小陰唇の大きさの違い：デリケートゾーンの「普通」について知っておきたいこと

成長する中で、誰もあなたに図解を渡してはくれませんでした。それなのに、気づけば私たちはみんな、自分の体が「間違っている」のではと悩んでしまう。今ここで、その思い込みを変えていきましょう。陰唇の大きさの違いについての本音の話Unsplashのhttps://kaboompics.com/による写真ここが、保健の授業では誰も教えてくれないこと。陰唇には、信じられないほど幅広い形、大きさ、色、質感...

マスターベーションをしないすべての女性へ贈る公開書簡：あなたの快感は、もう待っています

この手紙はあなたのためのものです。想像上の誰かとしてのあなたではありません。あなたです。書き出されたことすらないリストの中で、いつも自分の快感を一番後回しにしてきた、まさにあなたへ。もしかしたら、自分に触れてもいいのだと誰も教えてくれなかったのかもしれません。もしかしたら、誰かがはっきり「だめ」と言ったのかもしれません。あるいは、その話題全体をめぐる沈黙があまりにも大きくて、それは女性がする...

パートナーと満ち足りた関係を築きたい？自分を優先してみて

誰もが「わがままなパートナー」には気をつけてと警告してくれました。でも、自分自身を完全に忘れてしまったときに何が起こるのかは、誰も教えてくれませんでした。じわじわと忍び寄ってくるのは、こういうことです。あなたは関係にすべてを注ぎ、向き合い、犠牲を払い、合わせていく。そしてある日、鏡を見て、自分が本当は何を望んでいるのか本気で思い出せなくなる。パートナーが望むことではなく。関係に必要なことでも...

より深くつながるための、最高にロマンチックな体位12選：言葉にできない想いを、身体が伝えてくれるとき

セックスが本当はセックスそのものではない夜もあります。誰かを感じたい。心から感じたい、そんな夜です。終わったあとに、ある体位のほうが他よりも相手との距離が縮まったように感じるのには理由があります。それは単に体の角度だけではありません。視線を合わせること、呼吸を重ねること、肌と肌が触れ合い、ひと言も発さずに「あなたを見ている」と伝えるような距離感です。研究でもそれは裏づけられています。親密な時...

酔った勢いのセックス中に起こるかもしれない13のこと：正直で、ちょっと気まずい本音

誰にでも経験があるはず。2杯のつもりが4杯になり、空気はどうしようもなく高まって、気づけばシラフの自分なら「これは明日話そう」に分類するような決断をしている。酔ったセックスについては、誰もが意見を持っているのに、本当に正直に話す人はほとんどいません。だから、ここで話しましょう。まず、アルコールが実際に身体に何をするのかを正直に見てみましょうPhoto by Nadin Sh on Unspl...

友達にノーと言っても罪悪感を抱かないためのコツ

誰かがいつかあなたに、「いい友達でいるということは、いつも駆けつけることだ」と言ったのかもしれません。いつもイエスと言うこと。いつも何とかすること。あれは嘘でした。正直、その考えをあなたに売り込んだ人は、あなたに謝るべきです。だって、ノーと言えないと実際に何が起こるかというと、こうです。お金に余裕がないのに誕生日ディナーに行くと言う。7月の暑さの中で引っ越しの箱運びを手伝うと言う。朝7時に会...

うつが性生活に影響している？本当に役立つこと

ただ横になっている夜があります。疲れているわけでも、目が冴えているわけでもない。ただ……何も感じない。セックスをしたいと思うこと自体が、かつて流暢に話せた言語を思い出そうとしているように感じられるのです。うつは多くのものを奪います。エネルギー、やる気、ほとんど何に対してもワクワクする力。でも、人がほとんど口にしないことがあります。それは、うつがどれほど完全にセックスライフを止めてしまうかとい...

女性におすすめのマスターベーション体位8選：あなたの体は、あなたのルールで

私たちの多くは、こうしたことを教わってきませんでした。学校でも、親からも、本当に必要な場所でも。ソロプレジャーはいまだに秘密のように扱われています。でも、女性の95%がソロプレイでオーガズムに達すると回答しているのに対し、パートナーとのセックスでは69%です（OMGYES & Indiana University, 2017）。もう一度読んでみてください。体位は、思っている以上に大切...

安定感のコツ付き・立位アナル体位5選：バランスよく、快感に浸ろう

床？ちょっと過大評価かも。立ったままのアナル体位は、ひと味違います。本当に。体を起こして、今この瞬間にしっかり集中し、重力に身を任せる。その状態には、体験全体をより濃密に、そして意外なほどつながりを感じさせてくれる何かがあります。でも正直に言うと、新しいことに挑戦しようとしたとき、誰も安定感のマニュアルなんて渡してくれません。手探りで見つけていくものです。時にはぎこちなく、時には突然現れた壁...

「独身の人」として見られるのはもう疲れた：恋愛ステータスに縛られない自分らしさを取り戻す方法

この前のディナーパーティーで、誰かがあなたのことを「私たちの独身の友達」と呼び、テーブル中の視線が、まるで珍しい展示物を見るようにあなたへ向きました。あなたは笑顔を作った。笑って流した。でも、心のどこかで静かにひびが入りました。これは、あなたのための言葉です。「シングリズム」とは実際に何なのか（そして、それはあなたの思い込みではない理由）UnsplashのMagda Ehlersによる写真あ...

セックスを心の支えにするとき：癒しになる場合と、気づかないうちに傷つけている場合

ある夜、あなたが誰かを求めるのは、興奮しているからではなく、いっぱいいっぱいになっているからかもしれません。そのことを、あなたはもう自分でわかっているはずです。問題は、それが大丈夫なのかどうかです。大事なのはここです。コーピングの手段としてのセックスは、とても人間らしいものと、静かに危ういものとの境界線上にあります。私たちの多くはその中間あたりにいて、自分がどちら側にいるのかを見極めるには、...

毎回彼を喜ばせる超ホットな3つの方法：彼が決して頼まないけれど、ずっと欲しかったガイド

私たちの多くは、なんとなく流れに任せるやり方を覚えてきました。でも、ただ流れでこなすことと、相手の心まで吹き飛ばすような体験をつくること。それはまったく別の競技です。たくさんの人と、数えきれないほど話してきてわかったことがあります。男性はよく、ただもっとを求める単純な生き物のように描かれがちです。もっと頻繁に、もっと強く、もっと何もかも。でも、それは安易な考え方。本当に男性が求めているのは、...

男性をベッドで泣かせ、震えさせ、あなたの名前を叫ばせる方法：誰も教えてくれなかったガイド

本当にベッドで自分を失ったことがない男性もいます。それは、できないからではありません。そこへ連れていく方法を、誰も正確に知らなかっただけなのです。この記事は、それを変えるためのものです。なぜ多くの人が本当のスイッチを見逃しているのかUnsplashのProcess AGによる写真インターネットではあまり語られないことがあります。男性もまた、誰と同じように全身を貫き、感情まで揺さぶられるような...