O poder da respiração consciente para melhores orgasmos

Porque é que a respiração é importante para os orgasmos?

Quando nos estamos a dar prazer ou a ter relações sexuais, muitos de nós esquecemo-nos de respirar. Parece loucura, não é?! Isto pode acontecer por várias razões. Podemos sentir-nos tensos com o nosso aspeto, demasiado concentrados em atingir o clímax, ou simplesmente estarmos a divertir-nos tanto que nos esquecemos de como funcionar biologicamente!

Isto pode impedir ou minimizar o impacto dos nossos orgasmos. Se chegar ao clímax, é provável que seja um orgasmo tenso, devido ao nível restrito de oxigénio no corpo e à menor circulação sanguínea nos órgãos genitais.

Como posso melhorar isto?

Na verdade, é bastante fácil. Durante as suas atividades de prazer, tente estar mais consciente da sua respiração.

Se notar que a sua respiração está superficial ou restrita, abrande o ritmo. Respire fundo, deixando o ar descer pelo abdómen até ao pavimento pélvico. O ideal é respirar pelo nariz, pois assim recebe ainda mais oxigénio.

Tudo isto pode levar a orgasmos mais profundos e relaxados. Quem é que não gosta disso? ️️💖

Da próxima vez que se meter debaixo dos lençóis, tente respirar de forma consciente.