Snaga svjesnog disanja za bolje orgazme

Zašto je disanje važno za orgazme?

Dok uživamo u solo igri ili seksu, mnogi od nas zaborave disati. Ludo, zar ne?! To se zapravo može dogoditi iz nekoliko razloga. Možda smo napeti oko toga kako izgledamo, previše usredotočeni na postizanje vrhunca ili se jednostavno toliko dobro zabavljamo da zaboravimo na osnovne biološke funkcije!

To može spriječiti ili umanjiti intenzitet naših orgazama. Ako i doživite vrhunac, vjerojatno će to biti "napeti" orgazam zbog ograničene razine kisika u tijelu i slabije cirkulacije u genitalijama.

Kako to mogu popraviti?

Zapravo je prilično jednostavno. Tijekom svojih aktivnosti uživanja, pokušajte biti svjesniji svog daha.

Ako primijetite da dišete plitko ili isprekidano, usporite. Duboko udahnite tako da se dah spusti skroz do trbuha, završavajući u dnu zdjelice. Najbolje je disati kroz nos jer tako dobivate još više kisika.

Sve to može dovesti do dubljih, opuštenijih orgazama. A tko to ne voli? ️️💖

Sljedeći put kad uskočite pod plahte, pokušajte disati svjesno.