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アナルセックスは多くの人が興味を惹かれるテーマですが、同時に「失敗したらどうしよう」という不安を感じることも少なくありません。
皆さんが自信を持って新しい体験を楽しめるよう、スムーズに準備を進めるための役立つヒントをまとめました！
1) トイレの心配（ハプニング）を避けるには...
何かが入ってくるときに、中から何かが出てきてしまうのではないかと不安になるのは、ごく自然なことです。その日に普通にお通じがあれば、基本的には心配いりません。
指やトイ、ペニスが挿入されるのは「直腸」という場所です。通常、便は「結腸」に蓄えられており、排泄時以外は直腸にはありません。つまり、ハプニングなしでセックスを楽しめる可能性が高いので、安心してくださいね！
2) いきなり「本番」でなくて大丈夫
ペニスを挿入する前に、トイや指、口などを使ってゆっくり慣らしていくのがおすすめです。そうすることで、心も体（肛門）もリラックスして、よりスムーズに受け入れられるようになります。
3) 自分が主導権を握れるポジションを
初心者におすすめなのは、自分でスピードや深さをコントロールできる体位です。横向きの「スプーン」の形や、自分が上になる騎乗位などが適しています。焦る必要はありません。自分が心地よいと感じるペースを大切にしましょう。
いざ実践！という日のために、より快適でセクシーな体験にするためのルーティンをご紹介します。
- トイレを済ませ、しっかり出し切りましょう。もしお腹の調子が良くないと感じるなら、無理せず別の日に延期するのも一つの手です。
- 直前には重い食事や、お腹が張りやすい食べ物は避けるのがベター。
- 環境を整えましょう。ティッシュ、ローション、セックストイ、お水など、必要なものを手元に用意します。
- シャワーを浴びて、お気に入りのボディソープで隅々まで清潔に。
- 始める前にパートナーと話し合いましょう。ゆっくり進めたい、境界線を設定したいといった希望を伝えておくことが大切です。
- 最後に、リラックスして楽しむこと！
