Dodajte $12.00 za ostvarivanje Besplatan poklon
Nešto što ti nitko ne kaže na seksualnom odgoju: tvoje tijelo već zna kako to učiniti. Samo ti treba prava mapa.
Squirting je okružen s toliko mitova, pritiska zbog izvedbe i, iskreno? Loših informacija. Zato raščistimo stvari, uđimo u stvarnu anatomiju i razgovarajmo o tome što stimulacija G-točke zaista uključuje kad je squirting cilj.
Što je G-točka (i zašto je važna za squirting)?
G-točka nije čarobni gumb skriven negdje duboko u tebi. To je zapravo područje gdje se uretralna spužva, spužvasto erektilno tkivo koje okružuje uretru, može napipati kroz prednju stijenku vagine. Kad si uzbuđena, to se tkivo puni tekućinom i postaje osjetno teksturiranije.
Nalazi se otprilike 5 do 7,5 cm unutar vaginalnog kanala, prema pupku. Ne prema leđima. Prema pupku. Ta je razlika važnija nego što većina ljudi shvaća.
Evo zašto je to izravno povezano sa squirtingom: Skeneove žlijezde, koje se ponekad nazivaju ženskom prostatom, smještene su unutar te uretralne spužve. Kontinuirana stimulacija G-točke pritišće te žlijezde. Uz dovoljno uzbuđenja i pravi pritisak, ta pohranjena tekućina može biti izbačena kroz uretru tijekom vrhunca ili čak prije njega.
Istraživanje objavljeno u Clinical Anatomy (Rodriguez i sur., 2020.) potvrdilo je da ženska ejakulacija uključuje izlučevine prvenstveno iz Skeneovih žlijezda, dok tekućina većeg volumena povezana sa squirtingom može imati drukčiji sastav koji uključuje tekućinu iz mjehura. Oboje je potpuno normalno. Oboje uključuje pritisak na G-točku kao okidač.
Priprema tijela: uzbuđenje je pravi prvi korak
Preskoči predigru i preskačeš cijelu pripremu. Tu većina ljudi pogriješi.
Uretralna spužva postaje opipljiva i responzivna tek kad si zaista uzbuđena. Prije uzbuđenja područje G-točke djeluje relativno glatko i ravno. Nakon uzbuđenja ono nabubri, postane izbrazdano i pod prstima djeluje gotovo spužvasto ili kvrgavo. Ta promjena nije suptilna. Primijetit ćeš je.
Prvo posveti stvarno vrijeme uzbuđenju cijelog tijela. Ljubljenje, maženje, korištenje klitoralnih vibratora izvana, podizanje strasti na način koji odgovara tebi i tvom partneru. Što je uzbuđenje potpunije, to tkivo G-točke postaje izraženije i veća je vjerojatnost da će stimulacija odvesti nekamo spektakularno.
Ovo je ujedno i trenutak da prije toga isprazniš mjehur. Osjećaj pritiska koji ćeš osjetiti tijekom stimulacije G-točke može oponašati potrebu za mokrenjem. Kad znaš da ti je mjehur već prazan, nestaje napetost pa se možeš samo opustiti i prepustiti osjećaju.
Kako pronaći G-točku: tehnika koja stvarno djeluje
Budimo konkretni, jer neodređeni savjeti ovdje ne pomažu.
Lezi na leđa i savij koljena. Umetni jedan ili dva podmazana prsta (dlan okrenut prema gore) oko 5 do 8 cm u vaginu. Kad su unutra, savij prste pokretom „dođi ovamo” prema pupku. Ono što tražiš je promjena teksture. Kad si uzbuđena, područje G-točke na dodir je primjetno grublje ili izraženije rebrasto u usporedbi s glađim okolnim tkivom.
Ovdje je pritisak važniji od brzine. Umjesto brzih pokreta unutra-van, koristi ritmičan, čvrst pritisak prema prednjem zidu. Manje razmišljaj o penetriranju, više o pritiskanju i otpuštanju u stabilnom ritmu. Nekima najbolje odgovara kružni pokret, drugima dosljedan pokret „dođi ovamo”. Ne postoji univerzalna tehnika. Eksperimentiraj.
Kod samostalnog istraživanja, kutovi s prstima mogu biti nezgodni. Zakrivljeni vibrator za G-točku poput Gii Glow osmišljen je baš za dosezanje tog prednjeg zida, bez onih akrobacija rukom koje prsti ponekad traže.
Obrati pažnju na ono što ti tijelo govori. Toplina, pritisak, rastući nagon, osjećaj punoće. Sve su to pozitivni znakovi da si na pravom mjestu.
Kombiniranje stimulacije klitorisa i G-točke
Evo nečega što mijenja sve: dvostruka stimulacija dramatično povećava vjerojatnost squirtinga.
Klitoris nije samo mala vanjska kvržica koju vidiš. To je unutarnja struktura koja obavija vaginalni kanal. Kada ga stimuliraš izvana dok istodobno iznutra pritišćeš G-točku, zapravo stišćeš uretralnu spužvu iz dva smjera odjednom. Upravo ta kombinirana kompresija Skeneovih žlijezda često je ono što osobu dovede preko ruba do ejakulacije.
Korištenje igračke s klitoralnom sukcijom poput Namii 2 izvana, dok prstima ili zakrivljenom igračkom stimuliraš iznutra, jedna je od najučinkovitijih kombinacija dvostruke stimulacije koju možeš isprobati. Sukcija oponaša oralnu stimulaciju, a ruke ti ostaju slobodne za unutarnju igru. Uskladiti oba osjeta traži malo prakse, ali rezultat je itekako vrijedan učenja.
Za iskustva u paru, ovo je i trenutak kad igračke za parove zaista pokazuju svoju vrijednost. Kada partner preuzme vanjsku stimulaciju dok se ti fokusiraš na unutarnju, ili obrnuto, izazov koordinacije potpuno nestaje.
Problem „prepuštanja” (i kako ga stvarno riješiti)
Većina ljudi zaustavi se tik pred vrhuncem, a da toga nije ni svjesna.
Pritisak koji se nakuplja tijekom intenzivne stimulacije G-točke zaista može djelovati kao da moraš mokriti. Instinkt je zgrčiti se, povući se, stisnuti. Upravo taj instinkt blokira squirting. Fizički osjećaj gotovo je identičan nagonu prije mokrenja jer je mokraćna cijev uključena u oba procesa. Tvoj se živčani sustav zbuni.
Rješenje je svjesno gurati prema dolje umjesto stezati se. Zamislite pokret zdjeličnog dna koji biste upotrijebili da nešto potisnete van, a ne da zadržite unutra. To zahtijeva povjerenje. Povjerenje u svoje tijelo, povjerenje u partnera, povjerenje u proces. Vježbanje svjesnosti zdjeličnog dna kroz vježbe poput Kegelovih u svakodnevnom životu zapravo pomaže da se bolje naučiš svjesno opustiti te mišiće na zahtjev tijekom seksa, što je prava vještina koja se ovdje traži.
Ako te zanima kako su tjelesne reakcije povezane sa širim temama ženskog zdravlja i seksualne anatomije, razumijevanje vlastitog zdjeličnog dna zaista je jedno od najosnažujućih mjesta za početak.
Najbolji položaji za stimulaciju G-točke i squirting
Položaj mijenja kut. Kut mijenja sve.
Odostraga (doggy style) prirodno naginje zdjelicu tako da partnerovi prsti ili igračka uz manje truda pritišću prednju stijenku. Mnogima je ovo najprirodnije učinkovit kut za kontakt s G-točkom. Osoba koja prima stimulaciju može se i posegnuti naprijed rukom ili igračkom kako bi istovremeno dodala stimulaciju klitorisa.
Primateljica na vrhu daje osobi koja prima stimulaciju potpunu kontrolu nad kutom, dubinom i pritiskom. Može nagnuti kukove prema naprijed kako bi pojačala kontakt s prednjom stijenkom i u hodu prilagođavati ono što joj odgovara. Kontrola je ovdje stvarna prednost, osobito na početku učenja.
Ležanje na leđima s jastukom ispod kukova podiže zdjelicu i čini G-točku dostupnijom sprijeda. Ovo je zapravo jedan od najlakših položaja za solo istraživanje jer gravitacija i kut rade zajedno s tobom, a ne protiv tebe. Zakrivljena igračka koja se iz ovog položaja čvrsto pritišće prema gore, u smjeru pupka, vrlo je učinkovita.
Kako upravljati očekivanjima, a ne ubiti raspoloženje
Ne završava svaka sesija squirtingom. I to je stvarno u redu.
Squirting nije mjerilo izvedbe niti pokazatelj koliko je seks bio dobar. Neka tijela squirting dožive lako. Neka tijela nikada ne dožive squirting, bez obzira na tehniku koju koristiš, i tu nije riječ ni o kakvom anatomskom nedostatku. Istraživanje o ženskoj ejakulaciji (Rodriguez et al., 2020) prepoznaje značajne razlike među pojedincima u prisutnosti Skeneovih žlijezda i njihovoj veličini, što znači da neki ljudi jednostavno imaju manje relevantnog tkiva.
Ono što gotovo svi ipak dožive uz dugotrajniju stimulaciju G-točke jest intenzivniji orgazam i dublji osjećaj unutarnjeg užitka. To vrijedi istraživati samo po sebi. Put do squirtinga, ako se dogodi, gradi se kroz upoznavanje vlastitog tijela. A to znanje donosi koristi u svakoj vrsti užitka, ne samo u ovoj.
Za one koji u sklopu ovog putovanja istražuju vibratore za žene, najpraktičniji početak je dati prednost zakrivljenim dizajnima s čvrstim drškama i podesivim intenzitetom.
Zaključak
Stimulacija G-točke za squirting nije pritisak da nešto “izvedeš”. Radi se o razumijevanju vlastite anatomije, izgradnji stvarnog uzbuđenja i otpuštanju instinkta da se suzdržiš u ključnom trenutku. Znaj gdje je uretralna spužva. Kombiniraj unutarnju i vanjsku stimulaciju. Vjeruj osjećaju čak i kad ti je nepoznat. To je cijeli plan igre.
Tvoj užitak zaslužuje ovakvu pažnju. Uzmi si vremena. Uživaj u istraživanju. Odredište je sjajno, ali iskreno? Putovanje je mjesto gdje se događa većina najboljih stvari.
Želiš svoje putovanje učiniti još uzbudljivijim? Ručno sam odabrala sjajne igračke i poslastice na Hello Nancy koje će tvojim intimnim trenucima dodati još malo čarolije. (Evo male tajne: upotrijebi 'dirtytalk' za 10% popusta!)
Često postavljana pitanja
Gdje se točno nalazi G-točka unutar vagine?
G-točka se nalazi na prednjoj stijenci vagine, otprilike 5 do 7,5 cm unutra, prema pupku. Nije zasebna struktura, nego područje na kojem se uretralna spužva može osjetiti kroz vaginalnu stijenku. Kad si uzbuđena, to tkivo nabubri i postane primjetno teksturirano, pa ga je lakše pronaći.
Zašto stimulacija G-točke daje osjećaj kao da moram piškiti?
Taj se osjećaj javlja zato što područje G-točke okružuje mokraćnu cijev, a njegova stimulacija stvara pritisak na iste živce i tkiva koji sudjeluju u mokrenju. To je potpuno normalno. Pražnjenje mjehura prije seanse pomaže smanjiti nelagodu oko tog osjećaja, a ključ je u tome da, kad osjetiš taj pritisak, lagano potisneš prema dolje umjesto da se stisneš — tako ga lakše možeš proći i približiti se ejakulaciji.
Može li svatko doživjeti squirting stimulacijom G-točke?
Ne nužno. Istraživanja pokazuju da se Skeneove žlijezde, koje su odgovorne za žensku ejakulaciju, značajno razlikuju po veličini, pa čak i po prisutnosti, od osobe do osobe. Neki ljudi lako dožive squirting, drugi rijetko, a neki nikada, bez obzira na tehniku. Ta je razlika anatomska, a ne odraz razine uzbuđenja ili partnerove vještine.
Koji je najbolji položaj za stimulaciju G-točke kada pokušavaš doživjeti squirting?
Ležanje na leđima s jastukom ispod kukova odlično je za solo istraživanje jer prirodno naginje zdjelicu i čini prednju stijenku vagine dostupnijom. Položaji u kojima je primateljica gore izvrsni su za seks s partnerom jer primateljici daju potpunu kontrolu nad kutom i pritiskom. Doggy style također stvara prirodan kut koji olakšava kontakt s G-točkom uz manje napora.
Pomaže li kombiniranje stimulacije klitorisa sa stimulacijom G-točke doista kod squirtinga?
Da, i to značajno. Unutarnja struktura klitorisa obavija vaginalni kanal, pa vanjska stimulacija klitorisa uz istodobni unutarnji pritisak na G-točku istovremeno pritišće uretralnu spužvu iz dva smjera. Taj kombinirani pritisak na Skeneove žlijezde jedan je od najpouzdanijih okidača ejakulacije koji postoji.
Koliko obično treba trajati stimulacija G-točke prije nego što dođe do squirtinga?
Ne postoji fiksno vrijeme, ali uobičajena je kontinuirana stimulacija od barem 10 do 20 minuta nakon potpunog uzbuđenja. Žurba ne pomaže. Tijelu treba vremena da se uretralna spužva potpuno napuni krvlju i da se u Skeneovim žlijezdama stvori dovoljan pritisak tekućine za ejakulaciju.
Kakva je igračka najbolja za stimulaciju G-točke i squirting?
Potražite zakrivljenu igračku s čvrstom drškom koja se ne savija previše pod pritiskom. Silikon ili staklo dobro funkcioniraju jer učinkovito prenose pritisak. Izražena krivulja ili zaobljena glava pomažu održati stalan kontakt s prednjom stijenkom bez stalnog namještanja. Dodavanje klitoralnog masažera za istodobnu vanjsku stimulaciju dramatično povećava učinkovitost.
Je li tekućina pri squirtingu isto što i urin?
Komplicirano je. Istraživanja pokazuju da su uključene dvije vrste tekućine: manja količina sekreta iz Skeneovih žlijezda, kemijski različita od urina, i veća količina tekućine koja se izbacuje iz mjehura, ali tijekom uzbuđenja ima drugačiji sastav od običnog urina. Obje izlaze kroz mokraćnu cijev, zbog čega i postoji zabuna. Ni jedno ni drugo ne bi smjelo biti razlog za sram.
Trebam li jako pritiskati G-točku?
Više nego što ljudi očekuju, da. Područje G-točke reagira na čvrst, ujednačen pritisak, a ne na lagan dodir. Zamislite to manje kao stimulaciju vanjske kože, a više kao masažu dubljeg tkiva. Počnite umjereno i pojačavajte prema povratnim informacijama svojeg tijela ili partnera. Nelagoda je znak da treba popustiti; ugodno nakupljanje pritiska znači da ste na pravom putu.
