Il potere della respirazione consapevole per orgasmi migliori

Perché la respirazione è importante per l'orgasmo?

Quando ci dedichiamo al piacere personale o facciamo sesso, molti di noi dimenticano di respirare. Assurdo, vero?! In realtà, può succedere per diversi motivi. Potremmo sentirci tesi per il nostro aspetto fisico, essere troppo concentrati sul raggiungimento dell'apice, o magari ci stiamo divertendo così tanto da dimenticarci persino come funzioniamo biologicamente!

Tutto questo può impedire o minimizzare l'intensità dei nostri orgasmi. Se arrivi al culmine, è probabile che si tratti di un orgasmo "teso", a causa del ridotto livello di ossigeno nel corpo e della minore circolazione verso i genitali.

Come posso migliorare?

In realtà è piuttosto semplice. Durante i tuoi momenti di piacere, prova a prestare più attenzione al tuo respiro.

Se ti accorgi che il tuo respiro è corto o affannoso, rallenta. Fai dei respiri profondi che scendano lungo l'addome, fino a raggiungere il pavimento pelvico. L'ideale è respirare con il naso, perché permette di incamerare ancora più ossigeno.

Tutto questo può portare a orgasmi più profondi e rilassati. E a chi non piacerebbe? ️️💖

La prossima volta che ti infili sotto le lenzuola, prova a respirare consapevolmente.