Styrken ved bevidst vejrtrækning for bedre orgasmer

Hvorfor er vejrtrækning vigtig for orgasmer?

Når vi onanerer eller har sex, glemmer mange af os at trække vejret. Vildt, ikke?! Det kan der faktisk være flere grunde til. Vi føler os måske anspændte over, hvordan vi ser ud, er alt for fokuserede på at få udløsning, eller måske har vi det bare så sjovt, at vi glemmer de mest basale biologiske funktioner!

Det kan forhindre eller mindske intensiteten af vores orgasmer. Hvis du får udløsning, vil det sandsynligvis være en anspændt orgasme på grund af den begrænsede mængde ilt i kroppen og nedsat blodcirkulation til kønsorganerne.

Hvordan kan jeg forbedre det?

Det er faktisk ret nemt. Prøv at være mere opmærksom på din vejrtrækning, når du nyder dig selv eller din partner.

Hvis du mærker, at din vejrtrækning bliver overfladisk eller begrænset, så sæt tempoet ned. Tag dybe indåndinger, der når helt ned i maven og bækkenbunden. Det er bedst at trække vejret gennem næsen, da det giver dig endnu mere ilt.

Alt dette kan føre til dybere og mere afslappede orgasmer. Og hvem elsker ikke det? 💖

Næste gang du hopper under dynen, så prøv at trække vejret bevidst.