jucărie apasă pe peretele anterior cu mai puțin efort. Multe persoane consideră că acesta este cel mai eficient unghi, instinctiv, pentru contactul cu punctul G. Persoana stimulată poate, de asemenea, să întindă mâna în față sau să folosească o jucărie pentru a adăuga simultan stimulare clitoridiană.
Persoana stimulată deasupra îi oferă control total asupra unghiului, adâncimii și presiunii. Își poate înclina șoldurile înainte pentru a crește contactul cu peretele anterior și poate ajusta în timp real în funcție de ce funcționează. Controlul este un avantaj real aici, mai ales la începutul procesului de învățare.
Statul pe spate, cu o pernă sub șolduri, ridică pelvisul și face punctul G mai accesibil din față. Aceasta este, de fapt, una dintre cele mai ușoare poziții pentru explorarea solo, pentru că gravitația și unghiul lucrează împreună, nu împotriva ta. O jucărie curbată, apăsată ferm în sus spre buric din această poziție, este foarte eficientă.
Cum să gestionezi așteptările fără să strici atmosfera
Nu fiecare sesiune se termină cu squirting. Și chiar e în regulă.
Squirting-ul nu este un indicator de performanță sau o măsură a cât de bun a fost sexul. Unele corpuri squirtează ușor. Unele corpuri nu squirtează niciodată, indiferent ce tehnică folosești, iar asta nu înseamnă că există vreun defect anatomic. Cercetarea despre ejacularea feminină (Rodriguez et al., 2020) recunoaște variații semnificative atât în prezența glandelor Skene, cât și în dimensiunea lor de la o persoană la alta, ceea ce înseamnă că unele persoane pur și simplu au mai puțin țesut relevant.
Ceea ce aproape toată lumea experimentează în urma stimulării susținute a punctului G este un orgasm intensificat și o senzație mai profundă de plăcere internă. Acestea merită urmărite pe deplin, în propriile lor condiții. Călătoria către ejaculare, dacă se întâmplă, se construiește prin cunoașterea propriului corp. Iar această învățare aduce beneficii în orice fel de plăcere, nu doar în aceasta.
Pentru persoanele care explorează vibratoare pentru femei ca parte a acestei călătorii, prioritizarea designurilor curbate, cu tije ferme și intensitate reglabilă, este cel mai practic punct de pornire.
Încheiere
Stimularea punctului G pentru ejaculare nu înseamnă presiunea de a performa. Înseamnă să-ți înțelegi propria anatomie, să construiești o excitare autentică și să renunți la instinctul de a te reține în momentul crucial. Află unde se află buretele uretral. Combină stimularea internă cu cea externă. Ai încredere în senzație, chiar și atunci când pare necunoscută. Acesta este tot ghidul.
Plăcerea ta merită acest tip de atenție. Acordă-ți timp. Bucură-te de explorare. Destinația e grozavă, dar sincer? Călătoria este locul unde se întâmplă cele mai bune lucruri.
Vrei să-ți faci călătoria și mai palpitantă? Am ales special pentru tine câteva jucării și bunătăți minunate de la Hello Nancy, care vor adăuga un plus de magie momentelor tale intime. (Iată un mic secret: folosește „dirtytalk” pentru 10% reducere!)
Întrebări frecvente
Unde se află mai exact punctul G în interiorul vaginului?
Punctul G se află pe peretele anterior (din față) al vaginului, la aproximativ 2 până la 3 inci în interior, spre buric. Nu este o structură separată, ci mai degrabă zona în care buretele uretral poate fi simțit prin peretele vaginal. Când ești excitată, acest țesut se umflă și capătă o textură vizibilă, ceea ce îl face mai ușor de localizat.
De ce stimularea punctului G mă face să simt că trebuie să urinez?
Acea senzație apare deoarece zona punctului G înconjoară uretra, iar stimularea ei pune presiune pe aceiași nervi și aceleași țesuturi implicate în urinare. Este complet normal. Golirea vezicii înainte de o sesiune ajută la reducerea anxietății legate de această senzație, iar împingerea ușoară în jos, în loc să încordezi mușchii când simți acea presiune, este cheia pentru a trece prin ea către ejaculare.
Poate toată lumea să ejaculeze prin stimularea punctului G?
Nu neapărat. Cercetările arată că glandele Skene, responsabile de ejacularea feminină, variază semnificativ ca mărime și chiar ca prezență de la o persoană la alta. Unele persoane ejaculează ușor, altele rar, iar unele nu o fac niciodată, indiferent de tehnică. Această variație este anatomică, nu o reflectare a nivelului de excitare sau a priceperii partenerului.
Care este cea mai bună poziție pentru stimularea punctului G atunci când încerci să ejaculezi?
Statul întinsă pe spate, cu o pernă sub șolduri, este excelent pentru explorare solo, deoarece înclină natural pelvisul și face peretele vaginal anterior mai accesibil. Pozițiile cu persoana care primește deasupra sunt grozave pentru sexul în cuplu, deoarece îi oferă acesteia control complet asupra unghiului și presiunii. Poziția doggy style creează, de asemenea, un unghi natural care facilitează contactul cu punctul G cu mai puțin efort.
Combinarea stimulării clitoridiene cu stimularea punctului G chiar ajută la squirting?
Da, și chiar semnificativ. Structura internă a clitorisului înconjoară canalul vaginal, așa că stimularea externă a clitorisului în timp ce aplici presiune internă pe punctul G comprimă buretele uretral din două direcții simultan. Această presiune combinată asupra glandelor Skene este unul dintre cele mai sigure declanșatoare ale ejaculării.
Cât timp trebuie să dureze, de obicei, stimularea punctului G înainte să apară squirtingul?
Nu există un interval fix, dar stimularea susținută timp de cel puțin 10 până la 20 de minute după excitarea completă este frecventă. Graba nu ajută. Corpul are nevoie de timp pentru ca buretele uretral să se umple complet și pentru a acumula suficientă presiune a lichidului în glandele Skene, astfel încât ejacularea să poată avea loc.
Ce fel de jucărie este cea mai bună pentru stimularea punctului G și squirting?
Caută o jucărie curbată, cu un corp ferm, care nu se îndoaie prea mult sub presiune. Materialele din silicon sau sticlă funcționează bine, deoarece transmit presiunea eficient. O curbură pronunțată sau un cap bulbos ajută la menținerea unui contact constant cu peretele anterior, fără repoziționări continue. Adăugarea unui masator clitoridian pentru stimulare externă simultană crește dramatic eficiența.
Lichidul de squirting este același lucru cu urina?
E complicat. Cercetările arată că sunt implicate două tipuri de lichid: o secreție în volum mai mic din glandele Skene, distinctă chimic de urină, și un lichid în volum mai mare, eliminat din vezică, dar cu o compoziție diferită de urina obișnuită în timpul excitării. Ambele ies prin uretră, motiv pentru care există această confuzie. Niciunul nu ar trebui să fie o sursă de rușine.
Trebuie să aplic multă presiune pe punctul G?
Da, mai mult decât se așteaptă oamenii. Zona punctului G răspunde la o presiune fermă și constantă, nu la atingeri ușoare. Gândește-te la ea mai puțin ca la stimularea pielii externe și mai mult ca la masarea unui țesut mai profund. Începe moderat și crește intensitatea în funcție de feedbackul corpului tău sau al partenerei tale. Disconfortul este un semnal să reduci presiunea; o acumulare plăcută de presiune înseamnă că ești pe drumul cel bun.
