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セックス中に泣くのは普通？体が本当に伝えようとしていることとは？
それは起きました。そして今、あなたは天井を見つめながら「あれは何だったんだろう」と考えているのかもしれません。涙は突然出てきたのかもしれません。まったく平気だった、むしろ最高に気持ちよかったのに、それでも涙が出ていたのかもしれません。セックス中に泣いてしまうことは、多くの人にとってひどく不意を突かれる体験です。なぜなら、それが実際に起こりうることだなんて、誰も教えてくれなかったから。セックス...
正直に言うと、私たちのほとんどは、自分の体がどう働くのかをきちんと教わったことがありません。誰かが座らせて、快感について説明してくれたわけでもありません。ただ…ひとりで、半分戸惑いながら、たぶん少し罪悪感も抱えながら、手探りで見つけてきたのです。このガイドは、そのためにあります。オーガズムに達する方法について話すことは、スキャンダラスでも、過度に専門的なことでもありません。これは、あなたが知...
セックス中に集中できない理由：心がさまよう原因と、やっと“今ここ”に戻る方法
体はそこにあります。でも脳は？もう完全に別の場所にいます。頭の中で買い物リストを思い出しているのかもしれません。ある角度から自分がどう見えているかが急に気になっているのかもしれません。パートナーは楽しんでいるのか、時間がかかりすぎていないか、隣人に聞こえていないか、そんなことを考えているのかもしれません。気が散る理由がどんなものでも、体験としては同じです。セックスをしているのに、なぜかその場...
国際女性デー2025：IWDが、それを生きる人々にとって本当に意味すること
私たちはコミュニティに問いかけました。長い作文のテーマでも、正解を求める質問でもなく、ただシンプルにひとつだけ。「国際女性デーはあなたにとって何を意味しますか？」すると返信が次々と届きました。そして正直に言うと、スクロールする手が止まってしまうものもありました。なぜならIWDは、ある人にとってはすべてを意味する日であり、別の人にとっては企業のノイズのように感じられる日でもあるからです。どちら...
よくある恋愛関係のすれ違い7選とその解決法：愛だけではルールブックは作れないから
ケンカは、まったく突然に起こったように感じることがあります。夕食に何を食べるか決めていたはずなのに、気づけばこの3年間のコミュニケーションの取り方全体について言い合っているのです。恋愛関係の研究者ジョン・ゴットマンは、関係における問題の69%は実は解決不可能だと明らかにしました。それらは根本的な性格の違いから生じるものだからです。この数字は不安に聞こえるかもしれません。でも、こう捉え直してみ...
クズ男を見抜くための8つの警告サイン：もっと早く気づきたかった危険信号
あなたはもう、何かがおかしいと気づいています。直感は何日も前から小さくささやいていたはず。そして正直、その小さな声を早く信じるほど、あなたのためになります。ファックボーイの厄介なところは、警告ラベルを貼って現れないことです。素敵な笑顔、あなたが好きになりそうなプレイリスト、そして自分のまともな直感まで疑わせるくらいの、ちょうどいい温かさをまとって現れます。でもサインはあります。必ずあります。...
自分自身との関係は、あなたと一緒に寝室へ入ってきます。毎回、必ず。私たちの多くは、自分の内面がその体験をどう形づくるのかを学ぶ前に、セックスの仕組みについて教わりました。その部分の地図を渡してくれた人は誰もいません。だから私たちは今、大人として親密さを探りながら、不安や昔の傷、自分は本当に望まれる存在なのかという中途半端な思い込みをすべて引きずっているのです。自己肯定感とセックスライフのつな...
あなたが望んだことと、自分に感じることを許したことの間で、何かが起きました。あなたはそれを埋めてしまったのです。もしかしたら、午前2時に何かを検索して、すぐにブラウザ履歴を削除したことがあるかもしれません。あるファンタジーに惹かれたあと、次の1時間をかけて「そういう人間」ではないと自分に言い聞かせたことがあるかもしれません。欲望のあとにやってくる、あの静かな不安。それがキンクにまつわる羞恥心...
初心者向けBDSMトイ：スターターキットに必要なもの（気まずさゼロ、わかりやすさだけ）
誰かがはっきり言う必要があったので、ここで言います。その好奇心は、ずっと前からありましたよね。真夜中に検索して、タブを閉じて、そしてまた検索したことがあるはずです。それに正直なところ、あなたは決して少数派ではありません。研究によると、一般人口の約45〜60％が、少なくともひとつのBDSM関連の行為について空想したことがあるとされています（Pitagora, 2013）。ファンタジー自体はよく...
どこかのタイミングで、誰かがあなたに嘘をついたのです。残酷にではなく、ただ無自覚にだったのかもしれません。でも、「普通」の外陰部がどこかにあって、整っていて、左右対称で、きゅっと収まった基準があり、あなたのものもそれに合っているべきだという考え？それこそが嘘です。あなたの外陰部は、あなたのもの。この地球上に、まったく同じものを持つ人は誰ひとりいません。外陰部の見た目をめぐる会話で私がもどかし...
彼が本当に喜ぶ前戯アイデア12選：男性が実は求めていること（そしてそれが大切な理由）
前戯について、多くの人が本気で勘違いしていることがあります。それは、男性は前戯を飛ばしたがっていると思い込んでいること。ネタバレすると、それは真実からは程遠いです。The Journal of Sex Research に掲載された研究（Miller & Byers, 2004）では、男性も女性も、自分たちが理想とする前戯の時間は、実際に経験している時間よりも一貫してかなり長いと報告...
オレンジピール理論：たった一切れのフルーツで、パートナーの愛情が本当にわかる？
誰かのパートナーがTikTokでその人のためにオレンジの皮をむき、インターネットは完全に大騒ぎになりました。オレンジそのものが本質的にロマンチックだからではありません。その小さな、頼まれてもいない果物の皮むきという行為が、私たちの多くが一緒にいる相手について何年もかけて理解しようとしていることを語っていたからです。それは「あなたに何が必要かに気づいているし、頼まれなくてもやるよ」と伝えていま...
抗うつ薬を服用中にオーガズムに達する方法：本当に役立つこと（そして、あなたの脳が壊れているわけではない理由）
あなたの体があなたを裏切ったわけではありません。ただ、少し遠回りをしているだけです。抗うつ薬は、確かに良い意味であなたの人生を変えました。そしてある時点で、オーガズムに達しにくくなったことに気づいた。あるいは時間がかかるようになった。もしくは、電話を返さなくなった幽霊みたいに、完全に消えてしまった。気のせいではありませんし、あなたは一人ではありません。これは抗うつ薬で最もよくあるのに、最も語...