避けたいアナルセックス体位の7つのミス：もっと気持ちよく、痛みを減らすためにできること

誰かが言わなければいけません。アナルセックスで起こる不快感や気まずい中断、「待って、これうまくいってない」という瞬間のほとんどは、体位が原因です。解剖学的な問題でも、運が悪かったわけでもありません。体位のことは、誰もきちんと教えてくれません。正直に言うと、本当に気持ちいいと感じるアナルセックスと、二度と試したくないと思ってしまうアナルセックスの違いは、たいてい角度のわずか5度か10度、腰の下...

人はどのくらいの頻度でセックスする？平均・多め・「普通」の本当のところ

どこかの誰かは、自分たちは間違っていると本気で思っています。少なすぎるのか、多すぎるのか、パートナーとまったく噛み合っていないのか。正直なところ、その「誰か」は、ある時点では私たちのほとんどです。「人はどのくらいの頻度でセックスをしているの？」という質問はシンプルに聞こえます。でも、そうではありません。データを掘り下げ始めた瞬間、答えは想像以上に興味深く、ニュアンスに富み、そしてずっと安心で...

オーガズム後のクリトリスの敏感さ：イった後に体が「触らないで！」と叫ぶ理由

あなたの身体は、たった今すばらしいことをやり遂げました。そして今は、とてもはっきりと「少しだけそっとしておいて」と伝えているのです。オーガズム後のクリトリスの敏感さとは、クライマックス直後に起こる、強烈でほとんど耐えがたいほどの過敏な感覚のことです。クリトリスはとても反応しやすくなり、近くを空気がかすめるだけでも刺激が強すぎるように感じることがあります。軽いピリピリ感で済む人もいれば、全身が...

感情のないオーガズム：絶頂しても心が満たされない理由

終わった。体は、本来起こるはずの感覚をひとつ残らず通り抜けた。それなのに、ただ……何も感じなかった。もしかしたら、空洞みたいに感じたかもしれません。これは、誰かに説明するのが難しいほど混乱する感覚です。オーガズムは気持ちよく、満たされていて、つながりを感じるものだと思われがちだから。完全に空っぽに感じることもあるなんて、誰も教えてくれません。感情的に空っぽなオーガズムとは？Unsplashの...

強烈なGスポット刺激におすすめのうつ伏せ体位5選：ひっくり返って、すべてを感じて

多くの人は、セックスライフの中で一度もうつ伏せにならないまま過ごしています。でも、そのたったひとつのシンプルな動きが、すべてを変えます。うつ伏せの体位は、実はGスポット刺激へ導く、ひそかに過小評価されている方法のひとつです。骨盤が自然に傾き、膣内がほどよく締まることで、前側の壁へ圧が向かいやすくなります。Gスポットは膣の前壁を約5〜8センチ入ったあたりにあり、一定の角度ある圧にとてもよく反応...

フェラ中に歯が当たらないようにする方法：本当に効果のあるテクニック

誰かが言わなきゃいけなかったので、ここで言います。歯が当たることはあります。あなたが下手だからではありません。気を配っていないからでもありません。ただ、実際の仕組みをきちんと説明してくれた人が、これまで誰もいなかっただけです。いい知らせは、本当に学べる解決策があるということ。そして一度コツをつかめば、ずっと使えます。なぜ歯は呼んでいないのに出てきてしまうのかPhoto by Rodolfo ...

うつと性欲の低下：なぜ起こるのか、そして本当に欲求を取り戻す方法

うつが入り込むと、何かが消えていきます。エネルギーだけではありません。やる気だけでもありません。欲求までも静かになっていくのに、それもその一部だなんて、誰も教えてくれません。うつと性欲の低下は深くつながっていて、そのつながりが人を混乱させます。自分が二重に壊れてしまったように感じるのです。すでに何かを感じること自体に苦しんでいるのに、以前のようにセックスや親密さ、誰かとの近ささえ求めていない...

男性への褒め言葉：二人の距離を本当に縮める言葉

私たちの多くは「素敵だね」と言って終わりにするよう教えられてきました。でも本当の褒め言葉、つまり相手の内側を実際に動かすような言葉は、髪型に気づく以上のことをしてくれます。男性への褒め言葉は、関係の中で最も過小評価されているツールのひとつです。これは本気でそう思います。男性は、自分のどこが素晴らしいのかを、具体的で誠実な言葉で伝えられることがめったにありません。だから、あなたが上手に伝えると...

ハネムーン期は実際どのくらい続く？あの浮かれて笑顔が止まらない感覚の科学的な理由

世界でいちばん幸せな感覚には有効期限があるって、誰かが教えてくれてもよかったのに。パートナーのすべてが完璧に思える、あの段階。メッセージが届くだけで胸がきゅっとなる時期。こんなに素敵な人が本当に自分を選んでくれたなんて、心から信じられない時期。そう、それです。実はそれにはタイマーがついていて、私たちのほとんどは、その時計がいつ動き出したのか、いつ止まるのか、まったく分かっていません。ハネムー...

性的な弱さへの恐れ：裸になるより、ありのままを見られるほうが怖く感じる理由

服を脱ぐこと自体は問題ありません。動こうとしないのは、心のガードなのです。それが、性的な脆さへの恐れにまつわる静かで居心地の悪い真実です。それはほとんどの場合、身体的な行為そのものの問題ではありません。誰かが本当にあなたを見るほど近づいたときに何が起こるのか、という問題です。あなたの体ではなく、あなた自身を。そして私たちの多くにとって、逃げ出したくなるのはまさにそこなのです。このことについて...

彼があなたに好意を示しているか見分ける13の方法：きっともう感じているサイン

何かが違うと感じた。彼は一応ただあなたと話しているだけだった。でも、それは単なる会話とは少し違って感じられた。その直感のざわめきは、ほとんどの場合間違っていません。でもそれを読み解いて、体がすでに察知したことを実際の言葉にするとなると、多くの人が完全に行き詰まってしまいます。だからこそ、ここでは分かりやすく、正直に整理していきましょう。あなたには、今何が起きているのかをきちんと知る価値があり...

毎年の記念日に贈るセックスギフトアイデア：ふたりの関係にふさわしい親密なアップグレード

伝統的な紙や木のテーマは、いったん忘れて。あなたの記念日には、本当に心に火をつけるものがふさわしい。多くのギフトガイドがまるごと見落としている真実があります。長く一緒にいるほど、親密さにはより意識的な工夫が必要になるということ。そして、思いやりのあるセクシーなギフトは、とても力強いメッセージになります。「今でもあなたが欲しい。今でもあなたのことを考えている。そして、今でもふたりのことをもっと...

パートナーが自慰をするのはまったくOKな理由（そしてあなたもそうすべき理由）

いつの間にか私たちは、関係の中でひとりで快感を楽しむことを危険信号だと考えるようになりました。でも、そうではありません。まったく違います。パートナーがマスターベーションをするのは、ふたりの間で何かが間違っているという意味だ、という考え方は、現代の関係に根強く残る神話のひとつです。そして気づかないうちに、大きなダメージを与えています。なぜその考えを手放すべきなのか、話してみましょう。ひとりで楽...