A tudatos légzés ereje a jobb orgazmusért

Miért fontos a légzés az orgazmus szempontjából?

Amikor önkielégítést végzünk vagy szexelünk, sokan elfelejtünk lélegezni. Őrület, nem?! Ez valójában több okból is előfordulhat. Lehet, hogy feszélyezve érezzük magunkat a kinézetünk miatt, túlságosan a csúcspontra koncentrálunk, vagy egyszerűen csak annyira élvezzük a dolgot, hogy elfelejtjük az alapvető biológiai funkcióinkat!

Ez megakadályozhatja vagy minimalizálhatja az orgazmus intenzitását. Ha el is jutsz a csúcsra, az valószínűleg egy feszült orgazmus lesz a szervezet alacsony oxigénszintje és a nemi szervek gyengébb vérkeringése miatt.

Hogyan javíthatok ezen?

Valójában egészen egyszerű. Az együttlétek vagy az önkielégítés során próbálj meg tudatosabban figyelni a légzésedre.

Ha észreveszed, hogy felületesen vagy szaggatottan lélegzel, lassíts le. Vegyél mély levegőt, amely egészen a hasadig hatol, és a medencefenéknél ér véget. A legjobb, ha az orrodon keresztül lélegzel, mert így még több oxigénhez jutsz.

Mindez mélyebb, ellazultabb orgazmusokhoz vezethet. Ki ne szeretné ezt? ️️💖

Legközelebb, amikor az ágyba bújsz, próbálj meg tudatosan lélegezni.