Assume o controlo do teu corpo e da tua mente

Caso ainda não tenhas percebido — a confiança é o novo sexy! Acredites ou não, sentimo-nos atraídos por pessoas que têm uma postura confiante. E isto também se aplica no quarto. Sejamos realistas: a confiança sexual é essencial para construir uma vida sexual saudável e gratificante.

A verdade é que todos lidamos com inseguranças e dúvidas, e isso começa a afetar a forma como nos sentimos em relação ao sexo e a nós próprios. Não te preocupes, isso é perfeitamente normal! Faz parte da natureza humana não nos sentirmos confiantes em tudo o que fazemos.

Porque é que sinto que não estou a fazer o suficiente?

É normal sentires insegurança quanto à tua confiança sexual. Existem muitos fatores que podem influenciar o teu estado de espírito sexual, sendo o trauma um deles.

A falta de confiança sexual não significa que haja algo de errado contigo. Há imensas formas de reforçarmos a nossa confiança e de nos sentirmos mais empoderadas no quarto.

Como posso aumentar a minha confiança?

Não é tão complicado ou difícil como possas pensar! Aumentar a confiança no quarto começa com um único passo: comunicar com o teu parceiro. Ser capaz de falar aberta e honestamente sobre os teus desejos, limites e expectativas pode ajudar-te a sentir mais conforto e segurança na intimidade.

Além disso, espreita estas dicas simples para te empoderares a ti e ao teu parceiro!
Reserva tempo para explorares o teu corpo e perceberes o que te dá prazer.
Pratica o autocuidado e faz coisas que te façam sentir bem.
Desafia a negatividade e foca-te no positivo.
Experimenta coisas novas e lembra-te de manter a mente aberta.

És linda e incrível, rainha. Nunca te esqueças disso!