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Alguém tem de o dizer: a penetração, por si só, não é a história completa para a maioria das pessoas. Um estudo de referência publicado no The Journal of Sex and Marital Therapy descobriu que 36,6% das mulheres precisam de estimulação clitoriana para atingir o orgasmo. A penetração sem qualquer estimulação adicional só leva 18,4% lá. Estes números dizem tudo o que precisas de saber sobre porque trazer um vibrador clitoriano para o sexo a dois não é um “bónus simpático”. É, verdadeiramente, o evento principal.
E, no entanto, a maioria de nós não tem qualquer roteiro para saber como fazê-lo na prática.
A boa notícia? Não precisas de ser acrobata nem de ter uma coreografia perfeita. Só precisas de posições que criem o tipo certo de acesso, ângulos que deem espaço às tuas mãos (ou às mãos da tua parceria) para agir, e vontade de experimentar algo que dê prioridade ao teu prazer tanto quanto ao resto da experiência. Por isso, vamos a isso.
Porque é que a posição importa mais do que pensas
Há uma coisa de que ninguém fala quando se trata de usar um vibrador durante o sexo: a posição que escolhes ou facilita o acesso, ou transforma tudo num puzzle estranho e desajeitado. As melhores posições para usar vibrador têm uma coisa em comum. Criam espaço físico aberto à volta da vulva, para que um brinquedo possa ficar no sítio, pressionar ou deslizar sem ser empurrado para fora do lugar por corpos, pressão ou ângulos estranhos.
Mas não é só uma questão de geometria. Também tem a ver com quem controla o brinquedo, quão estável é a posição e quanta disponibilidade mental tens realmente para desfrutar. Uma posição que soa bem em teoria, mas exige demasiada concentração de ambas as pessoas, tende a desmoronar-se a meio. O ponto ideal são posições em que pelo menos uma pessoa tem uma mão livre e em que o brinquedo não precisa de ser constantemente reposicionado para continuar eficaz.
Pensa nisto assim: o teu vibrador é um membro da equipa. Dá-lhe espaço para fazer o seu trabalho.
As 10 melhores posições para usar vibrador durante o sexo
1. Missionário modificado (almofada por baixo das ancas)
A posição de missionário é muito subestimada quando a ajustas ligeiramente. Desliza uma almofada (ou uma almofada em cunha) por baixo das ancas da pessoa que recebe, inclinando a pélvis para cima. Este pequeno ajuste abre mais espaço entre os corpos, para que um massajador clitoriano compacto possa ficar encostado à vulva sem ficar esmagado. A pessoa que recebe pode segurar o brinquedo, ou a pessoa que dá pode deslizar uma mão entre ambas. De qualquer forma, o ângulo faz grande parte do trabalho.
2. Cowgirl (pessoa por cima, virada para a frente)
A cowgirl foi basicamente feita para isto. Quando o parceiro que recebe se senta direito por cima, tem as mãos completamente livres, e o espaço entre os corpos fica naturalmente aberto. Segura o vibrador contra o clitóris enquanto controlas a profundidade, o ritmo e o ângulo de tudo o que acontece lá em baixo. Estás, muito literalmente, no controlo de cada sensação. Esta é a posição que recomendo a qualquer pessoa que queira experimentar sexo com vibrador pela primeira vez.
3. Cowgirl invertida
Vira a cowgirl ao contrário, para que o parceiro por cima fique de costas para o outro parceiro. O ângulo muda a sensação interna, mas o verdadeiro benefício aqui é que o parceiro que dá passa a ter uma vista desobstruída e acesso total com a mão à parte da frente do corpo do parceiro que recebe. Qualquer um dos dois pode segurar o brinquedo. O parceiro que dá também pode pressionar o vibrador contra a vulva por trás enquanto o parceiro que recebe se move, criando uma experiência em camadas que é genuinamente difícil de descrever até a sentires.
4. Estilo doggy
O estilo doggy é uma das posições mais amigas do vibrador que existem, e é escandalosamente pouco aproveitada para este fim. O parceiro que recebe, de quatro, fica com a parte da frente do corpo totalmente livre. Pode segurar o brinquedo contra o clitóris enquanto o parceiro penetra por trás. Algumas pessoas até preferem isto à cowgirl, porque o ângulo da estimulação interna acerta de forma diferente, e a combinação cria uma acumulação em camadas que parece quase avassaladora — no melhor sentido possível.
5. Conchinha (de lado)
A conchinha é aquela posição discretamente poderosa. Ambos os parceiros deitam-se de lado, com o parceiro que penetra por trás. A parte da frente do corpo do parceiro que recebe fica totalmente livre e fácil de alcançar, seja pela própria pessoa ou pelo parceiro a chegar com a mão à frente. A profundidade da penetração nesta posição tende a ser mais suave e mais íntima. Junta-lhe uma vibração constante no clitóris, e tens um prazer de construção lenta, de corpo inteiro, completamente diferente das posições de alta intensidade.
6. A posição sentada ao colo
Aqui, o parceiro que penetra senta-se na borda de uma cama ou cadeira, e o parceiro que recebe senta-se ao seu colo, virado de costas. É como a cowgirl invertida, mas sentada e mais compacta. O parceiro que recebe controla o movimento e tem as duas mãos livres para o brinquedo. O parceiro que dá também pode passar uma mão à volta e assumir o controlo do vibrador, o que acrescenta uma dinâmica que muitos casais acham surpreendentemente elétrica. Se adoras a ideia de abdicar do controlo sobre a sensação enquanto te concentras no movimento, esta é a tua posição.
7. Doggy plano (de barriga para baixo)
Esta é simples. A pessoa que recebe deita-se de barriga para baixo, com o vibrador colocado entre o corpo e o colchão, posicionado contra o clitóris. O parceiro que dá entra por trás. O peso dos dois corpos cria uma pressão constante e firme sobre o brinquedo, sem que ninguém tenha de o segurar. Para quem adora estimulação ao estilo grinding, isto é, basicamente, a versão em sexo a dois. Explora as tuas posições de grinding para prazer preferidas para perceberes porque é que a estimulação clitoriana baseada em pressão tende a ser tão diferente do contacto direto.
8. A Beira da Cama
A pessoa que recebe deita-se de costas na beira da cama, com as pernas baixas ou apoiadas nos ombros do parceiro, enquanto o parceiro que dá fica de pé ou ajoelhado no chão. O ângulo de penetração tende a ser mais profundo, e a pessoa que recebe fica com as duas mãos completamente livres. Usa o vibrador como quiseres. O teu parceiro também pode inclinar-se para a frente e assumir o controlo. O ângulo ligeiramente diferente desta posição faz com que pareça novo, mesmo que estejam juntos há anos.
9. Posição de Lótus
O parceiro que dá senta-se de pernas cruzadas, e a pessoa que recebe senta-se ao colo, de frente para ele, envolvendo-lhe a cintura com as pernas. É profundamente íntimo porque ambos ficam cara a cara, muitas vezes com bastante contacto visual e contacto de corpo inteiro. A pessoa que recebe pode segurar um massajador clitoriano Lem entre os corpos, pressionando-o contra si enquanto balança e roça. O movimento nesta posição tende a ser mais ondulante do que de impulso, o que faz com que a vibração se combine lindamente com a sensação interna.
O design compacto do Lem, em forma de limão, faz com que se encaixe naturalmente entre os corpos em posições próximas como a Lotus, sem criar volume estranho. É, genuinamente, um dos vibradores mais práticos para usar em posições de contacto total.
10. De Quatro com o Parceiro a Contornar pela Frente
Uma variação do doggy style, mas aqui o parceiro que dá contorna totalmente a parte da frente da pessoa que recebe e controla o brinquedo. Requer um pouco de coordenação, mas quando encaixa, cria uma sensação incrível de estar completamente envolvida em prazer. A pessoa que recebe pode relaxar enquanto é abraçada e estimulada ao mesmo tempo, o que, se nunca experimentaste, é completamente diferente de controlares tu mesma o brinquedo. É uma daquelas posições que transforma uma experiência física em algo genuinamente conectante.
Escolher o vibrador certo para sexo a dois
Nem todos os vibradores são pensados para serem usados a dois. Aqui, o tamanho e o formato fazem toda a diferença. Qualquer coisa demasiado volumosa cria uma barreira física entre as pessoas. Qualquer brinquedo com uma pega estranha é difícil de manobrar no meio do movimento. As melhores opções para sexo a dois tendem a ser compactas, curvas ou com extremidades planas, e potentes apesar do tamanho reduzido.
Para posições em que ambos estão em contacto próximo (Lótus, Missionário, Sentados ao Colo), um vibrador para mulheres mais pequeno e com um formato discreto ganha sempre. Para posições em que o brinquedo fica encostado ao corpo sem ser segurado (Flat Doggy), queres algo com uma cabeça larga que não se desloque facilmente. Para posições em que tens total liberdade de mãos (Cowgirl, Doggy, Beira da Cama), tens mais flexibilidade para escolher o brinquedo que te souber melhor.
Verifica sempre também o material. Se vais usar um brinquedo juntamente com qualquer tipo de sexo penetrativo, silicone ou vidro borossilicato são as escolhas mais limpas e seguras. Vale a pena ler o guia da Hello Nancy sobre materiais seguros para o corpo em brinquedos sexuais antes de comprares.
Como falar sobre isto com a tua pessoa
Introduzir um vibrador no sexo a dois não tem de ser uma grande conversa com slides de PowerPoint. A abordagem mais fácil é apresentá-lo como algo que queres explorar em conjunto, não como uma crítica ao que tem acontecido até agora. Diz “Tenho tido curiosidade em experimentar isto” em vez de algo que possa soar a insatisfação.
O timing importa.
Fala sobre isso primeiro fora do quarto, quando estiverem os dois relaxados e sem pressão. Muita gente fica mais recetiva à ideia quando ela não surge a meio da sessão. Se precisares de uma estrutura para sugerir algo novo sem tornar a conversa estranha, o artigo da Hello Nancy sobre como sugerir coisas novas na cama sem constrangimentos explica muito bem a parte prática dessa conversa. E, se a tua pessoa hesitar, tranquiliza-a: o brinquedo é um complemento, não um substituto. Essa simples mudança de perspetiva muda mesmo as coisas para muitos casais.
Dicas para fazer com que resulte mesmo no momento
Há uma diferença entre "isto parece ótimo em teoria" e "isto está mesmo a resultar agora", e quase sempre se resume a alguns pequenos detalhes práticos. Mantém o brinquedo ao alcance da mão antes de começares. Andar a remexer numa gaveta da mesa de cabeceira a meio corta o ambiente mais depressa do que quase qualquer outra coisa. Se o lubrificante fizer parte do plano, deixa-o também à vista.
Começa com uma intensidade baixa.
Isto parece óbvio, mas é fácil aumentar logo a vibração porque queres senti-la acima de tudo o resto que está a acontecer. Começar numa intensidade mais baixa e ir aumentando dá ao teu corpo tempo para integrar as duas sensações, e esse crescendo tende a criar um resultado muito mais intenso. Verifica a carga antes. Ficar sem bateria é o vilão cómico de qualquer sessão de sexo com vibrador.
Por fim, comuniquem durante o momento. Não é preciso narrar tudo, apenas pequenos sinais. "Mais assim", "um pouco para a esquerda", "mais devagar." Os casais que fazem isto de forma consistente são os que realmente ficam bons nisto depressa. Se ambos estão abertos a usar brinquedos para casais como parte contínua da vossa vida íntima, em vez de uma experiência única, esse hábito de comunicação é o que torna tudo verdadeiramente satisfatório, sempre.
Para terminar
O teu prazer durante o sexo a dois não é um extra. É o objetivo principal. Juntar um vibrador à experiência não é para corrigir algo que está estragado. É para descobrir o que é possível quando deixas de deixar sensações por explorar. Experimenta uma posição desta lista. Só uma. Vê como te sentes. Talvez te surpreendas com a rapidez com que deixa de parecer uma experiência e passa a ser o novo normal.
Queres tornar a tua jornada ainda mais emocionante? Escolhi a dedo alguns brinquedos e miminhos incríveis na Hello Nancy que vão dar um brilho extra aos teus momentos íntimos. (Aqui vai um segredinho. Usa 'dirtytalk' para teres 10% de desconto!)
Perguntas frequentes
Qual é a melhor posição sexual para usar um vibrador com um parceiro?
Cowgirl (a pessoa que recebe por cima) é, de forma consistente, a posição mais amiga do vibrador, porque a pessoa que está por cima tem as duas mãos livres e o espaço entre os corpos fica naturalmente aberto. O missionário modificado, com uma almofada debaixo das ancas, vem logo a seguir, sobretudo quando uma das pessoas prefere um papel mais passivo no controlo do brinquedo.
Podes usar um vibrador durante o sexo com penetração?
Sim, absolutamente. Muitas pessoas usam um vibrador clitoriano durante o sexo com penetração precisamente porque a maioria das pessoas com vulva precisa de estimulação clitoriana externa para chegar ao orgasmo, e a penetração por si só não proporciona isso de forma fiável. Posições como de quatro, cowgirl e conchinha criam todas espaço para segurar ou posicionar um vibrador confortavelmente.
Que tamanho de vibrador funciona melhor durante o sexo a dois?
Os vibradores compactos e discretos funcionam melhor na maioria das posições a dois, porque não criam uma barreira física entre os corpos. Os designs planos ou curvos, que acompanham os contornos naturais do corpo, tendem a manter-se melhor no lugar do que brinquedos maiores com pegas ou formas salientes.
Como posso falar com o meu parceiro sobre usar um vibrador sem tornar a conversa estranha?
Fala sobre isso fora do quarto, num momento descontraído e sem pressão. Apresenta-o como algo que tens curiosidade em explorar em conjunto, em vez de uma solução para algo que não está a funcionar. Tranquiliza o teu parceiro, explicando que o brinquedo é um complemento à experiência, não um substituto. Uma linguagem centrada na curiosidade tende a ser muito melhor recebida do que uma linguagem baseada na necessidade.
É normal os casais usarem um vibrador durante o sexo?
Completamente normal, e cada vez mais comum. A investigação sobre o uso de vibradores nos Estados Unidos tem mostrado de forma consistente que uma proporção significativa de pessoas com vulva usa vibradores tanto a solo como em atividade sexual com parceiro. Muitos casais referem que incorporar um vibrador melhora a satisfação sexual de ambos.
O meu parceiro pode segurar o vibrador durante o sexo, ou devo controlá-lo eu?
Ambas as opções funcionam, e a melhor escolha depende da posição e do que dá mais prazer a ambos. Em posições como a de quatro ou à beira da cama, a pessoa que recebe costuma controlar o brinquedo com mais facilidade. Na conchinha ou na posição sentada ao colo, a pessoa que dá prazer pode envolver o corpo com o braço para controlar o brinquedo, criando uma dinâmica profundamente conectada que muitos casais adoram.
Usar um vibrador durante o sexo torna mais difícil atingir o orgasmo sem ele?
Esta preocupação surge muitas vezes, mas a investigação não apoia a ideia de que o uso de vibradores cause dessensibilização a longo prazo. O que tende a acontecer é que as pessoas ficam mais conscientes dos tipos de estimulação que realmente funcionam para elas, o que é informação útil, não um problema. Se variares a intensidade e o tipo de estimulação, é pouco provável que cries qualquer dependência.
Quais são as melhores posições com vibrador para principiantes que estão a experimentar isto pela primeira vez?
A Cowgirl e o missionário modificado são os pontos de partida mais fáceis para a maioria das pessoas. Ambas as posições dão à pessoa que recebe muito controlo físico, o que torna mais fácil encontrar o posicionamento e a pressão certos sem depender muito da comunicação a meio da sessão. A conchinha também é excelente para principiantes, porque tem um ritmo lento e é pouco exigente.
