이제는 '바닐라 셰이밍'에 대해 이야기할 때입니다

'나 그런 적 없어(Never Have I Ever)' 게임을 할 때면 왠지 모를 두려움이 엄습하곤 합니다. 서른둘이라는 나이, 십 대 시절은 한참 지났음에도 불구하고 이 게임의 이름만 들어도 등골이 서늘해지죠. 처음에는 "13살 때 빅토리아 시크릿(Victoria's Secret)에서 브래지어를 훔친 적이 있다" 같은 가벼운 고백으로 시작하지만, 결국에는 "만리장성에서 섹스를 해봤다" 같은 대담한 선언으로 흘러가기 마련이니까요.

성적인 순간이나 친밀함에 대해 이야기할 때, 우리는 종종 '섹스 스펙트럼'의 양극단 중 하나를 선택하도록 강요받는 기분이 듭니다. 침묵을 지키며 방어적인 태도를 취하거나(차라리 땅을 파고 숨고 싶을 정도로요), 아니면 친구들에게 만리장성에서의 섹스처럼 세상에서 가장 자극적이고 파격적인 경험담을 들려주며 즐겁게 해줘야 한다는 압박을 느끼죠. 이 두 극단에서 벗어나면 자칫 '내숭쟁이'나 '보수적인 사람'이라는 낙인이 찍힐 위험이 있습니다. 성인이 된 이후 줄곧 이 기묘한 괴리감을 이해하려 노력해 왔고, 최근에야 비로소 그 실체를 확인했습니다. 바로 '바닐라 셰이밍(Vanilla Shaming)'입니다.

바닐라 셰이밍이란 정확히 무엇일까요?

'바닐라'라는 이유로 여성을 비난하는 것, 즉 전통적이고 평범한 방식의 섹스를 선호하는 것을 부끄럽게 여기게 만드는 것을 말합니다. 잠시만요, 뭐라고요? 네, 제대로 읽으신 게 맞습니다.

지금쯤 고개를 갸우뚱하며 "도대체 바닐라 셰이밍이 뭐야?"라고 생각하시거나, 혹은 이미 그 피해자가 되었을 수도 있습니다(걱정 마세요, 당신만 그런 게 아니니까요). 공인 섹솔로지스트 Megwyn White는 바닐라 셰이밍을 '전통적인 성생활을 선택한 사람들에게 가해지는 심판'이라고 설명합니다. 이러한 심판은 미묘한 조롱부터 '내숭쟁이' 혹은 '불감증'이라는 낙인, 심지어는 노골적인 소외에 이르기까지 다양한 형태로 나타납니다.

제 친구 Sophie와 솔직한 대화를 나누던 중, 그녀는 이렇게 말했습니다. "마치 누가 더 모험적인 섹스를 하는지 보이지 않는 경쟁을 하는 것 같아." 그 말을 결코 잊을 수 없습니다. 저 역시 똑같은 기분을 느꼈기 때문이죠. 하지만 그것은 아무도 입 밖으로 꺼내지 않는 금기였고, 저는 늘 마음 한구석에서 나의 성적 즐거움이 '정상'인지 의구심을 품어왔습니다. 세계적인 유적지에서 섹스를 하지 않는다고 해서 '바닐라'라는 이유로 비난받아야 할 이유는 전혀 없습니다.

누군가를 '바닐라'라고 낙인찍는 것은 소외감과 열등감을 유발할 수 있으며, 그 누구도 자신의 성적 즐거움에 대해 그런 기분을 느껴서는 안 됩니다. '바닐라'를 포함한 모든 성적 취향은 똑같이 가치 있고 흥미롭다는 점을 강조하고 싶습니다. 성적 건강과 즐거움은 무엇이 '옳고' '그르며' '정상'인지에 대한 사회적 압박에서 벗어나, 개인의 기쁨과 만족에 집중해야 합니다. '정상'이라는 기준은 존재하지 않습니다. 우리는 우리의 성적 취향만큼이나 고유하며, 그 취향은 존중받아야 마땅합니다. 우리의 개성을 축하하고, 각자의 독특한 성적 정체성을 긍정합시다. 성적 건강과 즐거움에 '표준'이란 없다는 사실을 기억하세요. 당신을 행복하고 기분 좋게 만드는 일을 하세요!

바닐라 셰이밍을 겪고 있다는 신호들

이제 바닐라 셰이밍의 정의를 알았으니, 지난 시간들을 되돌아보며 "나도 겪어본 적이 있나?"라고 생각하실지도 모릅니다. 바닐라 셰이밍을 식별하는 것은 까다로울 수 있습니다. 노골적이지 않고 무해해 보이는 농담이나 무심한 말 한마디로 다가오기도 하니까요. 하지만 걱정 마세요, 몇 가지 징후를 정리해 보았습니다. 당신의 성적 즐거움은 당신의 개성 중 일부이며, 존중과 인정을 받을 자격이 있다는 점을 잊지 마세요 ❣️

무심코 던지는 말이나 농담: 이는 바닐라 셰이밍의 가장 흔한 형태 중 하나입니다. 예를 들어, 누군가가 "넌 너무 바닐라야. 좀 더 짜릿한 걸 시도해보고 싶지 않아?"와 같은 말로 당신의 취향을 일축한다면, 그것은 명백한 셰이밍입니다. 그들은 당신의 취향을 지루하거나 모험심 없는 것으로 비하하고 있는 것입니다.

불편함이나 죄책감: 성적 취향에 관한 대화 중에 느끼는 감정적 반응도 중요한 단서가 됩니다. 만약 그런 대화가 당신을 불안하게 하거나, 당혹스럽게 하거나, 죄책감을 느끼게 한다면 셰이밍을 당하고 있을 가능성이 큽니다. 예를 들어, 모든 사람이 자신의 모험적인 경험을 공유하는 자리에서 당신의 전통적인 경험을 이야기하기가 꺼려지거나 부끄럽게 느껴진다면 바닐라 셰이밍을 경험하고 있는 것일 수 있습니다.

부족하다는 느낌: 당신의 취향에 대한 누군가의 언급이나 태도가 당신을 부적절하거나 비정상적인 사람처럼 느끼게 만든다면, 이 또한 바닐라 셰이밍의 징후일 수 있습니다. 파트너가 "내 전 애인은 항상 새로운 걸 시도하려고 했어. 너도 좀 그랬으면 좋겠어"라고 말하는 것이 예가 될 수 있습니다. 이러한 비교는 당신의 취향을 깎아내릴 뿐만 아니라 당신을 부족한 사람처럼 느끼게 합니다.

은근하고 지속적인 참견: 바닐라 셰이밍이 항상 겉으로 드러나는 것은 아닙니다. 당신의 취향을 훼손하는 미묘한 말들이 지속적으로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 친구가 당신의 "예측 가능한" 취향에 대해 계속해서 농담을 하거나, 파트너가 당신의 편안함을 무시한 채 끊임없이 새롭고 더 모험적인 방식만을 제안하는 경우입니다.

기억하세요, 당신의 성적 취향은 당신의 일부이며 축하받아야 합니다. 그 누구도 당신의 취향을 부끄럽게 만들 권리는 없습니다. 우리의 개성을 포용하고 성적 웰빙에 대한 건강하고 열린 대화를 지지해 나갑시다.

바닐라 셰이밍으로 고민하고 있다면 어떻게 해야 할까요?

바닐라 셰이밍의 징후들을 살펴본 후, 언급된 경험 중 일부에 공감하셨을 수도 있습니다. 이로 인해 다소 위축될 수도 있겠지만 걱정하지 마세요. 그런 감정은 지극히 정상입니다. 중요한 것은 당신이 첫 번째 단계인 '인식'을 마쳤다는 것입니다. 이제 다음 단계인 '행동'으로 나아갈 때입니다. 바닐라 셰이밍에 대처하고 이를 극복할 수 있는 몇 가지 방법을 알아보겠습니다. 그 누구도 그런 기분을 느껴서는 안 되니까요!

자신의 감정을 인정하기: 무엇보다 먼저, 소위 "바닐라" 취향을 갖는 것이 완벽하게 괜찮다는 사실을 이해하세요. 당신의 성적 여정에서 충족시켜야 할 표준이나 기대치는 없습니다. 당신의 감정과 취향은 그 자체로 소중합니다. 전통적인 성생활을 즐기고 편안함을 느낀다면 그것으로 충분하며, 자신이 무엇을 좋아하는지 알고 있다는 사실에 자부심을 가져야 합니다.

불편함을 표현하기: 셰이밍을 당하고 있다고 느껴진다면 상대방에게 자신의 감정을 표현하는 것이 중요합니다. "네가 내 취향에 대해 농담을 할 때면 내가 비난받는 것 같아서 마음이 불편해. 내가 너의 취향을 존중하듯이 너도 내 취향을 존중해 줬으면 좋겠어"라고 말해 보세요.

경계 설정하기: 성적 취향에 관한 대화에서 허용되는 것과 그렇지 않은 것을 명확히 밝히세요. "우리의 경험과 취향에 대해 이야기하는 건 좋지만, 내 선택이 비하되거나 조롱거리가 되는 건 원치 않아"라고 말할 수 있습니다.

관계 재평가하기: 불편함을 표현했음에도 불구하고 파트너, 친구 또는 집단이 계속해서 당신을 비난한다면, 그 관계가 당신에게 건강한지 재고해 볼 때입니다. 관계는 상호 존중과 이해를 바탕으로 해야 합니다. 당신의 성적 취향이 지속적으로 무시당한다면, 당신을 불편하게 만드는 이들과 거리를 두는 것을 고려해야 할 수도 있습니다.

자기 돌봄(Self-Care): 바닐라 셰이밍은 정신 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 자신을 돌보는 것이 매우 중요합니다. 섹스 코치와 상담하며 성적 웰빙에 대해 이야기하거나, 자신에게 꼭 필요한 자위 데이트를 즐겨보세요. 도움을 구하는 것은 전혀 부끄러운 일이 아닙니다.

바닐라 셰이밍에 맞서 자신과 자신의 취향을 옹호하는 것이 핵심입니다. 합의된 성적 취향에 '옳고' '그름'은 없습니다. 오직 당신에게 맞는 것만이 있을 뿐입니다 💘

#더이상_바닐라_셰이밍은_그만

다른 사람이 당신의 성적 여정을 정의하게 두지 마세요. 도달해야 할 목표 지점도, 완벽한 표준도 없습니다. 중요한 것은 당신이 편안하고, 만족하며, 당신의 경험에서 기쁨을 찾는 것입니다. 자신의 감정과 욕구에 귀를 기울이고, 타인에게도 동일한 존중을 보여주세요. 이는 단순히 셰이밍을 피하는 것뿐만 아니라, 의도치 않게 타인을 비난하지 않도록 주의하는 것을 포함합니다. 당신의 언어와 태도가 모든 성적 취향을 존중하고 포용하고 있는지 유의하세요.

이러한 문제로 어려움을 겪고 있거나 자신의 성적 취향을 이해하고 포용하는 법을 더 배우고 싶다면, 언제든 도움을 받을 수 있다는 사실을 기억하세요. 상주 섹솔로지스트 Sara Tang이 당신의 성적 웰빙 여정을 지원하고 안내해 드릴 것입니다. 대화가 필요하다면 주저하지 말고 연락하세요. 당신은 혼자가 아닙니다.

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성적 즐거움의 영역이 처음이라면 천천히 자신의 속도에 맞춰 시작하는 것이 필수적입니다. 탐험의 여정을 돕기 위해 Uno를 추천합니다. 초보자를 염두에 두고 설계된 이 바이브레이터는 안전하고 편안한 환경에서 당신이 무엇을 좋아하는지 발견하기에 완벽합니다. 지금 독점 10% 할인 혜택을 사용하여 Uno와 함께 놀라운 셀프 플레저의 세계로 들어오세요!

당신에게 기쁨을 주는 것을 포용하고, 당신만의 속도로 발견하며, 그 누구도 당신의 성적 서사를 좌우하게 두지 마세요. 당신은 특별하고 당신의 즐거움 또한 특별합니다. 그것은 축하받아야 할 일입니다. 당신의 성적 여정은 오직 당신 자신과 당신의 기쁨에 관한 것이라는 점을 항상 기억하고, 당신이 편안하게 느끼는 것을 하세요!